Dopamin anses vara kopplat till lust, acetylkolin till upphetsning och neurotransmittorn GABA till orgasm.1 Ginseng har visat sig öka extracellulärt dopamin och acetylkolin i hjärnan hos råttor.1
Ginseng är en urgammal ört som har rapporterats ha afrodisiakala egenskaper. Data från djurstudier har visat ett positivt samband mellan ginseng, libido och kopulationsförmåga, och dessa effekter har bekräftats i fall-kontrollstudier på människa.2 Den specifika typen av ginseng, dosen och tillverkningen har betydelse och olika typer, tillverkningar och doser har använts med goda resultat.2
L-karnitin är en aminosyra som är essentiell för energiproduktion och lipidmetabolism. Den har också effekter på reproduktionssystemet. Många fertilitetsläkare använder den med stor framgång. Vår kropp får i sig en del L-karnitin från det kött vi äter, och vår kropp tillverkar det också vid behov. Forskare har dock upptäckt att vår förmåga att tillverka denna och andra biokemikalier minskar med tiden.3
Vid jämförelse med testosteron visade karnitiner betydligt mer aktivitet när det gäller att förbättra erektilfunktionen utan att påverka prostatans storlek.4 Deltagarna som tog testosteron hade den negativa effekten av en förstoring av prostatan. Dessutom varnar FDA män för att det kan påskynda kardiovaskulära sjukdomar.5
Arginin är också en aminosyra som används av olika anledningar, men i den här situationen orsakar den dilatation av små blodkärl och ökat blodflöde. Oral administrering av L-arginin i höga doser av 5 gram per dag verkar orsaka en betydande subjektiv förbättring av den sexuella funktionen hos män med ED när det inte fanns något underliggande sjukdomstillstånd som bidrog till tillståndet.6
Något av dessa kosttillskott ensamt skulle kunna förbättra libido, men vad sägs om att ta alla 3 av dem tillsammans? Det visar sig att någon redan har tänkt på det. Förutom att de gick 1 steg längre och lade till 2 typer av L-karnitinformer.
Karnitiner finns i många olika former i vår kropp. Acetylkarnitin anses ha en bättre aktivitet i det centrala nervsystemet än L-karnitin som är mest aktivt perifert.7 Forskningen fann en signifikant förbättring av sexuell tillfredsställelse i gruppen som använde alla fyra tillskotten jämfört med placebogruppen.
Många människor tror att naturliga tillskott är säkrare än droger och ju mer du tar dem desto starkare och friskare kan du bli. Ginseng anses ha hjärtskyddande effekter, neuroskyddande effekter och positiva effekter på blodsockret samt andra hälsofördelar. Arginin och karnitinerna används ofta av idrottare för att öka styrka, muskelmassa och förbättra energiproduktionen. Liksom alla proteiner och aminosyror kan de också minska fettvävnaden med tiden.
- Shi J, Xue W, Zhao WJ, Li KX. Farmakokinetik och dopamin/acetylkolinfrisättande effekter av ginsenosid Re i hippocampus och mPFC hos fritt rörliga råttor. Acta Pharmacol Sin 2013; 34:21420; PMID:23202798; http://dx.doi.org/10.1038/ aps.2012.147
- Leung KW, Wong AS. Ginseng och manlig reproduktiv funktion. Spermatogenes. 2013;3(3):e26391. doi:10.4161/spmg.26391
- López-Otín C, Blasco MA, Partridge L, Serrano M, Kroemer G. The hallmarks of aging. Cell. 2013;153(6):1194-1217. doi:10.1016/j.cell.2013.05.039
- Cavallini G1, Caracciolo S, Vitali G, Modenini F, Biagiotti G, Carnitin versus androgenadministration vid behandling av sexuell dysfunktion, deprimerat humör och trötthet i samband med manligt åldrande. Urology. 2004 Apr;63(4):641-6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15072869
- Morden NE, et al. Trends in testosterone prescribing for age-related hypogonadism in men with and without heart disease. JAMA Intern Med. 2019;179(3):446-48
- Chen J, Wollman Y, Chernichovsky T, et al. Effekt av oral administrering av högdos kväveoxiddonator L-arginin hos män med organisk erektil dysfunktion: resultat av en dubbelblind, randomiserad, placebokontrollerad studie. BJU Int 1999;83:269-73
- Morgante, G., Scolaro, V., Tosti, C., Di, Sabatino A., Piomboni, P., and De, Leo, V. . Minerva Urol.Nefrol. 2010;62(3):213-218.