Morgonkräksjuka är det vanligaste graviditetssymptomet och är ofta det första tecknet som kvinnor letar efter när de misstänker att de är gravida.
Men när börjar det och hur länge varar det?
När börjar morgonsjukan?
Ovanligtvis börjar morgonsymtomen från och med sexveckorsgränsen – ungefär två veckor efter att kvinnan missat sin mens.
En del kvinnor kan dock känna sig illamående runt 2-3 veckor in.
För många är det det första tecknet de har på att de kan vara gravida.
Omfattar det alla gravida kvinnor?
Såväl som ingen kvinna är den andra lik, är ingen graviditet den andra lik heller.
Vissa kommer inte att uppleva morgonkräksjuka förrän senare under den första trimestern – och andra kommer inte att ha några symtom alls.
Vilka symtom finns det?
Det vanligaste är att kvinnor får en krånglande mage, torra kräkningar eller bara en illamående känsla, som kan åtföljas av faktiska kräkningar eller inte.
GP Dr Kaye säger att cirka 50 % av de gravida kvinnorna kommer att uppleva illamående med kräkningar, medan 30 % kommer att känna sig illamående utan att vara sjuka.
Visst, en del kvinnor – cirka 20 % – kommer inte att uppleva morgonkräksjuka alls.
Vad orsakar det?
En av huvudorsakerna till morgonsjuka tros vara en ökning av hCG- och östrogenhormonerna under den första trimestern.
De som är gravida med tvillingar eller fler har högre nivåer av hCG, vilket ofta förvärrar illamående och kräkningar.
Personer som lider av illamående relaterat till migrän eller åksjuka verkar också vara mer mottagliga för morgonsjuka.
Finns morgonsjuka under alla kvinnors graviditeter?
Även om du upplevde morgonsjuka under din första graviditet är det inte säkert att symtomen kommer att vara exakt likadana under nästa graviditet.
Nya graviditeter påverkar kvinnor på olika sätt – så du kan känna dig illamående tidigare än förra gången, eller komma undan med inget den här gången.
När slutar det?
Morgonkräksjukan brukar vara över i slutet av den första trimestern, och aptiten återgår till det normala vid 12-15 veckors ålder.
Detta är dock ingen generell regel, och krämpan kan ibland fortsätta in i den andra trimestern.
Vissa kvinnor kommer att känna sig sjuka under hela graviditeten, och vissa kommer att känna extrem morgonkräksjuka.
Detta kallas hyperemesis gravidarum och kan ibland kräva sjukhusvård. Hertiginnan av Cambridge Kate Middleton led av extrem morgonsjuka när hon var gravid med prins George.
Svertig morgonsjuka med frekventa kräkningar kan leda till uttorkning, vilket måste behandlas på sjukhus.
Så när ska du söka läkarhjälp för morgonsjuka?
Om du inte kan få i dig mat eller dryck kan du bli uttorkad, eller över en längre tidsperiod, undernärd.
Du bör söka läkarhjälp om:
- Du inte kan få i dig mat eller vätska på 24 timmar
- Du har inte urinerat på mer än åtta timmar och/eller din urin är mycket mörk i färgen.
- Förstår starkt yr eller svimmar
- Har buksmärtor
- Har en hög temperatur på 38c eller mer
- Har kräkningar av blod
Hur kan jag lindra symtomen?
Det finns inget entydigt svar när det gäller botemedel mot hemsjuka och det som fungerar för vissa blivande mammor fungerar inte garanterat för andra.
Om din morgonsjuka inte är extrem kan du prova enkla huskurer.
Två populära huskurer är ingefära – gnaga på den färska roten, dra skivor i kokande vatten och drick som te, ät som en del av en måltid eller i kex eller bara lukta på det kan hjälpa – eller ät torr, vanlig mat, till exempel Digestive and Rich-te kex eller torrt rostat bröd.
En del föreslår att man bör äta åtminstone en bit mat innan man går upp ur sängen på morgonen, bara för att förhindra den första vågen av illamående som kan slå till tidigt.
Och även om morgonkräksjuka inte orsakas av att man är hungrig eller trött kan dessa två faktorer förvärra symtomen, så det rekommenderas att man får tillräckligt med vila och att man äter lite och ofta.
MER : Cheryls ex Jean-Bernard Fernandez-Versini fick reda på hennes ”graviditet” på nyheterna
MER : Så här ser en graviditet ut när man lever med inflammatorisk tarmsjukdom
The Fix
Det dagliga livsstilsmailet från Metro.co.uk.
Läs mer