Om det finns en sak som jag är helt fanatisk när det gäller min skönhetsrutin så är det att smörja in mig med solskydd. Med min ljusa hud och mina fräknar är jag en magnet för solbränna (och hudcancer), så jag gör det till den första delen av min skönhetsrutin varje dag. Jag har alltid hört att man ska använda motsvarande ett shotglas fullt av solkräm på kroppen, men jag har också undrat: Hur mycket solskyddsfaktor behöver du använda i ansiktet?
Det visar sig att du förmodligen behöver använda mer än du tror. ”Det absolut minsta SPF som du behöver ha i ansiktet varje dag – även om du bara sitter på ett kontor eller i ett klassrum fram till skymningen – är SPF 30”, säger dermatologen Mona Gohara till Allure.
Och det räcker inte att bara använda en foundation eller ett puder med extra SPF. ”Smink ger inte tillräcklig täckning”, säger dermatologen Leslie Baumann till WebMD. ”Du behöver sju gånger den normala mängden foundation och 14 gånger den normala mängden puder för att få solskyddsfaktorn på etiketten. Ingen gör detta.”
Så du behöver en särskild fuktighetskräm med SPF, och du måste applicera den rikligt. Enligt dermatologen Elizabeth Hale är den mängden en nickelstor klick bara för ansikte och hals (och glöm inte öronen!)
Pur-Lisse Pur-Protect SPF 30, 24 dollar, Amazon
Makeup-artisten Tina Turnbow har berättat för WebMD att hon svär på den här fuktighetskrämen med SPF.
Olay Total Effects 7-in-1 Anti-Aging Daily Moisturizer With SPF 30, 21 dollar, Amazon
Denna anti-aging fuktighetskräm från hudvårdsikonen Olay slår två flugor i en smäll.
Neutrogena Oil-Free Moisture with Sunscreen Broad Spectrum SPF 35, 9 dollar, Amazon
Jag älskar den här oljefria fuktighetskrämen för de varmare månaderna, då mitt ansikte snabbare blir glansigt. Och priset är oslagbart.
Colorescience Sunforgettable Mineral Sunscreen Brush SPF 50, $64, Amazon
Efter att ha applicerat en fuktighetskräm med SPF på morgonen är det viktigt att återapplicera under dagen. Jag älskar det här lösa pudret för dess SPF 50 och inbyggda borste.
Supergoop! Defense Refresh Setting Mist SPF 50, $28, Amazon
Du kan också använda denna setting mist från Supergoop! över din makeup. Den kommer inte bara att återfukta ditt ansikte, den är också utrustad med SPF 50.
Solskydd behöver inte vara ett problem – det är lätt att införliva det i din dagliga rutin med en enkel fuktighetskräm med en SPF på minst 30.
Bilder: Will Russell/Getty Images; med tillstånd av Brands