0 kommentarer
av: E.C. LaMeaux
Karma är den urgamla universella teorin om att vi får vad vi förtjänar baserat på våra tankar och handlingar. Vissa tror att man kan skapa sin egen goda karma om man bara följer några grundläggande regler. Ännu bättre, om du praktiserar dessa steg dagligen kan du kanske inte bara ge god karma till dig själv, utan dina handlingar kan också gynna din omgivning.
Steg 1: Älska och förlåta dig själv
De flesta människor kämpar någon gång med låg självkänsla, självskuld och självtvivel. Många fokuserar på vad som hade hänt och vad som borde ha hänt i deras liv. Om du finner dig själv fast i dessa tankar, försök att fokusera på kärleken och godheten i ditt liv. Börja varje dag med en daglig bekräftelse för att fokusera på dessa aspekter av ditt liv. När ditt tänkande förändras bör dina tankar och handlingar gentemot din omgivning också förändras.
Steg 2: Älska och förlåta andra
Att hysa agg håller dig tillbaka. Även om det inte alltid är lätt att älska någon som du uppfattar har sårat dig, är det bättre för dig (och den personen) i det långa loppet om du övar dig i att förlåta och släpper de dåliga känslor som du kan hysa. På så sätt rensar du bort negativitet som kan hindra dig från att få god karma att manifestera sig i ditt liv.
Steg 3: Praktisera vänlighet och medkänsla
Ett av de enklaste sätten att sända ut god karma i världen är att leva från en plats av medkänsla. Gandhi förklarade: ”Var den förändring du vill se.” Om du vill dra in god karma i ditt liv måste du först praktisera det du hoppas få.
Känd som den gyllene regeln, begreppet ”gör mot andra som du vill att de ska göra mot dig” är bäst ihågkommet som en av de viktigaste lärorna från Jesus från Nasaret. Den grundläggande filosofin är dock en läxa som lärs ut i många kulturer världen över.
Steg 4: Reflektera
För att få god karma att flöda in i ditt liv bör du tillbringa tid med tyst introspektion. Du kan se detta som en tid av själslig rannsakan då du utforskar din personliga roll i allt som har inträffat i ditt liv. Det är viktigt att göra detta utan att döma. Syftet är att få förståelse, inte att lägga skulden.
Steg 5: Öva
Konsistens kan inte uppnås över en natt, men när du övar vänlighet, medkänsla, kärlek till dig själv och ansvar för dina ord och handlingar börjar du attrahera och sända god karma tills det blir en del av din dagliga livserfarenhet. Det är åtminstone förhoppningen.