Vad är det?
Plaque är en klibbig biofilm som utvecklas på tänderna som ett resultat av de organismer som naturligt lever i munnen. Och hur skrämmande det än låter så händer det alla. Om du har att göra med plack avgör vad du gör åt det hur friska dina tänder och ditt tandkött är. Om du låter plack på tänderna förvandlas till tandsten och kan öka risken för karies eller tandköttssjukdomar.
Vad orsakar plack på tänderna
Din mun innehåller många organismer som samlas på tändernas ytor och skapar denna klibbiga biofilm-bakteriefilm, som ofta börjar vid tandköttslinjen. Utvecklingen av plack är helt normal och enligt de flesta tandläkare att vänta. Det är när organismerna blandas med socker och producerar syror som ett problem uppstår. Om du äter mycket sockerhaltig eller söt mat – eller mat som innehåller många enkla kolhydrater – livnär sig organismerna i munnen faktiskt på dessa sockerarter om du låter dem ligga kvar på tandytan. Dessa organismer orsakar tandköttsproblem och karies när de inte avlägsnas genom god munhälsa.
Varför du bör bry dig om det
Karies och hål i tänderna är de två första problemen som kan uppstå om plack på tänderna får lov att byggas upp. Syror som sliter bort tändernas emalj leder till karies, och om dessa syror inte rensas bort kan de fortsätta genom dentinet till tandens pulpa. Att ignorera detta plack kan så småningom leda till att en abscess eller bakterieinfektion utvecklas inuti tänderna, och när den är ostörd kan den orsaka orala problem och gingivit. Det är enkelt att förhindra bildandet av hål eller abscesser, men det börjar med goda munhälsovårdsrutiner på daglig basis.
Om du inte borstar eller använder tandtråd regelbundet kan plack också hårdna till tandsten – som inte behöver mycket tid på sig för att bildas. Tandsten kan utvecklas på bara en dag om du glömmer att borsta, och även om plack vanligtvis inte syns på tänderna, så ger tandsten fläckar och blir brun eller gul. Förutom att vara estetiskt obehaglig kan tandsten irritera tandköttet och leda till andra tandköttsproblem. Det är också mycket svårare att ta bort än plack, eftersom tandborstning och tandtråd inte räcker för att få bort det. Du måste uppsöka en tandläkare för att ta bort alla tandstensansamlingar.
Behandling av plack på tänderna
Du kan inte hindra plack från att bildas, men du kan vara proaktiv när det gäller att ta bort det för att undvika negativa effekter och minimera den resulterande tandstenen. Genom att borsta tänderna två gånger om dagen med en fluortandkräm som Colgate® Total Pro Gum Health där fluoridformeln hjälper till att stärka tänderna hjälper till att förebygga karies – samt genom att använda tandtråd minst en gång om dagen för att komma åt områdena mellan tänderna – kan du minska uppbyggnaden av plack innan det förvandlas till tandsten och du inte längre har något att göra med det. Att begränsa mängden sockerhaltiga livsmedel du äter kan också hjälpa dig att ta kontroll genom att hålla munnens naturliga organismbakterier på en optimal nivå.
Besök din tandhygienist eller tandläkare regelbundet för rengöring, normalt efter var sjätte månad. Om vissa riskfaktorer som rökning, intag av vissa mediciner och muntorrhet ökar risken för att få tandplack kan du behöva frekvent professionell rengöring. Årliga tandröntgenundersökningar kan hjälpa till att identifiera sjukdomar som inte syns vid en tandundersökning. Dessutom bör du övervaka eventuella förändringar i ditt tandhälsotillstånd.
Om du är orolig för att plack eller tandsten bildas på dina tänder är det viktigt att träffa en tandläkare regelbundet. Din tandläkare kan skrapa bort tandsten som du inte kan ta bort själv och inspektera om det finns tecken på håligheter eller tandköttsproblem. Du kan hjälpa till att minimera all den skada som plack orsakar hemma, så genom att samarbeta med din tandläkare kan du göra din mun så frisk som du förtjänar att den ska vara.