Det finns ingen bestämd tidpunkt när ditt barn ska övergå från rinnande puréer till fast föda. När barnet är redo för tjockare konsistenser beror på många faktorer, från den fysiska utvecklingen till känsligheten för konsistens. Men som en vägledning är det klokt att gradvis försöka ändra konsistensen på maten från sju månader och framåt, och sträva efter att ha slutat med puréer helt och hållet vid 12 månader.
Är ditt barn redo för fast föda?
Till exempel på tecken på att ditt barn kan vara redo att gå vidare från puréer:
- Kan sitta upp självständigt och har god kontroll över huvudet
- Börjar stoppa föremål i munnen, och utforska dem med tungan och tandköttet
- Har några tänder – även om det inte är nödvändigt
- Tar puréer från en sked och sväljer dem utan att kräkas eller spotta
- Visar intresse för maten vid familjemåltiderna
Bebisar kan vara redo för klumpigare mat vid vilken tidpunkt som helst, från avvänjning till 12 månader eller till och med därefter. Vissa visar inga uppenbara tecken på att de behöver gå vidare från puréer; om så är fallet kommer införandet av mer texturerade livsmedel troligen att vara en fråga om försök och misstag. Här är vad du ska göra om ditt barn vägrar att äta klumpar.
Hur man slutar med puréer
När du tror att ditt barn är redo för mer fasta texturer kan du prova följande taktik:
- Stärk din babys puréer genom att mixa dem kortare tid eller tillsätt en annan ingrediens, t.ex. genomstött potatismos eller tjockt babyris
- Använd en matkvarn i stället för en mixer för att tillreda maten, vilket ger en något tjockare konsistens
- Dela en portion mat i två delar. Purera den ena halvan, riv eller mal den andra halvan och blanda dem tillsammans
- Råna lite mat och blanda den till en slät puré eller yoghurt – du kan prova att riva äpple och kombinera det med yoghurt
- Bjud på lite fast fingermat, till exempel välkokta morötter eller bananbitar, tillsammans med en puré eller som mellanmål
Vänta dig vid klumpar
Det är normalt att det tar tid för spädbarn att vänja sig vid fastare föda. Det är viktigt att hålla ut, men skynda dig inte. Gör måltiderna roliga och lugnande, med mycket beröm när han försöker sig på en ny konsistens och håll dig lugn om han vägrar. Kom ihåg att det kan ta upp till 20 försök innan barnet accepterar en ny mat eller konsistens.
Det är också ganska vanligt att spädbarn får munkavle när de vänjer sig vid orenad mat. Detta kan vara skrämmande för dig, men är faktiskt ditt barns sätt att hindra sig själv från att kvävas genom att trycka ut maten ur halsen. Här är några tips för att hjälpa honom att lära sig tugga.
Nästa steg
När ditt barn har vant sig vid att äta klumpigare mat kan du gå över till att mosa den och sedan till att hacka den fint. Tänk på att vissa konsistenser är svårare för ditt barn än andra – det kan till exempel vara så att han vid 10 månaders ålder gärna tar de flesta av sina livsmedel mosade, men du kan fortfarande behöva purera kött åt honom, särskilt om han inte har några tänder ännu.
Om ditt barn är ovilligt att ta emot texturerad mat eller om det verkar spy överdrivet mycket, be din hälsovårdare om råd – men kom ihåg att med tålamod löser sig de flesta matningsproblem med tiden.