Jag ska vara ärlig mot dig – jag har alltid haft ganska vita tänder. Personligen skyller jag det på genetik (min pappa har otroligt vita tänder) och ett oändligt engagemang för min blekande tandkräm och min kokosnötsinfluerade munsköljning. På senare tid har jag dock märkt att mina tänder är lite mer gula än vad jag var van vid, så när jag erbjöds en tid hos kändisarnas kosmetiska tandläkare Kevin B. Sands, DDS, tog jag chansen.
Jag var inte bara glad över att återfå min pärlvita glans, utan också över att få några hjälpsamma tips och tricks från mannen bakom några av Hollywoods mest avundsvärda leenden. För att ge dig en uppfattning, Sands har Kardashians, Jenners, Miley Cyrus, Emma Stone och Justin Bieber, bara för att nämna några.
Sands kontor ligger gömt i Beverly Hills, och är allt man kan förvänta sig av en kändistandläkare (dvs. jag möttes av en otroligt gästvänlig personal, glittrande, toppmodern teknik och vattenflaskor med monogram). När jag mysde i väntrummets plyschsoffa kunde jag inte låta bli att känna mig upphetsad och väntade med spänning på mina resultat.
Inte överraskande gick jag en timme senare ut från kontoret med ett betydligt ljusare leende utöver några nyttiga takeaways om ämnet vitare tandblekning. Från kosttips till produktrekommendationer, läs vidare för att ta reda på allt jag lärt mig om blekning av en kändistandläkare.
1. Förberedelserna
Enligt Sands finns det vissa saker att tänka på innan du bleker, oavsett om du använder ett hemsystem eller om du går in för en behandling på kontoret. Som tur är är hans lista kort och gott. Först och främst: Sands rekommenderar att du får ordning på din hemhygien. Även om han säger att det är en myt att blekningsbehandlingar sliter på tandemaljen är det ändå bra att gå in i behandlingen med bästa möjliga munnen framåt. Se därför till att din tandborstning, tandtråd och sköljning är *särskilt* på topp under veckorna och dagarna före blekningsbehandlingen. Det är inte heller någon dålig idé att gå in för en professionell rengöring, säger Sands.
Blekningsbehandlingar är säkra för de flesta människor, men Sands berättar att de som löper risk för ökad känslighet (till exempel barn och gravida kvinnor) bör gå försiktigt tillväga och att alla ingredienser som används bör diskuteras i förväg med en tandläkare.
2. Processen
Så du har bestämt dig för att du vill bleka dina tänder, men vad händer nu? Med så många blekningsprodukter och förfaranden som finns tillgängliga både i butik och på kontor kan det bli skrämmande att välja en metod som är enkel och effektiv. För resultat med verklig hållbarhet (minst några månader) säger Sands att blekningsbehandlingar på kontoret (som Zoom, den behandling jag fick) vanligtvis ger de bästa och ljusaste resultaten.
Hursomhelst kan blekningsbrickor tillverkade av din tandläkare och blekningsremsor vara bra alternativ – var bara noggrann med användningen och se till att du följer produktens exakta tillämpningsanvisningar. Om den till exempel rekommenderar att den ska användas varje dag i en vecka, använd den varje dag i en vecka. Användningar som sker få och långt ifrån varandra kommer inte att ge samma gnistrande resultat.
3. Bevarandet
Samt sett säger Sands att det inte ska vara alltför svårt att bevara resultaten. Att borsta, använda tandtråd och skölja regelbundet med kvalitetsprodukter (vi kommer till våra favoriter om några minuter) är det bästa sättet att hålla pärlvitanterna extra ljusa. Och återigen rekommenderar han att du går in till din tandläkare för de regelbundna tandrengöringarna. (Låter vi som en trasig skiva än?) Han varnade dock för att kosten också kan spela en roll. Vilket, även om det är vettigt, tog oss lite på sängen.
4. Mat & Livsstilsfaktorn
Vi har lärt oss att komplettera vår kost med livsmedel med regnbågens alla nyanser, men Sands säger att regelbundet äta mörka eller extremt färgglada maträtter är faktiskt en av de värsta sakerna du kan göra om du försöker bibehålla dina vitare tänder – oavsett om du har använt dig av hembehandlingar eller fått en behandling på kontoret. Och även om vi förmodligen skulle kunna leva utan läsk (en av de värsta missbrukarna när det gäller missfärgning), verkar det inte realistiskt att ta bort hälsosamma tillägg som bär och till och med kaffe helt och hållet från vår kost.
Så vad är lösningen? Enligt Sands bör vi försöka balansera de färgglada livsmedlen i vår kost med kalciumrika alternativ som mjölk och hårdost (musik i våra öron) och till och med saker som hård frukt, som enligt honom ”hjälper till att rengöra tänderna när vi tuggar”. Älskar du din morgonmugg med java? Prova att följa upp den med ett äpple för att förneka risken för fläckar eller till och med bara svepa munnen med lite vatten.
Några andra kost- och livsstilsfaktorer som Sands uppmärksammade mig på var också: rökning, drickande och personlig hygien (t.ex. att inte borsta eller använda tandtråd) Det är inte svårt att gissa att rökning har en mindre tillfredsställande effekt på våra pärlvita tänder, och vad gäller drickande, tja, skyll på alkoholens höga socker- och syrahalt. För att mildra effekten föreslår Sands att man istället dricker genom ett sugrör.
Håll dig kvar för att se några av våra favoritprodukter för blekning som är beprövade och pålitliga!
Shop
Dessa sprutor fyllda med högpresterande vitaliseringsgel har en fräsch myntsmak och tveklöst överlägsna ljusare resultat jämfört med några av märkets konkurrenter. Detta märke är Sands professionella val, och trots det visserligen skrämmande utseendet är det ett enkelt och effektivt hemalternativ.
Shop
Berikad med bakteriebekämpande botaniska ämnen och kokosnötsolja håller bara 20 sekunder av att svänga denna helt naturliga formula tandkött och tänder glada, friska och ljusa. Den är särskilt underbar om du är känslig eftersom den inte framkallar den fruktade brännande effekten som så många andra munsköljningar på marknaden har.
Shop
Ja, det här är kanske Rolls Royce av alla tandborstar, men med tanke på de långsiktiga fördelarna för hälsa och vitare tandborstning anser vi att det är en investering värd att göra. Så här ser fördelningen ut: 40 000 vibrationer per minut, tre olika elektroniska lägen (massage, blekning och rengöring) och tidsinställda borstningsintervaller så att du aldrig kommer till korta. Åh, och den ser också ganska fantastisk ut när den visas på en fåfänga.
Shop
Just precis som med naturliga hudvårds- och sminkprodukter kan det vara svårt att hitta en naturlig tandkräm som verkligen sjunger – med andra ord en som fungerar lika bra som sina inte så naturliga motsvarigheter. Bortsett från den förtjusande förpackningen är Hello-tandkrämerna riktiga, fria från artificiella sötningsmedel, färgämnen, artificiella aromer, mikrokulor, triclosan, gluten, sackarin och peroxid. Det här valet är särskilt bra för dina mål att göra tänderna ljusare och har även fördelar som stärker emaljen, fräschar upp andedräkten och motverkar kaviteter.
Shop
Överraskning: Det är ett otroligt verktyg om du är en (av de många) personer som avskyr den tråkiga processen att använda tandtråd. Men med en rolig antydan av jordgubbar, en supermjuk konsistens och en loofah-liknande teknik som praktiskt taget skrubbar bort fläckar gör det här valet tandtrådsanvändningen, vågar vi säga, rolig.
Nästa punkt: de bästa tandblekningspennorna för att enkelt ljusa upp tänderna.