Hälsofördelar med Yerba Santa – Eriodictyon californicum

Yerba Santa, även känd under sitt vetenskapliga namn Eriodictyon californicum, är en blommande buske inom familjen Boraginaceae som mäter upp till åtta fot över marken med vita eller lavendelfärgade blommor. Växten är inhemsk i kullar och berg i Kalifornien, Arizona, Nevada, Oregon och norra Mexiko och odlas ofta som prydnadsbuske. På samma sätt är den spridd längs Coast och Klamath ranges från Monterey County norrut till Siskiyou County i Kalifornien. Den förekommer i Sierra Nevada och Cascade Range från Kern County norrut till Klamath och Jackson County i Oregon. Växten sägs producera en obehaglig lukt och har en bitter smak som till slut blir söt, och vissa säger att den söta smaken påminner om tuggummi. Bear’s weed, Consumptive’s weed, Eriodictyon, Gum plant, Mountain balm, Tarweed, Yerba santa, gum bush, Hierba Santa, Holy Herb, Tarweed, Herbe des Montagnes, Herbe à Ourse, Herbe Sacrée, Herbe Sainte och Sacred herb är några av de populära gemensamma namnen på växten.

Bladen användes av indianer som Chumashfolket som en traditionell medicin, och de administreras traditionellt som ett omslag eller som en ångbehandling. Den introducerades senare för tidiga spanska nybyggare som ursprungligen gav den namnet Yerba Santa eller ”Holy Herb” (helig ört) eftersom den var så effektiv vid behandling av andningsbesvär. Den användes också mer sällan för att behandla yttre besvär som blåmärken, sår, insektsbett och till och med hemorrojder, även om dessa besvär inte ofta behandlas med Yerba Santa i dag.

Yerba Santa fakta

Växtbeskrivning

Yerba Santa är en låg, upprätt, mycket förgrenad, inhemsk, vintergrön, aromatisk buske som normalt blir cirka 0,6-2,4 meter hög. Växten växer på torra, steniga sluttningar, åsar, coast redwood-skogar, torra steniga backar och åsar, fläckar på chaparral-sluttningar, skogar, kanjoner, längs flodbanker, gräsmarker och ekhagar. Växten växer i grunda till djupa, svagt sura jordar. Jordstrukturen varierar från sandig lera till tung lera. Den kan också tolerera serpentinjord. Rotsystemet är grunt, med flera förgrenade rhizomer. De flesta av huvudrötterna är begränsade till de översta 7,6 cm av jorden. Stammen är slät, vanligtvis förgrenad nära marken, och täckt av en märklig klistrig kåda som täcker hela växtens ovansida.

Blad

Bladen är tjocka, sega och läderartade, släta och gulaktiga. Deras ovansida är belagd med en brunaktig lackliknande harts, undersidan är gulvit retikulerad och tomentoserad, med en framträdande mittnervinge, växelvis, fastsatta av korta bladskaft, i spetsig vinkel med basen; form, elliptisk, smal, 2 till 5 tum lång och 3/4 tum bred, spetsig och avsmalnande till en kort bladstjälk vid basen. Bladets marginal är tandad, ojämnt, ojämnt, trubbigt böjd. Blad och kvistar är täckta av glänsande kåda och är ofta beströdda med svarta svampar, Heterosporium californicum.

Blommor och frukter

Blommorna är vita till lavendel eller lila i ändlösa klasar av sex till tio, i en ensidig raceme, och är formade något som små trumpeter. Kronan är trattformig och blomkåpan sparsamt hårig. Blomningen sker normalt från juli till augusti. Fertila blommor följs av en liten kapsel som är 2-3 mm lång och innehåller 2-20 små svarta frön.

Hälsofördelar med Yerba Santa

Underst på listan finns några av de välkända hälsofördelar med Yerba Santa

Respiratoriska tillstånd

Yerba santa är populär för sin användning vid respiratoriska tillstånd, främst när det finns mycket slem som fastnar i kroppen. Den anses vara ett av de bästa avsvällande medlen och fungerar som ett slemlösande medel genom att bryta upp tjockt slem och underlätta dess utdrivning ur kroppen. Vid akut förkylning och hosta med överbelastning av de övre luftvägarna och bihålorna är yerba santa ytterst hjälpsam. Som muskelavslappnande medel fungerar yerba santa bra för astmatiker eftersom den vidgar bronkialrören och gör att luften lättare kan strömma in i lungorna. Vid astma röks yerba santa ofta i till exempel en pipa.

Cancer

Förskning som genomfördes 1992 kunde isolera tolv föreningar som kallas flavonoider och som hämmade tillväxten av cancerceller i odlade hamsterembryon. Från denna forskning drog man slutsatsen att växten kan fungera som en cancerförebyggande behandling, och därför tillåter den ytterligare studier på levande djur. Från denna studie fastställer de också att växten också innehåller en antibiotisk förening som kallas eriodictyol.

Astma

Infödda amerikaner rökte eller tuggade ofta bladen som en behandling mot astma. Tonic eller te gjort av växtens blad är också användbart för att behandla kronisk astma, och denna metod användes ofta av tidiga europeiska bosättare i västra USA.Även om forskning på detta område saknas, hävdar många människor som köper Yerba Santa-tillskott och -extrakt att de tyckte att användningen av Yerba Santa var effektivare och lättare att administrera än typiska astmabehandlingar. I flera fall säger kunderna att en enda droppe hjälper till att lindra symptomen på astma i allt från 4 till 24 timmar.

4. Läker sjukdomar i munnen

Det överskott av saliv som produceras när man tuggar Yerba Santa gör den effektiv för att behandla kronisk muntorrhet. Dessutom är den söta smaken som produceras av bladen också effektiv vid behandling av dålig andedräkt. Förutom att tugga de råa bladen finns det munsprayer gjorda av Yerba Santa, och recensionerna av dessa sprayer är blandade, där vissa menar att de förhindrar muntorrhet som orsakas av sömn, och andra säger att effekterna inte är långvariga. Forskning visar att Yerba Santa-baserade munsprayer kan ge lindring i upp till två timmar efter användning. Sprayformlerna tenderar också att vara utformade för att förebygga karies också.

5. Läker hosta

Forskning tyder på att användning av en aerosolspray tillverkad av ett Yerba Santa-extrakt hjälper till att förebygga torrhet i slemhinnorna i de övre och nedre luftvägarna. Dessutom förhindrar det lungorna från irritation av bakterier och minskar hostan. Ytterligare forskning visar att växten kan minska mängden slem som produceras av lungorna samtidigt som den också kan motverka inflammation i de slemproducerande vävnaderna, vilket gör den utmärkt för att rensa upp de ”fuktiga” delarna av en förkylning, som rinnande näsor. Vittnesmål rekommenderar också att den är bra för att behandla ihållande hosta som inte svarat på andra mediciner.

6. Lindrar matsmältningen

Traditionellt sett skulle bladen av Yerba Santa rullas till en boll och sedan tuggas för att främja salivproduktionen. Detta överskott av saliv består av matsmältningsenzymer som hjälper till att oralt smälta mat, sedan lindra en upprörd mage och förbättra matsmältningsfunktionen. Örten anses också bidra till att öka aptiten, förbättra tarmrörelserna och minska gas och uppblåsthet. Även om de flesta som köper Yerba Santa-produkter gör det med avsikt att behandla luftvägsbesvär, tyder vittnesmålen på att många också ser förbättringar i matsmältningssystemet också.

7. Allergier

Och även om det inte finns så mycket forskning på detta område är Yerba Santa fördelaktigt när det gäller att rensa ut det slem som orsakas av allergier och befria kroppen från ständigt överbelastade bihålor. Det sägs också att den kompletterar urinflödet och avgiftar kroppen från allergener. Många kunder säger att örten är mycket användbar vid behandling av allergier när den används i te. Dessutom är nässprayer också mycket populära bland dem som använder örten, och många säger att den är mycket effektiv för att lindra en torr och irriterad näsa. Att ge denna fukt till näsgången gör också att näsan kan rensa ut instängda allergener.

8. Bronkit

Yerba Santa användes ofta som en vanlig medicinsk metod för att behandla bronkit från början av 1800-talet fram till 1960-talet, tills lagarna blev strängare. På grund av detta finns det oklara vetenskapliga bevis för denna användning. Många använder fortfarande ett Yerba Santa-omslag för att behandla lungsjukdomar som bronkit genom att lägga fuktiga blad på bröstet. Många som har köpt Yerba Santa-extrakt säger att det är mycket effektivt för att lindra täthet i bröstet som orsakas av bronkit.

9. Akuta sjukdomar

I början av en förkylning, särskilt när det finns en hosta eller bronkial irritation, kan yerba santa eliminera eller åtminstone lindra symtomen.

10. Hudtillstånd

Poultice av yerba santa kan appliceras på blåmärken, insektsbett, stukningar och sår.

11. Smudging

Smudging är en traditionell indiansk praxis där örter bränns som rökelse av många anledningar. Yerba Santa är en av flera örter som används i smudgebuntar för spädbarn som används för att ge hälsa till små barn samt i ceremoniella smudgebuntar som används för att hedra förfäderna, öka de fysiska förmågorna och ge hälsa och skydd. Under denna process bränns buntarna och får glöda. Även om det inte har testats vetenskapligt, hävdar många människor som köper smudgebuntar att bränningen av dem skapar en lugnande miljö som frigör negativ energi.

Traditionella användningsområden och fördelar med Yerba Santa

• Yerba Santa är ett känt husläkemedel från sydvästra N. Amerika där det anses vara särskilt användbart som slemlösande.
• Det är en ingrediens i många uppenbara hostmediciner.
• Bladen är en aromatisk behagligt smakande tonisk ört som minskar spasmer, driver ut slem och sänker feber.
• De föreslås särskilt för behandling av sjukdomar i bröstet och andningsorganen, inklusive astma, och används även vid behandling av hösnuva.
• Bittert te gjort av bladen har använts mycket som ett bittert tonikum och ett stimulerande balsamiskt slemlösande medel.
• Dampbad gjort av grenarna och bladen har använts vid behandling av reumatism.
• Utkokning av bladen har använts som tvätt för ömma områden och smärtsamma trötta lemmar.
• Naturligt munvatten framställs genom att rulla bladen till bollar och låta dem torka i solen.
• Plantan har rökts som ett botemedel mot astma.
• Den används medicinskt för behandling av blåmärken och reumatisk smärta.
• Plantan har också använts som slemlösande medel och vid behandling av sjukdomar i andningsvägarna.
• Tjocka, klibbiga blad, som användes antingen färska eller torkade, kokades för att göra ett te eller togs som behandling av hosta, förkylning, astma och tuberkulos.
• Bladen har pulveriserats och använts som ett stimulerande slemlösande medel.
• Linimentet applicerades lokalt för att sänka feber.
• Poultice av färska blad användes för att behandla blåmärken, och unga blad applicerades för att lindra reumatism.
• Yerba santa har använts som farmaceutiskt aromämne, främst för att maskera smaken av bittra läkemedel.
• Rekommenderas vid bronkial- och larynxbesvär och vid kroniska lungsjukdomar, vid behandling av astma och hösnuva i kombination med Grindelia robusta.
• Den rekommenderas vid hemorrojder och kronisk katarr i urinblåsan.
• Bladen har historiskt sett använts för att behandla astma, infektioner i övre luftvägarna och allergisk rinit.
• Chumash använde det som ett omslag för sår, insektsbett, brutna ben och sår.
• Stickiga aromatiska blad används vid behandling av bronkial- och lungsjukdomar.
• Det är ett bra växtbaserat botemedel för att motverka luftvägsproblem som astma, bröstkorgskongestion, influensa, bronkit, lunginflammation, förkylning och torrhosta. Den förbättrar andningskapaciteten genom att lossa det ackumulerade slemmet.
• Den lindrar symptomen på matsmältningsbesvär som sura uppstötningar, kräkningar och magsmärta.
• Det är ett bra växtbaserat botemedel mot ledbesvär som reumatism, reumatisk artrit och muskelbesvär som spasmer och stukningar.
• Det lugnar infektioner relaterade till de övre luftvägarna som halsinfektion, luftrörsinflammation och struphuvudinflammation.
• Det läker sår och blåmärken snabbt.
• Den är nyttig för att bekämpa feber och lindrar tillståndet vid rinit dvs. hösnuva.
• Den är nyttig för att stävja hudproblem som sår, allergier och åldrande.
• Den är nyttig för att behandla tillståndet vid diarré och dysenteri.
• Den lindrar smärta som orsakas av bihåleinflammation.
• Den förebygger muntorrhet och håller den fuktig.
• Den motverkar lungsäcksinflammation.
• Den hjälper till att tackla tuberkulos.
• Den undertrycker trötthet dvs. utmattning.
• Den är ett motgift mot insektsbett.
• Poultice av bladen kan appliceras på köttsår, ömma muskler, ovanför benbrott och där reumatism slår till.
• Den används vid behandling av bronkial- och larynxbesvär och kroniska lungsjukdomar samt vid astma och hösnuva.
• Den anses vara ett värdefullt slemlösande medel och används för att bota åkommor som luftrörsinflammation, bronkit och astma och andra sjukdomar i luftvägarna.
• Den är också effektiv för att bota envisa lunginfektioner, hösnuva och astma och är en utmärkt blodrenare.
• Utkokning av bladen har använts som tvätt för ömma områden och smärtsamma trötta lemmar.
• Friska blad tuggas för sin uppfriskande smak och för att lindra törst.
• Den har också visat sig vara effektiv för ett antal symtom, inklusive gastrointestinala störningar och trötthet.
• När yerba santa används externt för blåmärken, myggbett eller stukningar kan den appliceras som ett omslag.
• Herban används också som tonic för att rena blodet, tona nervsystemet, stimulera sinnet och kontrollera aptiten.
• Dess blad värmer och uppmuntrar andningsorganen, minskar inflammation i bihålor, hals och lungor och torkar ut överdrivet sekret i lungorna eller de övre luftvägarna.
• Bladtinktur lindrar kronisk astma, bronkit eller säsongsallergier som åtföljs av rikliga och lätt expektorerade slemutsöndringar.
• Kylt te eller tinktur i rumstempererat vatten påskyndar läkningen av urinvägsinfektioner som kännetecknas av slemutsöndringar.
• Te som dricks varmt eller tinktur i varmt vatten främjar svettning och ökar cirkulationen till extremiteterna och hudytan.
• Blad och blommor gjordes till ett ”bittert eller sött-soapigt” smakande te som dracks för att lindra huvudvärk och andra symtom på tuberkulos.
• Infusioner av Yerba santa-blad och -blommor användes för att behandla feber, hosta, förkylning, magsmärtor, astma, reumatism pleurisy och för att rena blodet.
• Kawaiisu drack Yerba Santa-te i stället för vatten i en månad för att behandla gonorré.
• Salinan använde en infusion av bladen som balsam för ögonen.
• Hettade blad placerades på pannan för att lindra huvudvärk och andra smärtor och sår.
• Maskerade blad användes också för att minska svullnad och lindra smärta orsakad av benbrott, sår, skärsår, sår och värkande muskler.
• Dekokt framställt med blad av yerba santa har använts i form av en munsköljning för smärtsamma och utmattade medlemmars ömma områden.

Ayurvediska hälsofördelar med yerba Santa

• Muskelförstötningar, blåmärken: Gör ett omslag av färska eller torkade Yerba Santa-blad och applicera utvärtes mot muskelförkrympningar och blåmärken.
• Insektsbett: Gör ett omslag av färska eller torkade Yerba Santa-blad och applicera utvärtes mot muskelförkrympningar och blåmärken: Mal några färska blad och applicera pastan på det drabbade området. Det minskar också svullnad.
• Smärta: Krossade blad av Yerba Santa kan appliceras externt för att behandla alla typer av smärta.
• Dålig andedräkt: Ta några färska blad och rulla dem till små bollar. Lägg dessa bollar i solen i några dagar. Tugga dessa torkade bladbollar för att bli av med dålig andedräkt. Till en början har de en bitter smak, men snart ändras denna smak till söt smak.
• Expectorant: Ta en kopp kokande vatten. Lägg en matsked krossade blad i det och låt det dra i 10 minuter. Sila och drick Luke varm.
• Sår: Mosa bladen och applicera på skärsår och sår för att minska svullnad och lindra smärta.
• Reumatism, ömma muskler, ledinflammation: Blötlägg 5 unga blad i varmt vatten, blötlägg en tvättlapp som kompress och applicera på området med smärta.
• Avsvullande medel: Täck 3-5 blad (färska eller torra) i en kopp med kokande vatten och låt dra i 15 minuter för att minska slemhinnor.

Kulinariska användningsområden

• Frisa blad tuggas för sin uppfriskande smak och för att lindra törst.
• Ett aromatiskt sött te görs av de färska eller torkade bladen.
• Ett extrakt av bladen används som smaksättare i bakverk, sötsaker, glass och läskedrycker.
• Det flytande extraktet används i livsmedel och drycker.

Försiktighetsåtgärder

• Det rekommenderas inte under amning eller graviditet.
• Iron &upptaget av andra mineraler kan påverkas av Yerba Santa.
• Stora doser kan vara skadliga för njurarna.
• Det är också en ört som inte bör användas av personer som lider av kroniska gastrointestinala störningar.
• Det bör också användas sparsamt av dem som har sömnstörningar eller anfall av sömnlöshet.
• Yerba santa kan orsaka sömnlöshet och bidra till aptitlöshet.

https://www.itis.gov/servlet/SingleRpt/SingleRpt?search_topic=TSN&search_value=31373#null

https://pfaf.org/user/Plant.aspx?LatinName=Eriodictyon+californicum

https://www.drugs.com/npp/yerba-santa.html

https://botanical.com/botanical/mgmh/y/yersan07.html

https://plants.usda.gov/core/profile?symbol=ERCA6

https://www.fs.fed.us/database/feis/plants/shrub/erical/all.html

https://en.wikipedia.org/wiki/Eriodictyon_californicum

https://www.wikidata.org/wiki/Q3056647

http://www.theplantlist.org/tpl1.1/record/kew-2795509

https://gd.eppo.int/taxon/ERTCA

https://www.fs.fed.us/wildflowers/plant-of-the-week/eriodictyon_sp.shtml

https://www.encyclopedia.com/medicine/encyclopedias-almanacs-transcripts-and-maps/yerba-santa

https://plants.usda.gov/plantguide/pdf/cs_erca6.pdf