Gillar du vad du läser? Dela det!
- Share5.5K
- Tweet
- Pin It!13.4K
Affiliat- och remisslänkar används nedan för att marknadsföra produkter som jag älskar och rekommenderar. Jag får en provision på alla köp som görs via dessa länkar. Se min policy för avslöjande för mer information.
Vi är tillbaka med ytterligare ett inlägg i Is it Behavior? Eller är det sensoriskt? serien. Idag kommer vi att titta på det vestibulära systemet och dess effekter på ditt barns beteenden.
Vad är det vestibulära systemet?
Vad är vestibulärt? Om du aldrig har hört talas om ordet tidigare undrar du förmodligen vad i hela världen det är och hur det påverkar beteendet.
Det finns 5 huvudsakliga sinnen som vi vanligtvis hör talas om:
- Visuellt/ögon
- Hörapparat/ljud
- Taktilt/Touch
- Smak
- Smell/Olfactory
Människor skämtar ofta om att någon har ett 6:e sinne, men ärligt talat så har vi ALLA ett 6:e sinne. Det kallas det vestibulära systemet och börjar i mellan- och innerörat.
Det vestibulära systemet motsvarar en känsla av balans och rörelse.
Jag lovar att jag inte kommer att bli helt vetenskaplig på dig. Jag vill bara ge dig en visuell bild av vad jag pratar om. Som du kan se ovan omfattar det vestibulära systemet mellanörat och innerörat. Här är några fakta om det vestibulära systemet:
- Det är det första systemet som utvecklas i livmodern
- Det är det första som har ett organiserat svar på sensorisk input
- Det är det mest skyddade området i hjärnan
- Det har en mycket nära relation till gravitation, säkerhet, överlevnad, upphetsning och uppmärksamhet
Ser du vad jag har markerat med fet stil där? DET är hur det vestibulära systemet förhåller sig till ditt barns beteende. Men mer om det om en minut.
Hur påverkar det vestibulära systemet barns beteende?
Information från ögonen, öronen och det vestibulära systemet (balans & rörelse) kombineras för att ge en medvetenhet om dig själv i förhållande till utrymmet omkring dig. Så ögonen talar om var du befinner dig i rummet, öronen talar om vad som händer i rummet, det vestibulära systemet känner igen om din kropp står stilla, rör sig, om den är i balans osv. All denna information filtreras sedan genom din hjärna och sedan ger din hjärna en reaktion. Detta påverkar din upphetsning, motoriska och språkliga respons.
När någon har ett ganska ”normalt” eller välutvecklat vestibulärt system kategoriseras all denna information på lämpligt sätt och lämplig respons ges. Det har sagts att olympiska idrottare eller människor som ständigt rör sig och utsätter sin kropp eller sina sinnen för nya upplevelser har de bäst utvecklade vestibulära systemen.
Så här är problemet…. barn rör sig inte och upplever inte saker på samma sätt som de brukade göra. Många erfarenheter som hjälpte barnen att bygga upp starka vestibulära system sker inte. Om ditt barn går i skolan har deras raster och fritid för att röra sig och utforska minskat till ett minimum. När de sedan kommer hem går de direkt till tv:n, videospel, filmer osv. eller till läxorna. De är inte ute och rör sig som barn gjorde för 100 år sedan.
Här är bara några saker som är viktiga för att bygga upp ett starkt vestibulärt system:
- Rullning
- Krypning
- Magetid eller magtid
- Klättring
- Hopp
- Hopp
- Svängning (upprätt, upp och ner, från sida till sida, snurrande)
- Basically moving and put their bodies, in particular, their head in as many different positions or movements as possible
Håller du reda på när jag sa detta?
Det (det vestibulära systemet) har ett mycket nära samband med gravitation, säkerhet, överlevnad, upphetsning och uppmärksamhet.
När ditt barn har ett underutvecklat vestibulärt system får hjärnan inte rätt information från ögonen, öronen, gravitationskänslan eller rörelser i kroppen. Detta gör i sin tur att deras hjärna och kropp känner sig osäkra. När de inte känner sig trygga börjar deras upphetsningsnivå, uppmärksamhet och överlevnadsreaktioner.
Kommer du ihåg kamp- eller flyktreaktionen som vi pratade om förra veckan? Detta är den reaktion som deras kropp har när den inte känner sig trygg. Och om deras vestibulära system talar om för dem att en situation inte är säker kommer de att reagera på den med denna kamp- eller flyktreaktion.
Varje barn har en annan tröskel eller gräns för vad deras vestibulära system kan hantera. Det har egentligen alla, även du! Vissa kan ha ett lågt tröskelvärde, vilket innebär att minsta lilla rörelse eller situation kan skicka deras vestibulära system till kamp- eller flyktreaktioner. Vissa har ett mycket högt tröskelvärde, vilket innebär att det krävs MYCKET input till deras hjärna för att det vestibulära systemet ska känna igen det. Några praktiska exempel kan vara:
- Rörelsesjuka (de som blir rörelsesjuka vs. de som inte gör det)
- Spinning (minsta rörelse av spinning kan få ett barn att må illa eller spy, medan ett annat barn kan snurra i timmar utan att tyckas bry sig)
- Claustrofobi (någon kan känna det som om rummet rasar in över honom eller henne när det är mycket folk runtomkring, de känner sig oroliga och osäkra i små eller stora rum fyllda med människor *min man*. Medan andra kanske inte påverkas av detta på minsta sätt och njuter av att vara i rum med många människor och trivs *jag*)
Ärligt talat skulle jag kunna fortsätta och fortsätta om det vestibulära systemet. Det fascinerar mig verkligen att lära mig om. För dagens skull kommer jag dock att sluta här och ge dig några resurser för vidare läsning och lärande.
Och som alltid min lilla ansvarsfriskrivning – den här informationen ska inte ersätta medicinsk rådgivning från din läkare eller barnläkare. Om du anser att ditt barn har en sensorisk bearbetningsstörning eller ett problem som påverkar dess livskvalitet negativt måste du prata med din läkare och få deras råd. Låt också en utvärdering göras av en arbetsterapeut eller sjukgymnast som specialiserat sig på sensorisk bearbetning och sensorisk integration.
Jag vill också varna dig, om ditt barn reagerar allvarligt på en viss rörelse (t.ex. snurra, gunga eller någon stor motorisk rörelse), så sluta genast med den rörelsen. Många barn som har ett underutvecklat vestibulärt system kan känna sig sjuka, kräkas, känna sig svaga osv. Om ditt barn har en historia av kramper, prata också med din läkare innan du gör några nya fysiska rörelser med ditt barn. Vissa rörelser kan orsaka anfallsaktivitet beroende på barnet, så var medveten om det.
Resurser och aktiviteter för det vestibulära systemet
Aktivitetsidéer: *HEMMAS – PUSH INTE ditt barns vestibulära system för långt. Vid det FÖRSTA tecknet på att de inte kan tolerera en aktivitet eller rörelse ska du avbryta aktiviteten. Annars gör du mer skada än nytta. Och som alltid rådgör du med en terapeut (OT/PT) eller din läkare*
- Sensory Processing Explained: A Handbook for Parents and Educators – jag skrev den här boken tillsammans med min goda vän Sharla, en sensorisk förälder).
- The Ultimate Guide to Brain Breaks – av Heather Haupt
- The Best Toys for Vestibular Development – The Inspired Treehouse (Pediatric OT/PT Bloggers)
- Hinderbanelopp med en skoterbräda (även med vintertema). (även en aktivitet med scooterbräda här och en aktivitet med hösttema här)
- Stapla plastmuggar på en scooterbräda & Crashing Activity – Starfish Therapies
- Ball Bean Bag Toss – Therapy Fun Zone
Om du vill följa med i serien, här är alla ämnen som vi kommer att diskutera:
- Är det beteende? Or is it Sensory?
- Det vestibulära systemet
- Diet &Näring
- Sömn &Skärmtid
- ProblemlösningDisciplin &Sensorik Processing
Free Printable on the Vestibular System & All 8 Sensory Systems
Jag har en gratis 9-dagars e-postserie som handlar om de 8 sensoriska systemen. Du kan anmäla dig till den genom att skriva in din e-postadress nedan. Du får också ett utskrivbart paket med 8 sidor, en sida för varje sensoriskt system, inklusive det vestibulära systemet.
Du får också mitt veckobrev med fler utvecklingstips, verktyg och strategier när du har avslutat den här kostnadsfria e-postserien. Du kan avregistrera dig när som helst.
Då du laddar ner den här gratis utskrivbara serien godkänner du min webbplats användarvillkor och sekretesspolicy som beskrivs här.
- Den hemliga sensoriska boven som gör det svårt att läsa och skriva
- Sensorisk bearbetning och tonåren
- Vad är interoception? Det 8:e sensoriska systemet
- Vad är exekutiva färdigheter?
Gillar du vad du läser? Dela det!