Hur födelsekontroll påverkar viktökning

En biverkning som gör många kvinnor försiktiga med p-piller är viktökning. Vi förstår – du vill behålla kontrollen över din kropp när du börjar med en ny medicinering, och möjligheten att gå upp i vikt är skrämmande.

Kan preventivmedel orsaka viktökning?

I dagsläget har över 40 studier visat att det inte finns någon koppling mellan orala preventivmedel och betydande viktökning. Även om vissa kvinnor tar på sig 1-4 kilo inom den första månaden eller så efter att de börjat använda ett preventivmedel, är det också vanligt att dessa 1-4 kilo smälter bort inom de första 2-3 månaderna, när biverkningarna av ett nytt preventivmedel vanligtvis avtar. Det beror på att dessa få potentiella pund vanligtvis är vattenvikt, inte fett. Hormonella preventivmedel innehåller östrogen, vilket ökar vattenretentionen och insulinnivåerna. Att hålla kvar mer vatten innebär att man går upp mer i vikt, men dessa kilon brukar vanligtvis sköljas bort med din första menstruation. Högre insulinnivåer innebär att energi från kolhydrater omdirigeras till fettceller lättare än normalt, vilket kan leda till viktökning. Om du verkligen är orolig för att din vikt ska fluktuera på p-piller, prova ett märke som innehåller mindre än 20 mcg östrogen.

Men medan p-piller kan orsaka kortvarig viktökning har Depo-Provera hormonspruta kopplats till längre tids viktökning. Ungefär en fjärdedel av Depo-Provera-mottagarna kommer att uppleva en viktökning på 5 % inom sex månader efter att de fått sprutan.

Hur kan man förhindra kortsiktig viktökning efter att ha börjat med preventivmedel?

Om du precis har börjat med en ny metod för preventivmedel och är orolig för att gå upp i vikt kan du prova att öka din motion, minska ditt kolhydratintag och införliva vätskedrivande medel (som äppelcidervinäger) i kosten för att stimulera urinering. Om din vikt fortfarande inte återgår till det normala efter några månader ska du titta på andra faktorer i ditt liv. Ofta börjar kvinnor med p-piller under stressiga perioder i livet, som tonåren, när de börjar eller tar examen från college eller i början av ett seriöst förhållande. Dessa livsstilsförändringar kan ofta vara orsaken till viktökning, så var inte för snabb med att skylla på ditt preventivmedel. Med det sagt, om du fortsätter att vara orolig för viktökning med tiden, prata med din läkare om alternativa alternativ.

På SimpleHealth erbjuder vi en onlinetjänst för att få ett recept på preventivmedel, men vi stannar inte där. Vi vet att det kan vara en resa att hitta den preventivmetod som fungerar för dig, så oavsett om du går upp i vikt eller upplever andra oönskade biverkningar är vi fast beslutna att arbeta med dig tills du hittar rätt. Oavsett hur lång tid det tar är vårt vårdteam här för att hjälpa dig att navigera i dina alternativ.
Bekymrad över andra biverkningar? Läs mer om dem här.

.