Capsicum minskar risken för cancer eftersom den innehåller antiinflammatoriska näringsämnen och antioxidanter. Karotenoiden lykopen som finns i paprika är också effektiv för att sänka risken för livmoderhals-, prostata-, bukspottkörtel- och blåscancer. Enzymerna i paprika hjälper också till att förebygga cancer i matstrupe och magsäck.
Antioxidativa egenskaper
Klockpeppar är rik på antioxidanter som skyddar kroppen mot fria radikaler och de skador som orsakas av dem. Din kropp innehåller fria radikaler som orsakar skador på blodkärl och cellskador. Genom att bekämpa dessa fria radikaler hjälper paprikan till att bota sjukdomar som grå starr och artros. (LÄS ÄVEN Hälsofördelar med papaya: 10 fantastiska hälsofördelar med att äta papaya).
Förbättrar immuniteten
Vitamin C i denna grönsak minskar risken för artrit och förbättrar immuniteten. Det bidrar också till att minska inflammation. Capsicum innehåller också K-vitamin, som är viktigt för bildandet av blodproppar.
Lindrar smärta
Capsicum innehåller en förening som kallas capsaicin och man tror att den blockerar smärtöverföringen till ryggmärgen. Det är effektivt vid behandling av smärta relaterad till herpes zoster och neuralgi. Den ger smärtlindring.
Hälper järnbrist
Capsicum är rik på C-vitamin som spelar en viktig roll för kroppens absorption av järn. Den innehåller cirka 300 procent av det dagliga behovet av C-vitamin. Om du lider av järnbrist ska du äta röd paprika.
Capsicum eller paprika har också många skönhetsfördelar. Inkludera paprika i din kost för att förbättra din hudhälsa och få långt, glänsande hår
Publicerad:fre, augusti 11, 2017 5:00pm
Livsstilsnyheter
Utforska mer
- Hem
- Nyheter
- Indien
- Underhållning
- Foton
- Sport
- Viral
- Livsstil
- Business
- Tech
- Utbildning
- Festivaler
- Mat
- Värld
- Resor
- Video