Hur man hatar människor…

NLP och de 7 stegen till mycket effektiv hatning!

NLP betraktas ofta som en samling tekniker för att lösa problem. Och ja, det finns många mycket användbara verktyg och tekniker för detta.

Men i grund och botten handlar NLP om modellering, dvs. att identifiera de automatiska steg som en person följer för att göra något som är användbart (så att vi kan förbättra detta) eller något som står i vägen för honom eller henne (så att vi kan hjälpa honom eller henne att förändra vad han eller hon gör).

Tag till exempel hat – att hata andra.

Många anser att detta är en automatisk eller omedveten känsla som vi ”får” och sedan måste lära oss att hantera eller kontrollera.

Men om vi använder NLP för att modellera hat finner vi att det finns ett antal delar som måste vara på plats för att kunna hata effektivt.

I följande ironiska artikel behandlas resultaten av att modellera ”hur man hatar”.

”Jag vill fortsätta hata”

Det finns en berättelse om poeten och essäisten Charles Lamb i 1700-talets London som hade en långvarig konflikt med en annan författare. De två hade aldrig träffats – konflikten hade förts genom skvaller om varandra och i brev till tidningar.

När en vän erbjöd sig att presentera honom för sin huvudperson avböjde Lamb hastigt med orden ”Jag vill fortsätta att hata honom, och det kan jag inte göra mot en man som jag känner.”

Desto mer vi känner någon desto svårare är det att hata honom – och ju mindre vi känner honom desto lättare är det att hata honom.

Låt oss få dem att hata

När våra ledare, regeringar och/eller delar av media vill piska upp stöd för sitt senaste äventyr måste de alltså först avhumanisera målgruppen.

Det måste de göra eftersom vi, om vi skulle fokusera på ”individerna” inom målgruppen, skulle kunna börja inse hur världen ser ut genom deras ögon. Och detta skulle hindra oss från att hata dem.

Så måste manipulatörerna av den allmänna opinionen se till att vi inte ser saker och ting genom målgruppens ögon – eller ens vill göra det.

Snart, om vi aktivt samtycker till processen, ser vi dem inte längre som människor utan som ”fienden”. De är nu avhumaniserade och skilda från oss vanliga, normala människor och med tiden blir de det ”okända”.

Detta aktiverar våra djupt rotade fördomar och vår rädsla för det okända, och i stället för att erkänna dem som individer av kött och blod uppfattar vi dem som det okända och det som vi ska vara rädda för.

Hur man blir systematisk när det gäller att hata – förklarat med hjälp av NLP

Som med alla andra mänskliga processer finns det en ganska systematisk process för att utveckla – och upprätthålla – fiendskap.

Och när vi använder NLP för att modellera processen hur vi förvärvar, utvecklar och upprätthåller hat mot andra finner vi att det finns sju viktiga steg.

Steg 1 – Se bara med egna ögon

Det första steget i hatet är att undvika att tänka på hur situationen ser ut ur vår nya ”blivande fiendes” synvinkel.

Detta är ett kritiskt steg eftersom det, som Charles Lamb erkände, är mycket svårt att hata någon om vi går in i deras skor och ser världen med deras ögon och känner som de känner.

De flesta av oss tycker att detta steg är ganska lätt. Vi är från början själviska och sedan födseln har vi förfinat vår förmåga att bara se på situationer genom våra egna ögon och genom våra egna behov. Modellen med olika perspektiv.

Steg 2. Håll det enkelt med ”svartvitt” tänkande

Beslut att det finns absoluta normer för rätt och fel. Och att du har rätt och att ”de” har fel.

Detta är ytterligare ett enkelt steg eftersom det kräver väldigt lite tänkande. Du tar helt enkelt ställning, bestämmer dig för att det är det rätta sättet och håller dig till dina vapen(!)

Då vi reducerar allting till förenklade, svartvita termer undviker vi det tråkiga i att behöva ta hänsyn till att sådana absoluta värden kan förändras beroende på hur en person uppfattar en situation.

Steg 3. Piska upp dina känslor

Var så passionerad för ditt ställningstagande att du fördjupar dig i dina egna känslor om situationen. Detta fungerar eftersom det blockerar rationellt eller objektivt tänkande att bli väldigt känslosam om något. Och återigen kan vi undvika obekväma detaljer som kan motsäga vår ståndpunkt.

Steg 1 till 3 fungerar ganska bra på egen hand, men ibland är det användbart att ha några ”rationella bevis” för din ståndpunkt – ifall människor motsätter sig din åsikt. Nästa steg ger dessa ”bevis för att jag har rätt och de har fel”.

Steg 4. Välj noggrant ut dina bevis

Håll dig i minnet att vi strävar efter ett förenklat, svartvitt tänkande. Vi vill alltså inte fördunkla frågan med för mycket faktainformation.

Du måste alltså noggrant välja ut bevis som stöder din åsikt och ignorera allt som kan motsäga den. Detta är inte så svårt som det kan låta så länge man går tillväga på ett systematiskt sätt. Så här gör du

(a) Välj först ut din målgrupp – och identifiera särskilda beteenden hos dem som stöder din ståndpunkt.

(b) Leta nu efter två eller tre exempel på individer från den här gruppen som har sådana beteenden.

(c) Generalisera: dra slutsatsen att dessa individer är typiska för hela gruppen.

(d) Börja slutligen samla in bevis för att stödja din slutsats. Oroa dig inte. Detta kommer inte att ta lång tid, även om du måste vara försiktig så att du inte uppmärksammar motstridiga bevis eftersom detta skulle kunna undergräva din rättfärdiga upprördhet. Bestäm dig bara för att detta är….. Fake News.

Steg 5. Undvik kritiskt tänkande

Detta är ett annat riktigt enkelt steg. Kritiskt tänkande kräver i allmänhet att du tillämpar en blandning av aktivt ifrågasättande, självprat och visualisering för att undersöka en fråga från flera olika vinklar.

Alldeles för mycket ansträngning! Undvik detta krångel genom att helt enkelt fylla ditt sinne med fördomar som i steg 5. Även om det fortfarande finns en risk för att enstaka kritiska tankar kan slinka igenom ditt försvar.

Glatt nog finns det ett mycket effektivt sätt att garantera icke-kritiskt tänkande om dina fördomar. Gå med i en grupp som delar dina åsikter! På så sätt får du ständig tillgång till färdiga slagord, uppmuntran och till och med utvalda bevis för att stödja dina åsikter. Med lite tur kan du till och med få ta del av den berusande spänningen att delta i några demonstrationer (demon-strations?).

Nu kan du verkligen inte slå en bra bullrig demonstration för att utveckla en solid tro på din sak. Folkmassan skapar en trevlig grupptänkprocess där ni alla obetingat kommer att tänka och handla i samförstånd. En ytterligare bonus är att sloganiseringen och skanderandet faktiskt blockerar aktivt tänkande – något som experter på kontroll av folkmassor som Hitler, Mussolini och många sedan dess har använt sig av med god effekt!

Och om du har riktig tur kan du få några människor som är emot din sak att komma ut och skrika åt dig. Tur? Naturligtvis! Att behöva försvara sin övertygelse är ett utmärkt sätt att stärka den! Om alla höll med dig skulle du kanske börja ifrågasätta dina övertygelser. Men när du måste försvara dina åsikter mot icke-troende stärker detta din tro. Så de människor som aktivt motsätter sig dig är dina bästa allierade – de förstärker dina fördomar!

Förresten finns det många andra sätt att få bekräftande stöd för din inställning, särskilt om du inte har lätt att få tillgång till en grupp. Du kan välja att bara läsa de tidningar, böcker och tidskrifter som stöder dina åsikter. Eller välj noggrant vilka radio- och TV-program du lyssnar på och sök på webben efter stödjande webbplatser, e-postlistor och nyhetsgrupper.

(Den väsentliga ingrediensen i steg 5 är att undvika mödosamt tänkande – så det är klokt att undvika att använda NLP:s metamodell.

Steg 6. Prata! Lyssna inte!

Se till att du pratar så mycket som möjligt när du umgås med människor som inte håller med dig. Detta är ett viktigt steg eftersom om du skulle börja lyssna på vad din motståndare har att säga kan detta undergräva din säkerhet i din egen ståndpunkt. (Att göra nästan allt prat hjälper förresten också till med steg 7).

Så, om möjligt, fortsätt att prata så att de inte kan få in ett ord. Om detta visar sig vara svårt börja skrika. Vid de sällsynta tillfällen då även detta misslyckas och du måste vara tyst kan du subvokalisera dina fördomar och, i stället för att lyssna på dem, mentalt repetera vad du ska säga när de håller tyst.

Om du vill se några experter på denna färdighet kan du förresten titta på hur politiker hanterar TV-intervjuer och, särskilt, diskussioner med sina motståndare. Utmärkta förebilder.

Steg 7. Gör att de överreagerar

Detta är en fantastisk teknik, men tyvärr kräver den en del planering och strategiskt tänkande – och den kräver en del övning. Du skapar en situation där du provocerar den andra parten att agera på ett sätt som stöder dina fördomar (se steg 4) Ett enkelt sätt att göra detta är att använda steg 6 för att frustrera dem.

I en konfrontation, till exempel i en TV-show, se till att de blir så frustrerade över ditt skrikande eller över att du vägrar att svara på direkta frågor att de tappar fattningen och blir arga eller aggressiva. Detta är en utmärkt taktik eftersom ju mer frustrerade de blir desto mer slappnar du av och ser lugn och samlad ut.

När de till slut tappar fattningen och blir aggressiva behöver du bara ge publiken och kameran din mest oskyldiga jag-säger-det-så-blick. (Reservera inte denna teknik för speciella tillfällen; den fungerar lika bra i vardagen).

Det är ganska enkelt, egentligen

Ja, jag håller med om att dessa steg kan verka komplicerade, till en början. Men lita på mig, du kan snabbt få grepp om det. Miljontals andra gör det här varje dag – håll dig bara till det i några dagar så kommer du att upptäcka att det är lätt, bara du undviker rationellt tänkande.

Vad sägs om att du lär dig att hata, låt oss säga, lila människor…

Leta efter några exempel på lila människor som beter sig illa och bestäm dig för att detta är typiskt för hela gruppen. Som nämnts ovan måste du vara mycket försiktig med att använda steg 4 här, dvs. välja ut dina bevis.

Du skulle kunna förstöra din förmåga att hata dem om du föll i fällan att tro att några få personers agerande kanske inte är representativt för miljonerna i hela gruppen. (Detta är NLP-metamodellens kategori ”Generaliseringar”).

Tillfälligt nog kan TV-nyheter och dokumentärfilmer ge massor av sådana exempel – och om du har bråttom kan du prova YouTube. Producenterna kommer att ha reducerat flera timmars material till några få ljud-/visionsbitar som de har valt ut för att sammanfatta en komplex situation.

Det är lite som en slags snabbmatsversion av att tänka. Man kan slå på och hämta en nyberedd fördom att ta med sig.

Det är bättre än att tänka…

Slutligen har detta inte varit en fullständig lista och det finns många finesser som jag kan lägga till. Det är dock en bra början för att utveckla förmågan att hata. De enskilda stegen fungerar synkront och den sanna hat-experten kommer att ha utvecklat en sådan omedveten kompetens att deras skicklighet framstår som smidig och helt naturlig.

Så om du är nybörjare på att hata accepterar du att verklig skicklighet på det här området kräver lite övning – men du kan vara säker på att det är mycket lättare än att behöva tänka själv…

Som den brittiske filosofen Bertrand Russell sa: ”Många människor skulle hellre dö än att tänka. I själva verket gör de det…”

(Redigerat från Pegasus NLP Newsletter 15 april 2002)

The Pegasus NLP Newsletter

De flesta artiklar på den här webbplatsen publicerades först i Pegasus NLP Newsletter.

Detta har publicerats regelbundet sedan februari 2000 – och du kan prenumerera på nyhetsbrevet här

Och det blir ingen spam – jag lovar. Du har litat på mig med din e-postadress – jag kommer att använda den för nyhetsbrevet och inget annat – och den kommer aldrig att delas med någon annan. Aldrig. (Reg Connolly, grundare av Pegasus NLP.)