Lisa Rinna har en fantastisk kropp trots att hon är mamma till två unga flickor, Delilah, 17 och Amelia, 14. Hon har medverkat i många tv-serier och filmer så vi kan inte räkna upp alla här. Hon vinner nu våra hjärtan med den ständigt populära serien The Real Housewives of Beverly Hills (2010-nuvarande). Skådespelerskan har delat med sig av alla sina tränings- och diethemligheter som hjälper henne att ha en bikinikropp även efter att ha passerat 52-årsgränsen. Och överraskande nog är de tränings- och diethemligheter som hon avslöjat ganska enkla att följa. Vem som helst kan göra det om han eller hon har tillräckligt med självkontroll och disciplin för att hålla sig till dem.
Krediterar generna
Som rapporterats av Huffington Post vet den före detta såpoperaskådespelerskan att hennes gener har en stor roll att spela i det utseende hon har fått. Hon arbetar hårt för att se till att det utseende som de lyckliga generna har skänkt henne inte förstörs av bristande skötsel. Enligt egen utsago har hon alltid varit inriktad på att hålla sig i form genom att göra det som hennes kropp kräver.
Träning är viktigt
Den före detta stjärnan i Days of Our Lives (1965-nutid) har alltid varit benägen att träna på något sätt. Tidigare hade hon en förkärlek för tävlingstennis, sedan hade hon en förkärlek för SoulCycle och nu är hon förälskad i yoga. Att träna är en viktig del av hennes liv, det är lika viktigt som att borsta tänderna.
Träningsrutin
Brunettens träningsrutin har varit ständigt föränderlig. Hon hävdar att hon har provat alla träningsrutiner som mänskligheten känner till. Och just nu har hon bestämt sig för att ägna sig åt att utöva yoga. Det fungerar verkligen för hennes kroppstyp också. Den underbara kvinnan gillar också att träna sex gånger i veckan för att hålla sig frisk och balanserad. (Sex dagar? Det är ganska fantastiskt tycker vi)
Träningsmotivation
På tal om träningsmotivation erkänner TV-värden att träning får henne att må bättre. Hon rör sig också mycket och engagerar sig i det ena eller andra eftersom det får henne att må bättre. När hon mår bra blir alla trevliga mot henne också och hennes liv löper smidigt….Woah…vi måste säga att det är ett unikt sätt att känna sig motiverad.
Diet Secrets
Hustrun till Harry Hamlin i 18 år tror på att fylla sin kropp med alla goda saker. Om hon äter några dåliga saker (vi antar att hon menar ohälsosamma saker som pizzor, hamburgare etc.) mår hon fruktansvärt dåligt. Så hennes anledningar till att äta bra saker är mest själviska eftersom hon inte gillar att känna sig dålig inifrån.
Feel Good to Look Good
Melrose Place (1992-1999) skådespelerskan har också erkänt att när hon mår bra, slutar det med att hon också ser bra ut. Och vi håller helt med efter att ha sett hennes fantastiska kropp som hon alltid gillar att visa upp.
No Diets Please
I en öppenhjärtig pratstund med People har tv-personligheten tidigare uppgett att ordet ”diet” inte finns i hennes ordbok. Hon anser att om hon skulle börja en diet kommer det bara att sluta med att hon äter tio gånger mer. Därför är det för henne bättre att äta med måtta än att följa en diet.
Den smutsiga veganen
Den före detta programledaren för Soap Talk (2002-2006) kallar sig själv för en smutsig vegan eftersom hon mestadels följer en växtbaserad kostplan. Men när hon är sugen på kött äter hon det utan att tänka särskilt mycket på det.
Lyssna på din kropp
Ett råd som den sexiga kvinnan delar med sig av är att varje person bör lyssna på sin kropp. Hon hade varit sin egen dietist samt träningsterapeut i flera år eftersom hon lärt sig vad hennes kropp vill ha och hon lovade att aldrig ignorera kroppens behov.
Har vi missat någon?