FirstCry Parenting

Om du är gravid i 32:e veckan med tvillingar är det viktigt att du inser att detta verkligen är ett tillfälle att fira (om än på ett nedtonat sätt för att passa dina barn!). Jämfört med en kvinna som bär på ett enda barn kan 32 veckor av en tvillinggraviditet lätt betraktas som 40 veckor av en enkel graviditet. Eftersom magen och livmoderns storlek är ganska lika varandra skulle tillväxten hos det enda barnet och tvillingbarnen vara densamma fram till nu också. Men saker och ting kommer att förändras ganska mycket nu, då utrymmet i din livmoder minskar för bebisarna och de små blir ivriga att komma ut och leva på egen hand också.

Bebisarnas tillväxt vid 32 veckor

Dina barn som har trivts inuti din kropp hela tiden kommer att fortsätta att göra det under en tid till. Deras tillväxttakt kommer att ha en tendens att avta lite om man jämför med tillväxten hos ett enskilt barn, men det finns fortfarande en del väsentliga utvecklingsprocesser som kommer att ske.

Primärt kommer barnens kroppar att fortsätta att lägga på sig fett och öka i storlek. Lämningarna och kroppen, som under en längre tid var skelettliknande, kommer nu att fyllas ut ordentligt och likna något som ligger nära ett nyfött barn när de utvecklas. Detta är vad som kommer att göra kropparna jämförbara med bebisarnas stora huvuden.

Om du har följt dina bebisars rörelser kan det finnas tillfällen då du börjar oroa dig, eftersom deras mängd sparkar eller deras rörelser kanske inte är som de brukar vara. Detta är helt normalt, och de flesta tvillingar eller trillingar saktar ner sina aktiviteter när förlossningsdatumet närmar sig. De begränsningar som det lilla utrymmet i livmodern innebär ger dem inte mycket utrymme att utföra sina upptåg längre. Du kommer dock att fortsätta att känna små fladdringar och vridningar, eftersom de fortsätter att ändra sin orientering då och då.

Mognaden av deras centrala inre organ fortsätter att fortskrida snabbt under den här veckan också. Viktigast av allt är att deras blåsor utför proceduren att bearbeta kroppsvätskor och släppa ut vanligt vatten som urin. Deras hjärnor stimuleras av många signaler, både från insidan och utsidan av kroppen, vilket gör att de drömmer ganska ofta i livmodern. Alla dessa processer är avgörande för att se till att varje kropp fungerar på rätt sätt när den väl börjar överleva på egen hand.

De flesta bebisar har vanligtvis tappat det ljusa hår som täcker deras kroppar innan den här veckan kommer. På samma sätt skulle dina små ha ett fint tjockt hårhuvud, medan vissa bebisar har små portioner. Hårutvecklingen kan också vara genetisk. Bortsett från håret är skalleutvecklingen nästan avslutad i detta skede, även om den inte har hårdnat helt och hållet. De ben som utgör en komplett skalle har ännu inte smält samman. De förblir formbara med avsikt, för att underlätta barnets uppkomst ur förlossningskanalen. När det gäller den återstående skelettstrukturen är den på väg att nå sin erforderliga grad av förbening och härdning.

Vad är storleken på bebisarna?

Föreställ dig att du håller en stor rova eller en sötpotatis eller till och med en squash. Det är exakt så stora dina små barn är inne i din livmoder. När de når den 32:a graviditetsveckan är tvillingar eller flerbarn redan nära att likna sitt slutliga utseende när de föds. Deras längd, mätt från topp till tå, är ungefär 40 till 41 centimeter, med en vikt som ligger nära 1,4 till 1,5 kilo för varje barn. Dina bebisar kommer fortfarande att lägga på sig ungefär ett halvt kilo vardera när du förlöser dem.

Vanliga kroppsliga förändringar

Alla förändringar som sker i din kropp, oavsett om det är på insidan eller utsidan, är alla indikationer på att din kropp nästan är redo att föda bebisarna, och ta hand om dem efter födseln.

• Medans mammans kropp gör sig redo och förbereder sig för att föda bebisarna, gör bebisarna sina egna försök att underlätta processen. Ett tydligt tecken på att märka denna förändring är att observera din mage noga. Om du har foton från tidigare månader kan du jämföra dem med ditt nuvarande utseende. De flesta bebisar börjar justera sin position runt den här veckan och antar en position där huvudet ligger nedåt med ansiktet mot förlossningskanalen. Detta gör att din livmoder blir tyngre i den nedre änden, vilket ger din mage en mer päronliknande form (rundad i den nedre änden). I kombination med en ökad lätthet att andas djupt och snabbt är detta en av de viktigaste förändringarna som sker inom dig och som syns på utsidan.

• En hel del mörkare hud tenderar att uppstå under hela graviditeten. Alltifrån mörka fläckar på huden på slumpmässiga ställen, till den mörka linjen som löper över magen, måste även brösten hantera mörkfärgning genom andra trimestern. Denna pigmentering av bröstvårtorna och areolerna tenderar att nå ännu en nivå runt den 32:a veckan, då de blir mörkare, för att hjälpa bebisarna att lätt upptäcka dem när de ammar. Läckaget av brösten fortsätter som tidigare, utan någon ytterligare ökning av deras storlek.

• En flytning från slidan som är tjock och mjölkfärgad kan också förekomma. Det hjälper till att rengöra slidan och befolka den med goda bakterier, vilket gör den gynnsam för barnets passage. Men all förekomst av en tunn vattnig vätska kan vara ett tecken på att vattnet har gått.

Symtom på tvillinggraviditet vid 32 veckor

Symtomen på din graviditet med tvillingar kommer att fortsätta att likna dem från de föregående veckorna.

• Det kan finnas en ökad tendens till slumpmässiga sammandragningar, vilket gör att du ständigt känner att du kan föda dina barn vilken sekund som helst nu. När barnens storlek börjar öka går kroppen på högvarv för att förbereda sig för förlossningsprocessen. Ett tecken på Braxton Hicks-kontraktioner är att de försvinner när du ändrar din kroppsställning. Om de fortsätter att kvarstå även efter det, och fortsätter att inträffa regelbundet med ökande smärtintensitet, kan det vara ett tecken på för tidig förlossning.

• Det tryck som livmodern och bebisarna utövar på magsäcken och matsmältningssystemet orsakar redan matsmältningsbesvär, och risken för sura uppstötningar är stor. Detta tenderar att öka, när bebisarna ändrar sin position och trycker in magen ännu starkare.

Tvillinggraviditet – mage vid 32 veckor

Din livmoder börjar nu ha en mindre mängd fostervatten än tidigare. Detta minskar den mängd dämpning som den brukade ge till barnens rörelser, vilket gör att du känner dem mycket mer detaljerat än tidigare.

Din mage tycks också sjunka lite lägre, eftersom barnen ändrar sina positioner i livmodern.

Tvillinggraviditet – ultraljud vid 32 veckor

De flesta läkare börjar göra ultraljudsundersökningar varannan vecka. Risken för tvillingar i sätesbråck vid 32 veckor är betydande och måste upptäckas så långt i förväg som möjligt. Om ditt förfallodatum är nära och skanningen avslöjar en icke-ideell position för förlossningen kan din läkare vidta metoder för att tvinga bebisarna att ändra sin position. Detta praktiseras dock inte nuförtiden.

Vad du ska äta

Även om din viktökning skulle vara betydande runt den här tiden är det nödvändigt att du inte snålar med någon mat eller näring för att hålla din vikt under kontroll. Vissa kostrestriktioner kan rekommenderas om du är överviktig, men det är bäst om du kan inkludera kött i din kost, åtminstone den här veckan.

Tips för vård av graviditet

För att ta hand om din graviditet i den 32:a veckan krävs det bara några få viktiga tips att komma ihåg:

Dos

• Koppla upp dig med din sjukförsäkringsgivare och dubbelkolla villkoren.
• Prata ofta med dina bebisar.

Don’ts

• Undvik att äta tunga måltider när du närmar dig ditt förfallodatum.
• Håll dig borta från naturläkemedel mot dina smärtor, om inte läkaren rekommenderar det.

Tvillingar som föds vid 32 veckor

Det har funnits fall där en kvinna har fött sina barn i förtid. Lyckligtvis är överlevnadsgraden för tvillingar som föds vid 32 veckor ganska god, med tanke på att de nästan har genomfört åtta månaders graviditet. Det finns dock en viss risk för komplikationer, vilket är anledningen till att neonatalvårdsavdelningar rekommenderas för för tidigt födda tvillingar. Vissa läkare kan gå vidare och utföra en kejsarsnittsförlossning om dina för tidiga förlossningskramper börjar och bebisarna inte befinner sig i ett idealiskt läge för förlossning.

Vad du behöver köpa

Din graviditet kommer att vara en sak av det förflutna om några veckor från och med nu. Så se till att du minns den genom att:

• skaffa en fotoram för att förvara ett ultraljudsfoto av bebisarna.
• en digitalkamera för att dokumentera de sista stadierna av din graviditet.

Vid 32 veckor kommer dina tvillingar att visa en hel del utveckling, eftersom de gör sig redo att snart komma ut i världen. Det är en tid i din graviditet då du bör förbereda dig, mentalt och fysiskt, på att föda om några veckor, med ditt och barnens välbefinnande som prioritet. Att tvillingar föds för tidigt vid 32 veckor är inte ovanligt och läkarna är redan förberedda på det. Det är inget att oroa sig för, och du kan förbereda dig därefter.

Förra veckan: Vecka 31

Nästa vecka: Vecka 33