Ditt barn har fått diagnosen hoppers knä. Hoppers knä är en irritation av patellasonden, som förbinder knäskålen (patella) med skenbenet (tibia). Ditt barn kommer att ha lite smärta. Men smärtan bör försvinna med rätt vård.
Vad orsakar jumper’s knee?
Jumper’s knee beror på att knät överarbetas. Tillståndet uppstår ofta när man utövar sporter som basket och volleyboll. Barn som håller på med friidrott är också i riskzonen. De ständiga hopp- och landningsrörelserna i dessa aktiviteter belastar knäna. Patellasenen blir då inflammerad.
Vilka tecken och symtom finns det på jumper’s knee?
-
Smärta vid undersidan av knäskålen
-
Svullnad runt undersidan av knäskålen
-
Ökad smärta när knät böjs (böjs)
-
Smärta vid aktivitet
Hur diagnostiseras hoppares knä?
Läkaren frågar om ditt barns sjukdomshistoria och undersöker ditt barn. Under undersökningen kontrollerar läkaren om ditt barns knä är ömt. Ett bildtest, till exempel en röntgenundersökning, kan också göras. Bildundersökningar visar områden inuti kroppen, till exempel benen. De ger läkaren mer information om ditt barns skada.
Hur behandlas hoppknä?
Ditt barns läkare kommer att prata med dig om den bästa behandlingsplanen för ditt barn. Enligt instruktion ska ditt barn:
-
Varva med att hoppa eller springa tills symtomen försvinner, ofta 2 till 4 veckor.
-
Icea knäet 3 till 4 gånger om dagen i 15 till 20 minuter åt gången. Lägg aldrig is direkt på barnets hud. Använd en ispåse eller en påse med frysta ärtor – eller något liknande – insvept i en tunn handduk.
-
Ta antiinflammatorisk medicin, t.ex. ibuprofen, enligt anvisningarna.
-
Använd kryckor enligt anvisningarna.
-
Var en patellar tendon strap (band som används för att stödja knät) under träning, om det är anvisat.
-
Gör övningar hemma enligt läkarens anvisningar. Ditt barn kan också hänvisas till en sjukgymnast (PT) för ett övervakat träningsprogram. Ditt barns fysioterapeut eller vårdgivare kan också be ditt barn att göra övningar hemma.
Långsiktiga problem
Med behandling bör skadan läka utan problem. Efter läkning bör eventuell smärta eller begränsning i knäleden försvinna. Om man inte vilar ordentligt kan det dock leda till en fraktur och en längre period av begränsning från idrottsutövning
.