Så ta en vild gissning: ”Vad är Samhainofobi…?????? För att vara helt ärlig hade jag heller ingen aning…
Låt mig försäkra dig att för allt som finns i världen finns det någon som har en fobi för det.
De vanligaste är höjdrädsla, att tala inför publik, att flyga, slutna utrymmen, stormar, nålar, hundar… Listan kan göras lång.
Alla rädslor, fobier och ångest är inlärda. Du föddes inte med det. Även om det kan tyckas att ”du alltid” har haft det är det helt enkelt inte sant. Du kanske bara har lärt dig det i en mycket ung ålder.
Tillbaka till Samhainofobi. Det är fobin för Halloween! Verkligen? Japp, kelterna firade övergången mellan sommar och vinter med Samhain-festivalen … ”Samhuin” betydde sommarens slut.
Som ursprungligen kommer från Tyskland kan jag försäkra er att det finns mycket att frukta för sommarslutet ;-))
Hursomhelst, hur utvecklas fobier?
En fobi är en inlärd reaktion på något som tolkats som farligt. När det kanske inte alls var farligt…
Ett barn som blir skrämd av en vuxen som bär en hemsk mask kan helt och hållet installera en fobi. Eller ett barn som bevittnar en vuxen som flippar ut som svar på något.
På en liten tangent: Jag såg faktiskt hur min kära svägerska nästan installerade en spindelfobi hos mina fyraåriga systerdöttrar: ”Arggghhhhhh… spider…. spider…. spider…. argh….” och viftade med armarna runt omkring… De två små hjärnorna gjorde något i stil med: ”Oj, så det är så här vi reagerar på spindlar! Okej, om mormor reagerar så, så måste de här spindlarna vara superfarliga…”. Oooops, det är inte den typ av modellering vi vill ha.
Jag hoppade snabbt in och började ställa frågor: Hur skulle spindeln se ut med en stor partyhatt på…????? Vad sägs om rosa gummistövlar med prickar på varje fot…????? Tjejerna började fnissa och slappna av.
Tillbaka till den hemska halloweenmasken. Det omedvetna har olika möjligheter att tolka händelsen: Låt oss säga att det var en vargmask och att barnet från och med nu är rädd för vargar. Chansen är stor att det också blir rädd för hundar… Bara för att vara säker, för de är ganska lika…
Låt oss säga att det hände i mörkret så nu tolkas det som att ”mörkret är farligt för det är där som vargar dyker upp” eller att det hände på halloween så det är nog säkrare att vara rädd för halloween från och med nu… Eller vad som helst annat som verkade logiskt vid den tidpunkten.
Oavsett tolkningen: allt handlar om att barnet helt enkelt inte var förberett på händelsen. Därför visste det inte hur det skulle hantera något av det och det hade inte resurser att hantera det.
Så hjärnan gick in i överväldigande, kamp, flykt eller frysning. Det omedvetna fattade helt enkelt inte detaljerna i just den situationen. Istället skapade det en massgeneralisering och beslutade att Halloween är farligt och måste undvikas till varje pris.
Och nu är det bara en omedveten reaktion. ”Den här situationen är precis som den gamla situationen så låt oss få panik…”. Enkelt uttryckt: stimulus => respons.
Här kommer dock det superhäftiga: När det omedvetna inser att det var en feltolkning och att det helt enkelt hade kopplat ihop två fel punkter, då kan det släppa det… Och utveckla en ny/neutral reaktion. Ett svar som är lämpligt för den person som personen är idag.
I dag är jag tacksam för att ha blivit av med en fobi för ormar och förståelsen för att allt handlar om omedvetna feltolkningar…
Du i lycka och välbefinnande
Silke
.