Hur pappor kan knyta band till sina barn redan innan de föds, och hur man skapar de bästa minnena när de väl kommer
Vill du knyta band till din nya namne? Inga problem. Du gör förmodligen redan mycket av det som är rätt. Dagens pappor är mycket mer engagerade än tidigare generationer (bra jobbat, killar!). Under årens lopp har mammor visat att de kan göra vad som helst – har du ett hus eller ett företag att sköta? Inga problem. Mammor har allting under kontroll. Men pappor gör det också. (Mina damer, lite respekt för den moderna fadern, tack.) Kanske är det därför som pappor är perfekta partners i hela detta föräldraskap. Förutom den uppenbara kramandet, babysnacket och de fåniga danserna finns det en hel del mer som pappa (eller mamma) kan göra för att få del av den här babyförbindelsen.
Hallå? Är det någon där? Bueller?
Mammor har intim kontakt med sina barn i nio månader. Men pappor kan också knyta band redan innan barnet är fött. Visst kan det vara svårt att knyta an till en varelse som du inte kan se, känna eller röra vid, men du kan fortfarande göra saker som är viktiga, från att lägga undan pengar till en universitetsutbildning till att lära dig att byta blöja – om mamma är nybörjare kanske du också vill visa henne det. Ännu enklare: Prata med magen. Forskning visar att ofödda barn kan känna igen sin mammas (och eventuellt sin pappas) röst från och med 32 veckor. Så sjung din bästa karaoke, läs en artikel från Esquire för honom eller låt honom bara veta hur din dag har gått.
Dyk in med huvudet före!
Var där vid förlossningen (duh). Klipp av navelsträngen (egentligen inte så konstigt eller äckligt). Ta barnet till mamman. Dessa första ögonblick är så viktiga, betonar Greg Bishop, grundare av Boot Camp for New Dads (dadsadventure.com), ett program med mer än 250 000 deltagare i hela USA. ”Låt ingen – inte ens din fru – stå i vägen för dig och ditt barn”, säger Bishop och berättar om en pappa som han kände och som ägnade all sin tid efter barnets födelse åt att arbeta. Efter skilsmässan sa pappan till Bishop: ”En dag kom jag hem och det var som om de var en familj och jag stod utanför”. Till och med vardagliga uppgifter som att mata och bada barnet är stunder som skapar band. Sätt dig i badkaret med ditt barn. Låt henne ta en tupplur medan hon ligger på ditt bröst. (Se bara till att du inte också somnar!). Nyfödda mår bra av all hud-till-hud-kontakt – vem säger att det måste vara mamma hela tiden?
Skapa en träff med bebisen
Att umgås med bebisen i timmar varje dag är inte alltid praktiskt möjligt, särskilt inte om du arbetar utanför hemmet. Både mammor och pappor kan oroa sig för att kvalitetstid bara kommer i korta stunder i stället för långa sträckor. Nyckeln är att få de minuter du har att räknas mest. ”Att etablera en rutin är ett bra sätt att maximera ditt barns förståelse för att du passar in i hans liv”, säger Jonathan Pochyly, Ph.D., psykolog vid Children’s Memorial Hospital i Chicago. ”När de är fem eller sex månader gamla börjar bebisar reagera på ett schema. Det är betryggande för dem och de börjar få en känsla för vilken roll föräldern spelar i deras liv.” Tänk på att införliva en eller flera ritualer i ditt nya liv med barnet: frukost tillsammans varje morgon, en promenad efter jobbet, badtid eller en godnattsaga är alla bra idéer. Vad du än väljer, försök att göra det vid samma tidpunkt varje dag för att verkligen skapa en rutin, och du kanske upptäcker att du ser fram emot dessa stunder lika mycket som ditt barn gör.