När du förbereder modersmjölksersättning för spädbarn kan du undra om det är säkrast att använda kranvatten. Även om det mesta kranvattnet är säkert finns det tre huvudsakliga kemiska problem när man använder kranvatten för spädbarn: förekomsten av fluorid, bly och/eller nitrater.
Fluorid
Fluorid är ett naturligt förekommande mineral som stärker tandemaljen och förebygger hål i tänderna. Lokala vattenbolag tillsätter ofta fluorid till sitt vatten för att nå en idealisk nivå (vanligtvis 0,7 mg per liter) som en åtgärd för att förbättra folkhälsan. När spädbarn får i sig ett överskott av fluorid kan de dock utveckla vita markeringar eller ränder på tänderna som kallas emaljfluoros.
Men även om emaljfluoros inte signalerar att det skadar ditt barn kan dessa ränder eller missfärgningar vara permanenta.
För att minimera risken för emaljfluoros blandar du din babys modersmjölksersättning med kranvatten en dag och vatten med låg fluoridhalt – till exempel renat, demineraliserat, avjoniserat eller destillerat vatten – nästa dag. Om du väljer att blanda ditt barns modersmjölksersättning med endast vatten med låg eller ingen fluorid, eller om ditt vattenverk inte tillsätter fluorid i kranvattnet, kan du behöva ge ditt barn fluoridtillskott efter cirka sex månader. Färdiga modersmjölksersättningar, som är färdigblandade, innehåller mycket lite fluorid men är ofta dyrare än pulveriserade eller koncentrerade modersmjölksersättningar
Bly
När vattnet går genom dina rör till din kran kan det komma i kontakt med blyhaltiga VVS-armaturer. Även om blynivåerna är låga vid ett vattenreningsverk kan vattnet som kommer ut ur dina rör vara annorlunda. För att minimera dina risker för blyexponering för ditt barn kan du vidta följande åtgärder:
- Låt vattnet rinna i 30-60 sekunder innan du blandar det med modersmjölksersättning.
- Använd endast kallt vatten för att blanda modersmjölksersättning för spädbarn, eftersom bly löser sig lättare i varmt vatten.
- Låta ditt vatten i hemmet testas för bly. Dina blyhalter bör inte överstiga 15 mikrogram per liter.
Nitrater
Vissa vattensystem har vatten som innehåller nitrater. Detta är en naturligt förekommande förening som innehåller kväve. Nivåer över 10 mg/liter nitrat eller 45 mg/l nitratkväve är förknippade med en ökad risk för ett tillstånd som kallas methemoglobinemi. Detta farliga tillstånd, även känt som blue baby syndrome, kan i de allvarligaste fallen orsaka hjärnskador och dödsfall. Symtom i samband med methemoglobinemi är bland annat andfåddhet, svaghet och att huden blir blå, särskilt runt munnen och ögonen.
Om du är orolig för nitrat- och/eller fluoridhalterna i ditt vatten, kontakta ditt vattenverk eller din hälsovårdsmyndighet. Denna tjänst bör ge dig information om ditt vattens kvalitet. Om du använder en privat vattenkälla som inte är reglerad, till exempel brunnsvatten, bör du låta testa dricksvattnet minst en gång om året.
Takeaways
- De flesta kranvattenformuleringar i USA är säkra för bebisar, men att testa vattnet är alltid en bra idé.
- Hushåll med brunnsvatten kan få sin vattenkvalitet utvärderad genom att kontakta Environmental Protection Agency’s Laboratory Certification Program.