När du ska sluta i ditt långdistansförhållande

Ett långdistansförhållande är ofta en balansakt mellan två olika individer och deras scheman. Det finns tillfällen då avståndet mellan ett par är en kortvarig situation.

Det finns andra upplevelser då ett par just har bestämt sig för att långdistansen i förhållandet är en faktisk fixpunkt i deras relation. Så när är ett långdistansförhållande värt att arbeta med? Och när är det dags att säga upp sig?

Ett långdistansförhållande är värt arbetet om båda personerna i förhållandet är engagerade i att hålla relationen vid liv.

Det är dags att avsluta ett långdistansförhållande om personerna i förhållandet inte är lika investerade och engagerade i att hålla långdistanseldarna brinnande.

Om du funderar på att avsluta ett långdistansförhållande kommer du att vilja fortsätta läsa eftersom jag har allt du behöver för att fatta rätt beslut, och om en skilsmässa visar sig vara det bästa valet kommer du att vilja veta hur du ska göra det.

Är långdistansrelationer värda det?

Långdistansförhållanden är värda den ansträngning, de tar för att upprätthålla om tiden och engagemanget finns för båda personerna. Ett långdistansförhållande kan vara en rik, kärleksfull och givande upplevelse som kan pågå hela livet.

Många människor i långdistansförhållanden säger att fördelarna med förhållandena vida överstiger nackdelarna.

Enligt en artikel i Psychology Today, står det att långdistansförhållanden har en 58% av framgång. Forskningen visade också att många nya långdistansrelationer faktiskt har börjat på grund av att man träffade varandra utanför staden eller på nätet från början. Artikeln fortsatte med att konstatera att 27 % av de tillfrågade aldrig har bott nära sin partner.

De flesta människor som säger att de lever i ett långdistansförhållande rapporterar att även om långdistansförhållandet kräver att man övervinner vissa unika utmaningar, anser de att deras förhållande är värt besväret.

Det är dessa människor som verkar lyckliga oavsett om deras käresta befinner sig i närheten eller inte. De har accepterat situationen att befinna sig i ett långdistansförhållande, och av någon anledning fungerar det för dessa människor.

Hur fungerar långdistansförhållanden?

Långdistansrelationer kräver en annan typ av kommunikation och flexibilitet för att fungera. De par som har träffats på grund av tekniken uppger också att tekniken är det som hjälper till att hålla relationen vid liv.

Personer i ett långdistansförhållande rapporterar att de sms:ar fram och tillbaka under veckan i genomsnitt nära 400 sms:ar per vecka.

Par i långdistansrelationer uppger också att det är ganska normalt att prata i telefon i genomsnitt 8 timmar per vecka. Även om de bor åtskilda verkar par som lever i långdistansrelationer göra ett antal olika saker för att få relationen att fungera.

Dessa saker sker både personligen och på deras långdistansplatser:

Teknologin är nummer ett att gå till

Så mycket av en relation ligger i den dagliga, normala rutinen. Genom att använda teknik som Facetime, Skype, Snapchat och annan kommunikationsteknik kan långdistanspar hålla kontakten och vara uppfyllda i sitt förhållande.

Kommunikation i realtid och ansikte mot ansikte ger en djupare kontakt jämfört med brev eller telefonsamtal på distans.

Och eftersom människor i långdistansrelationer förlitar sig mer på tekniken för att hålla kontakten gör detta att de kan kommunicera verbalt ännu mer än par som träffar varandra på samma plats.

Inte bara det, men människor som bor långt borta är flitigare och tenderar att arbeta hårdare och hålla kommunikationslinjerna frekventa och öppna. Även med hjälp av teknik tenderar dessa par att diskutera hjärtefrågor på ett öppet och ärligt sätt.

Engagemang i långdistansförhållandet

Det verkar som om detta skulle anges utan förklaring. Men ett långdistansförhållande kräver en annan typ av engagemang än ett förhållande på närmare håll.

Som tidigare nämnts måste det finnas en annan typ av flit för att se till att varje person får sina känslomässiga och fysiska behov tillgodosedda.

Den fysiska aspekten av ett långdistansförhållande är knepig, och återigen är det här som engagemanget kommer in i bilden. Tar paren sig tid och planerar att vara tillsammans? Förstår båda individerna vad deras partner behöver från denna långdistanskärlek?

Det är avgörande att veta att du verkligen är engagerad i en person innan du spenderar dyrbar tid. Detta gäller särskilt om paret är yngre eller går på college. ”Om du går på college måste du verkligen fundera på om du älskar den här personen och om hen är värd att avstå från att vara singel på college”, säger Bela Gandhi, grundare av The Smart Dating Academy.

Se långdistansförhållandet som en möjlighet att växa

Se det här som en tid för inlärning och utveckling för varje enskild person. Även om du befinner dig i ett förhållande är du fortfarande ensam en stor del av tiden.

Personer som befinner sig i ett långdistansförhållande säger att de ofta använder denna tid till att arbeta med andra aktiviteter, till exempel:

• Lär dig ett nytt språk ;
• starta en bokklubb ;
• lär dig en ny färdighet ;
• avsluta en examen ;
• extra timmar på jobbet ;
• volontärarbete ;
• aktivism.

Gör upp planer på att träffas

Oftast är det att ha något konkret att se fram emot som får er att ta er igenom den svåra tiden av separation. Planera att träffas i en eller annan lokal. Par träffas ofta i en helt annan stad eller län.

Att ha en långsiktig plan för att träffas och vara tillsammans är ofta det som vissa par säger är en av grunderna för hur man får långdistansförhållandet att fungera.

När människor har något roligt att se fram emot gör det ofta det här och nu mycket lättare.

Särskilt i långdistansrelationer, om man vet en bestämd tid för att träffas, ger det förnyat hopp till tiden som man är ifrån varandra. Att tänka på glädjen i att träffa sin partner och visualisera detta ut, ger nästan samma känslor som handlingen.

Prata ut allting

Detta är i en annan kategori än att kommunicera. Att prata om allting tar kommunikationen till en djupare nivå. Att kunna dela med sig när man är frustrerad eller upprörd är viktigt för att relationen fortfarande ska gå igenom en del av samma saker som en relation i närheten upplever.

Om en långdistanspartner bara ser ”semester”-sidan av dig är detta inte den riktiga du. Ni måste dela med er av upp- och nedgångar för att få ett långdistansförhållande att fungera på lång sikt.

Om ett förhållande verkligen rör sig mot ett långsiktigt åtagande bör varje partner känna till de olika facetterna av individuella personligheter.

Signaler som visar att ditt långdistansförhållande kämpar på

Men även om långdistansrelationer är mycket givande för många par finns det tillfällen då ett långdistansförhållande kanske inte fungerar. Det finns några subtila tecken som kan hjälpa dig att avgöra om ditt långdistansförhållande kan vara kämpigt.

Bara för att din partner uppvisar ett tecken som får dig att oroa dig betyder det inte att oron är befogad. Kommunikation är ett måste.

När oron för förhållandet uppstår, eller när rädslan för relationens stabilitet först börjar, är det då som öppen kommunikation är avgörande. Om du ser ett tecken som gör dig orolig måste du prata med din partner.

Det här är några saker som ni kanske vill diskutera:

En eller båda personerna gör ursäkter för att inte kommunicera

Om ditt löfte om att du ska ”kommunicera oavsett vad som händer” börjar försvinna, kan ditt förhållande enligt forskningen vara i fara.

En partner kan ha alla möjliga ursäkter till varför han eller hon inte kan prata eller Facetime. Det kan vara en ursäkt, från att springa ärenden till att arbeta; i grund och botten är detta en ledtråd om att intresset och engagemanget kanske inte är lika starkt som i början.

När ett förhållande känns annorlunda

Var uppmärksam på din magkänsla. Oftast finns det en kunskap djupt inombords när ett förhållande börjar tappa lite av sin glans. Det betyder inte att ni har satt er in i en bekvämare rutin, utan snarare att förhållandet inte går framåt.

Din partner är mindre tillgänglig

Sms:en kommer inte lika ofta som tidigare. Telefonsamtalen är bristfälliga eller uteblir på grund av ursäkter, och i förväg uppgjorda scheman som pratar hålls inte.

Ett par gånger är förlåtligt, men när du upptäcker att du gör det mesta för att vara tillgänglig och närvarande, och din partner inte gör samma ansträngning, kan det vara ett starkt tecken på att förhållandet kämpar.

Ni schemalägger inte tider för att träffa varandra som förr

Att vara i ett långdistansförhållande är ofta svårare än ett förhållande som är i närheten. Om en eller båda partnerna anstränger sig mindre för att träffas kan det vara ett tecken på att förhållandet inte går framåt.

Du vet faktiskt inte var din partner bor

Detta är vanligare i förhållanden som träffas på nätet. Detta är en stor röd flagga om du inte vet adressen till en person som du träffar. Hemadressen bör aldrig vara hemlig.

Din partner planerar att göra saker och du är inte med

Kopplar gör aktiviteter åtskilda hela tiden, men när din långdistanspartner planerar att träffa familj och vänner och du har möjlighet att vara en del av dessa händelser, då borde din partner vilja att du är en del av dessa händelser.

Detta är naturligtvis inte ett säkert tecken på att ni måste göra slut, men det är ett tecken på att något är på gång som ni måste prata om.

Du har aldrig träffat någon tidigare familj eller vänner

Detta är ytterligare en röd flagga. Det finns tillfällen då man träffas på nätet och allt är på topp. Och sedan finns det tillfällen då du bör vara försiktig.

Det finns en fara om den här personen inte är den de utger sig för att vara och faktiskt kan vara en bedragare. Med all den teknik som finns tillgänglig. Du bör åtminstone ha träffat en familjemedlem eller vän, även om mötet bara sker via sociala medier.

Catfish, som de kallas, specialiserar sig på att hitta människor på nätet som de kan utnyttja. De får människor att lita på dem och inleda långdistansrelationer med dem, men saker och ting blir snart sura.

Tids nog börjar den här personen få nödsituationer eller andra problem och behöver omedelbara kontanter. Det finns historier på historier om dessa typer av långdistansrelationer.

Din långdistanspartner kan visa tecken på avtagande tillgivenhet

Oavsett om ni träffas personligen eller kommunicerar på långdistans, märker du att din partner helt enkelt inte verkar lika kärleksfull eller uppmärksam. En större förändring i den vanliga mängden tillgivenhet är en möjlig röd flagga att förhållandet kan vara i fara.

Alla förändringar i nivån av intresse, önskan att få kontakt, säger att någon inte är lika intresserad av dig som de var. Om du känner till tecknen kan du försöka öppna kommunikationslinjerna och försöka ta reda på vad som pågår. Var beredd på att höra svaret.

Kommunikationen sker inte längre dagligen

Om den dagliga kommunikationen var något som du och din partner hade gjort och som ni nu inte gör, kan det vara ett tecken på att en av er eller båda inte är lika intresserade som tidigare.

Din LDR-partners idéer har förändrats

Det kan handla om allt från äktenskap till politik. Människor förändras och de växer, och ibland är dessa förändringar oöverstigliga.

Differenser i idéer och åsikter kan sträcka sig från allt från framtida äktenskapsplaner till religion om eventuella barn i framtiden. Du kanske älskar serier som The Walking Dead, och allt din partner vill göra är att titta på tecknade Disneyfilmer.

Det är inget fel på någon av dem, men denna stora mängd skillnader tyder på att det har skett en förändring hos den ena eller den andra personen. Hur som helst måste något i förhållandet diskuteras.

När man ska säga upp ett långdistansförhållande

En av de situationer som nämns ovan kanske inte är avgörande eller brytande , men när flera saker inte stämmer kan det vara dags att säga upp förhållandet.

Det är svårt att avsluta ett förhållande för att det är svårt. De inblandade personerna kanske tvivlar på hur de känner. En person kan tro att de inbillar sig saker på grund av avståndet.

Misslyckad uppmärksamhet eller mindre kommunikation kan bara bero på omständigheterna kring tiden och utrymmet mellan paret.

Långdistansrelationer är på många sätt samma sak som alla romantiska relationer i staden. Närheten mellan de inblandade parterna är inte lika nära, men andra saker förblir desamma.

Det är dock bristen på närhet som kräver en annan kommunikationsförmåga från början.

De flesta människor som har långdistansrelationer inser fakta och engagerar sig ändå i det engagemang som krävs för att hålla det vid liv.

Med alla dessa överväganden kan det ändå finnas tecken eller en känsla av att relationen inte verkar klicka som den gjorde i början. Den lätthet som ett förhållande är tänkt att ha när två människor växer ihop börjar istället bli något obekvämt eller osäkert.

Dessa känslor tyder på att du bör ta en andra titt på förhållandet och vara säker på att du vill fortsätta att engagera dig.

Om det fortfarande verkar finnas något som inte stämmer, kan det vara dags att ta hänsyn till några av tecknen efter en reflektion. Om förhållandet bara börjar gå på tomgång eller kanske till och med glider bakåt kan det vara dags att säga upp långdistansförhållandet.

Hur avslutar man ett långdistansförhållande?

Ett långdistansförhållande har en unik uppsättning krav för att få förhållandet att fungera. Men om ett långdistansförhållande tar slut, hur ska detta hanteras?

Ringer du din partner på telefon? Avslutar du förhållandet i ett sms? Hur är det med att använda facetime för att avsluta ett förhållande? Vad är det bästa sättet att avsluta det när du är säker på att det är i den riktningen du ska gå?

Om du är den person som är initiativtagare till att avsluta ett långdistansförhållande, vilka åtgärder bör du vidta för att göra denna sorgliga situation till ett mer avgjort beslut för er båda?

1. Se till att dina känslor är tydliga och att du vet varför du avslutar förhållandet. Det kan vara av den enkla anledningen att avståndet bara är för smärtsamt, och det verkar inte finnas någon närmare närhet någonstans inom den närmaste framtiden för er som par.
3. Prata om detta med en vän och få lite feedback. Det kan vara så att din käraste vän under en längre tid har märkt att något helt enkelt inte ”verkar stämma” med dig. Att ofta inse att de människor som har känt dig längst håller med om dina upptäckter ger dig extra styrka att avsluta en långdistanskärlek.
4. Reflektera återigen över vad du verkligen vill göra och säga när du äntligen träffas med din käresta. Att se till att du är tydlig kommer att göra mötet och samtalet så mycket lättare.
5. Se till att när ni träffas använder ord om vad ”du behöver” i stället för att lägga skulden på varandra. Ett moget relationssamtal går alltid bättre när varje partner kan tala om vad de som individer båda behöver. Återigen kan det finnas flera orsaker till uppbrottet. Håll språket om vad du har märkt, hur detta får dig att känna dig och vart du behöver gå från denna punkt framåt.

När du har dina tankar tillsammans bör detta samtal ske personligen eller åtminstone ansikte mot ansikte i realtid med hjälp av teknik. Ett uppbrott bör aldrig ske i ett sms till din före detta partner eller i ett mejl för den delen.

Om du har varit i ett intimt förhållande med någon både fysiskt och känslomässigt är det allra bästa du kan göra att hantera ett uppbrott personligen. Och det allra minsta du bör göra är att se till att samtalet sker ansikte mot ansikte. Kommer detta att bli obekvämt?

Du kanske blir förvånad eller inte förvånad över att veta att din partner känner på samma sätt. Om båda personerna har märkt en minskning av den ursprungliga elden i långdistansförhållandet är detta förmodligen det bästa möjliga slutresultatet.

Detta är ett sätt för båda personerna att gå vidare utan att känna agg mot varandra.

Hur man går vidare efter att ett långdistansförhållande tagit slut

Flera saker är svårare än att gå vidare från än ett långdistansförhållande som hade pågått i mer än några månader eller till och med längre.

Detta kan vara en lång process, särskilt om alla i din stad är vana vid att du är upptagen med någon som bor utanför stan. Vänner kanske glömmer att inkludera dig om de tror att du är upptagen med någon annan, men ge det tid, så kommer du att ta dig igenom detta uppbrott.

Nedan följer några förslag för att bearbeta en del av smärtan:

Gå vidare och gråt ut

Detta är en förlust och erkänner sorgen. Det är inte slutet det kan kännas som det i början. Du är en människa så låt dig själv uttrycka den smärta du känner. Låt dock inte depressionen av att lämna förhållandet göra att du missar att gå vidare. Att vara singel igen kan vara roligt!

Se fram emot framtiden

Förflytta koncentrationen från att tänka på förlusten av den nära relationen i det förflutna och börja fokusera på möjligheterna i framtiden. Var din egen bästa hejaklacksledare för att bli ännu bättre än du var tidigare.

Se till att du får det avslut som du behöver för att kunna gå vidare

Avslut om alla relationer är viktigt. Och att ha ett avslut med en kärlek på distans kan hjälpa er båda att lösa problem, be om ursäkt och gå skilda vägar på ett civiliserat sätt.

Ni kanske inte blir tillsammans igen, och det av goda skäl, men när ni tänker på ert förflutna eller när ni råkar träffas någonstans kommer det förflutna i alla fall inte att fortsätta att hålla någon av er nere.

Sätt igång!

Istället för att bli uppslukad av depression, gå ut ur ditt hus eller din lägenhet. Gå till skolan eller jobbet och rör på dig och engagera dig. Lägg en förnyad ansträngning så att du kan göra framsteg i det du gör.

Var med människor som förstår vad du går igenom

Detta betyder inte att varje gång du är tillsammans med dessa människor så dominerar du tiden med att prata om dina problem. Se bara till att de människor du är med förstår din förlust.

Vi behöver alla våra människor när livet går åt helvete. Och oavsett om det handlar om ett förhållande eller ett jobb så är din nära familj och dina vänner som är din grundsten de du vanligtvis vänder dig till när livet tar en riktning som gör dig ledsen.

Ett långdistansförhållande kan vara otroligt hjärtskärande. Du behöver dina människor som står vid din sida.

Använd den här tiden för att fokusera om och göra nya prioriteringar för dig själv

Fokusera på det du verkligen vill ha. Vissa människor avslutar ett långvarigt förhållande och inser att de inte ens är säkra på vad de vill ha ut av livet. Finns det en dröm som du vill uppnå? Vill du utforska några stora förändringar i livet?

Det kan vara dags att ta den där examen eller kanske pröva en fullständig karriärförändring. Du kanske bestämmer dig för att lära dig mer om dig själv genom en retreat eller andlig praktik. Eller kanske har du några hälsosamma vanor som du vill lära dig.

Det tar bara 21 dagar att göra en ny rutin till en vana. Nu kan det vara dags för några positiva förändringar som är lättare att göra när du är singel.

Ett uppbrott på distans är för många människor lika svårt som slutet på ett förhållande när två personer har bott tillsammans. Känslorna och känslorna kan vara mycket lika. Men precis som när man avslutar ett annat förhållande är det bättre ju tidigare man kan hantera alla de perimetrar som är inblandade och gå vidare.

Är ett långdistansförhållande något för dig?

Efter att ha läst alla för- och nackdelar med ett långdistansförhållande. Du kanske ser likheter i framgången eller kanske till och med några av nackdelarna med detta sätt att relatera till en partner.

Det finns tillfällen då ett långdistansförhållande är värt arbetet, och sedan finns det tillfällen då det måste upphöra.

Vad än orsakerna är har en eller båda partnerna bestämt sig för att det är dags att sluta.

Varje förhållande, vare sig det är ett långdistansförhållande eller ett förhållande precis intill dörren, kräver ett element av omsorg och engagemang. Även om en person är involverad i ett förhållande, Det rör sig mot ett livslångt åtagande.

Det är så viktigt att inte bli helt förlorad i den andra personen.

Hålla en självkänsla hjälper dig att vara ärlig om vad du vill ha, och detsamma gäller för din partner. Om en person inte kan vara öppen och vara sig själv för den enda person som den har för avsikt att binda sig till, behöver relationen omvärderas.

Väldigt ofta går människor vilse i andra innan de faktiskt har utvärderat vem de är som individer.

Hälsosamma relationer, oavsett om de är på distans eller i samma stad, måste ha öppna kommunikationslinjer och en vilja att vara flexibel.

Varje person i en hälsosam relation tillåts att växa. Och när din partner firar din tillväxt med dig, och vice versa, vet du att du kan ha något mycket speciellt.