Klumpiga bröst? Få inte panik, bli smart

• Bröstcancer
• Cancer

En klump i ditt potatismos är en sak. Men att hitta en knöl i bröstet kan framkalla en typ av panik som får dig att svettas, hoppa över några hjärtslag och gå in i landet av ”tänk om”.

Du ska inte slå larm ännu.

Upp till hälften av alla kvinnor upplever godartade (icke-cancerösa), fibrocystiska förändringar i brösten under sin livstid. Sådana bröstförändringar inkluderar knölar som orsakas av fibros (stor mängd fibrös, ligamentliknande vävnad) eller cystor (runda eller ovala vätskefyllda säckar).

Fiberösa områden kan kännas gummiaktiga, fasta eller hårda. Cystor är klumpar som rör sig när man trycker på dem med fingret och som inte känns fast i den omgivande vävnaden. De är ofta ömma vid beröring.

Dessa fakta om fibrocystiska bröstförändringar kan lugna dig:

• Det är ett vanligt tillstånd som oftast förekommer mellan 20 och 45 år.
• Klumparna är godartade och kan vara så stora som en eller två tum breda.
• Symtomen är vanligtvis värre precis före menstruationen och brukar förbättras överlag efter klimakteriet (om du inte tar östrogen).
• Klumparna ökar inte risken för bröstcancer.
• Cystor kan försvinna med tiden.

Självkännedom om brösten är nyckeln, särskilt om du har en historia av klumpiga bröst. Bli bekant med dina bröst så att du kan lägga märke till förändringar, inklusive bröstvårtsförändringar, och rapportera dem till din läkare.

Lär känna dina bröst så att du kan lägga märke till förändringar, inklusive bröstvårtsförändringar, och rapportera dem till din läkare.

Hur diagnostiseras fibrocystiska knölar?

Som fibrocystiska bröstförändringar är godartade, bör du alltid rapportera dem till din vårdgivare för att bekräfta en diagnos. Oftast baseras diagnosen på symtom, som kan omfatta:

• Smärta eller obehag i brösten
• Smärta som vanligtvis kommer och går i samband med menstruationen men som kan pågå under hela månaden
• Bröst som känns fulla, svullna eller tunga
• Smärta eller obehag under armarna
• Tjocka eller klumpiga bröst
• Klart eller något grumligt flytningar från bröstvårtorna

Symtomen kan vara värre om du har kraftiga, oregelbundna menstruationer. Du kan få färre symtom om du tar p-piller. Ett ultraljud eller en mammografi kan behövas, beroende på din ålder, om symtomen i sig inte räcker för att bekräfta diagnosen. Om testresultaten inte är tydliga kan en biopsi (avlägsnande av vävnad för laboratorieundersökning) behövas för att utesluta cancer.

Kontakta din läkare om du:

• Finns nya eller annorlunda knölar under din självundersökning av bröstet
• Opplever ny flytning från bröstvårtan eller någon flytning som är blodig eller klar
• Märker rodnad eller veckning av huden, platthet eller intryckning av bröstvårtan eller förändringar i brösthuden i allmänhet
• Har bröstsmärta som är lokaliserad till ett ställe eller som blir värre

När behöver fibrocystiska knölar behandlas?

De flesta kvinnor behöver inte behandling för fibrocystiska bröstförändringar om inte symtomen är besvärande. Om du behöver lindring för milda symtom kan din vårdgivare rekommendera följande egenvårdsåtgärder:

• Over-the-counter orala smärtlindringsmedel
• Värme eller is på brösten
• En välsittande behå eller en sportbehå
• Minskad saltmängd i kosten

För svårare symtomlindring kan din läkare skriva ut hormoner eller andra mediciner. Vissa kvinnor hävdar att det hjälper att undvika koffein. Prata med din vårdgivare innan du tar vitamin- eller växtbaserade kosttillskott. De har inte visat sig lindra symtomen och kan ha oönskade biverkningar.