Jaw popping när man tuggar är en smärtsam känsla som orsakas av problem med de temporomandibulära lederna (TMJ). De temporomandibulära lederna förbinder käken och skallen (med en led på varje sida). Denna led skapar en gångjärnsliknande rörelse när du öppnar och stänger munnen. Den gångjärnsliknande rörelsen i TMJ gör att du kan röra käken upp och ner, från sida till sida, öppna munnen, tugga, prata och gapa. När det finns ett problem med leden kan knackningar uppstå. Problem med käken kallas temporomandibulära störningar (TMD). Många gånger hör du dock att folk felaktigt hänvisar till dessa problem som TMJ.
Om du vill veta mer om hur man behandlar käpproblem vid tuggning kan du besöka din tandläkare i Upland idag! Alta Dental Care specialiserar sig på både rutinmässiga tandrengöringar och akut tandvård.
Vad är symptomen?
Om du upplever att käken poppar när du tuggar eller har en TMD, är de vanligaste symptomen följande:
- Ömhet i ansikte, käke eller nacke
- Problem när du försöker öppna munnen på vid gavel
- När käken fastnar eller ”låses” (öppen eller stängd)
- Ljudet låter som ett klickande, poppande eller gnisslande när du tuggar eller öppnar munnen
- Svullnad i ansiktet, särskilt runt käkleden
- Problem med att tugga
Vad orsakar att käken poppar när du tuggar?
Och även om orsaken fortfarande är osäker har medicinska experter antagit att problemet uppstår när det finns problem med musklerna i käken eller själva leden. Potentiella orsaker är dock bl.a. följande:
- Skada på käken, själva leden, eller musklerna i huvudet eller nacken
- Knirra med tänderna
- Artrit
- Förflyttning av skivan mellan ledens kula och fäste
- Stress eller spänningar som leder till att du biter ihop tänderna eller käkmusklerna
- Tuggummi för ofta
- Bita dig i läppen,
- Du trycker ut käken
Dessa aktiviteter kan orsaka slitage på lederna, vilket kan leda till att området urholkas. Det är viktigt att notera att käppknäppning i allmänhet inte är något större bekymmer så länge det inte finns någon medföljande käksmärta. Om du känner smärta bör du dock rådfråga din läkare eftersom käftknäppning eller TMD kan vara ett symptom på ett allvarligare medicinskt tillstånd.
Hemläkemedel
Om du upplever käftknäppning utan tillhörande käksmärta finns det vanligtvis ingen större anledning till oro. Men om du överhuvudtaget är orolig för något av de symtom du upplever bör du kontakta din läkare omgående. Nedan hittar du några huskurer som du kan prova om du upplever käftsmällar:
- Värme- och ispackningar: Omväxlande varma och kalla temperaturer på käkområdet kan lindra vissa av symtomen. Lägg en ispackning på käken i 10-15 minuter följt av en varm kompress i 5-10 minuter. Upprepa denna process flera gånger varje dag.
- Undvik vissa livsmedel: Vissa livsmedel som är hårda, knapriga eller tuggiga bör undvikas. Prova mjukare mat som inte kräver mycket tuggning (käkaktivitet) för att bearbetas. Fokusera också på att ta mindre bitar och tugga långsamt för att se till att du inte överanstränger käken.
- Slappna av: Fokusera på att slappna av i käken och praktisera stresshantering. När du sitter, se till att hålla munnen lätt öppen så att käken kan vila utan spänningar. Undvik alla spänningar som kan få dig att knipa ihop käken. Se till att dina stressnivåer också är låga. Stress kan leda till spänningar i din käke vilket kan leda till större problem med käftsmällar.
- OTC-mediciner: Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) kan hjälpa till med svullnaden i käken. Att hålla inflammationen nere kan bidra till att minska effekten av käftsmällan och smärta eller svullnad som kan vara förknippad med den.
Tandvård i Upland
Avhängigt av orsaken till käftsmällan som poppar vid tuggning eller andra möjliga medicinska tillstånd kan medicinsk behandling vara nödvändig. Ofta är den medicinska behandling som behövs för allvarligare tillstånd från en tandläkare. Vissa behandlingar inkluderar munskydd, tandvård eller kirurgi.
Om du är orolig för dina symtom och vill diskutera dem med en läkare erbjuder Alta Dental Care kostnadsfria konsultationer för dina tandvårdsbehov. Alta Dental Care skiljer sig från andra tandvårdskliniker eftersom vi erbjuder stressfri och högkvalitativ tandvård. Vi ger snabb och individualiserad uppmärksamhet till varje patient eftersom vi fokuserar på att tillhandahålla våra experttjänster på ett bekvämt sätt. Dr Nehal Zevari har över femton års erfarenhet och har ägnat sitt liv åt tandvård. Han är utbildad vid University of Southern California, School of Dentistry, ett av landets främsta universitet. Dr Zevari anser att alla förtjänar en chans att vara stolta och glada över sitt leende.