Det är den tiden på året igen – det är dags för din tandläkarundersökning! Även om du älskar känslan som du får efter att ha fått dina tänder rengjorda, kanske du fruktar att få höra den nyhet som du alltid verkar få, oavsett vad som händer: ”Du har hål i tänderna!”. Suck…
Varför får man så många hål, trots att man följer alla rekommendationer och arbetar hårt för att hålla tänderna rena? Särskilt när man känner människor som inte gör så bra ifrån sig men som aldrig verkar få karies. Om du vill ha lite klarhet i det här ämnet förklarar en tandläkare varför varje mun är annorlunda och vad du kan göra för att minska din risk för framtida karies.
Varför är vissa människor mer kariesbenägna?
Och även om tandborstning och användning av tandtråd verkligen är till hjälp, finns det mer än vad man kan tro! Här är flera faktorer som kan bidra till en hög kariesfrekvens:
- Kost – ”Sipa hela dagen, få karies”. Om du smuttar, äter eller mellanmålar något sött under dagen ökar dina chanser att få karies med en hel del.
- Torr mun – Saliv tvättar inte bara bort plack och bakterier, utan neutraliserar även syror som kan angripa dina tänder. Utan den är risken för karies mycket större.
- Genetik – Ur genetisk synvinkel är vissa människor mer mottagliga för den bakteriestam som orsakar karies. Tyvärr är denna faktor utanför din kontroll!
- Tandanatomi – Om du har trånga tänder är det mycket svårare att komma åt vissa av de områden där plack och bakterier gömmer sig. Om du borstar och använder tandtråd regelbundet men ändå missar dessa områden kan ett hål lätt bildas.
- Tandköttsbortfall – När tandköttet går tillbaka exponeras tandroten, som inte är täckt av skyddande emalj som resten av tanden. Detta exponerade område är mycket mjukare och kan lätt utveckla ett hål.
Vad kan du göra för att minska din risk?
Här är hur du kan motverka några av de faktorer som kan agera som slag mot din munhälsa.
- Träffa din tandläkare regelbundet – Med regelbundna kontroller kan din tandläkare avgöra vilka faktorer som är problem för dig och kan hjälpa dig att ta itu med dessa problem specifikt. De har också en chans att fånga upp eventuella hål när de är små och lätta att åtgärda.
- Borsta och använda tandtråd – Att borsta två gånger om dagen och använda tandtråd en gång räcker långt för att förebygga!
- Minska socker – Socker finns överallt och kan inkludera saker som kaffe med socker, läsk, torkad frukt eller juice. Försök att minimera den här typen av livsmedel, och se till att konsumera allt sockerhaltigt i ett svep i stället för att äta eller dricka under hela dagen.
- Använd rätt produkter – Din tandläkare kan skriva ut en speciell tandkräm med hög fluoridhalt som kan göra stor skillnad. De kan också diskutera produkter mot muntorrhet, elektriska tandborstar och hygienhjälpmedel som kan hjälpa till.
Nu när du vet lite mer om varför hål bildas och hur man förebygger dem är din lycka hos tandläkaren på väg att förändras!
Om författaren
Alla läkare på Painseville Dental Group är dedikerade till att förse sitt samhälle med den bästa möjliga tandvården. De förstår hur frustrerande det kan vara att ha pågående tandproblem och tar sig alltid tid att utbilda sina patienter om hur de kan förebygga dessa problem från början. De kan nås via deras webbplats eller på (440) 354-2183.