Då du är blyg betyder inte att du inte är livlig och charmig – det betyder bara att folk inte ofta får se den sidan av dig. Men det behöver inte alltid vara så. Det finns många sätt att vara festens lirare även när du känner dig blyg. Mycket av det handlar om att låtsas tills du lyckas, och en annan stor del är att bara få dig själv i rätt mental miljö.
Jag har skrivit om det faktum att jag var ett blygt barn tidigare – som att jag gömde mig i ett hörn på födelsedagsfester, och att jag inte pratade under de första sex veckorna på dagis, typ blyg. Men människor som känner mig i dag brukar vara helt chockade över att få reda på detta om mig. Det är inte så att jag slutade att vara blyg – jag känner ofta att jag i grund och botten alltid kommer att vara det barnet på någon nivå – det är bara det att jag lärde mig sätt att kringgå det, och med tiden blev det lättare och lättare att umgås.
Desto fler gånger jag vågade mig ut på en fest eller ett nätverksevenemang och kände att jag var pratsam och charmig, desto säkrare blev jag på att jag kunde vara på det viset närhelst jag ville, och desto mer vågade jag mig faktiskt ut. Det var en total positiv återkopplingsslinga, och allt började med några knep för att bemästra min blyghet.
För de tystare människorna där ute som känner att de har en inre social fjäril som bara längtar efter att få komma ut, här är 11 tips för att vara festens lirare, även när du är blyg.
Ta bort pressen
I en artikel om hur man bäst umgås på fester på sin webbplats påminde Chris Macleod, författare till boken The Social Skills Guidebook, oss om att först och främst ta bort pressen från oss själva. Kom ihåg: det är bara en fest. Du kommer troligen inte att träffa majoriteten av människorna där någonsin igen, och de flesta kommer att vara så oroliga över sina egna liv och situationer att de inte kommer att märka om du inte imponerar och bländar. Se det istället bara som en möjlighet att träffa några människor och kanske ha några bra samtal.
Justera dina förväntningar
Macleod påpekade också att många av oss går in på en fest och tror att vi måste vara som huvudpersonen i en film. Om vi inte fullständigt charmar och bländar har vi på något sätt misslyckats. Macleod noterade dock att verkligheten är att de flesta människor bara har några få riktigt bra möten under de flesta festsituationer, och att resten är ganska glömtbart. Så se det som en seger om du dyker upp, har en bra konversation eller två och har roligt.
Veta hur du fungerar
Gillar du att gå lugnt in i saker och ting, eller fungerar du bäst när du bara hoppar in i det? Att veta detta kan hjälpa dig att navigera hur du ska närma dig att umgås på en fest. En del av oss kanske fungerar bättre genom att hitta en annan blyg person som verkar blyg och prata med den en stund innan vi går vidare till andra. Andra av oss kanske fungerar bäst genom att hoppa in i full fart och presentera oss för en grupp som redan har bildats, vilket tvingar oss att dyka rakt in. Prova båda och se vilken som gör dig snabbast bekväm.
Tänk på tre samtalsämnen i förväg
I en artikel för Real Simple rekommenderade Debra Fine, författare till boken The Fine Art of Small Talk, att tänka på specifika saker att prata om innan hon går in i en social situation. ”När jag kör till en fest försöker jag komma på två eller tre saker att prata om om samtalet skulle ta slut.” Detta kan vara en livräddare!
Compliment & Övergång
Entreprenören och livsstilsbloggaren Kevin Kleitches rekommenderade ”komplimang- och övergångsstrategin” i en artikel för The Huffington Post. ”Faktum är att alla älskar komplimanger”, säger Kleitches. Han föreslog att du helt enkelt ska säga att du gillar någons slips eller outfit och sedan övergå till att presentera dig själv.
Utnyttja småprat
I en sammanställd artikel för Fobes om hur du ska umgås när du är introvert noterades vikten av att omfamna småprat. Samtal om vädret, värdinnans inredning eller grundläggande frågor om era jobb kan verka tråkiga till en början, men det är din fot i dörren till en mycket bättre och mer intressant konversation. Mitt personliga tips är att försöka styra samtalet in i mer intressanta banor redan från början. Om någon berättar att han eller hon är advokat, fråga honom eller henne om han eller hon trivs med det, eller ”Vad är det bästa med ditt jobb?”. Det kommer inte att vara svårt – folk älskar i allmänhet att prata om sig själva.
Fokusera på andra
När jag är på en fest och känner mig blyg, försöker jag ibland omformulera mitt perspektiv och försöka fokusera på andra. Jag letar upp någon som verkar behöva någon att prata med och spelar ”värd” en stund. Det innebär att jag ställer frågor till dem, ser till att de känner sig bekväma och underhåller dem i allmänhet. Jag märker att när jag väl har spelat rollen som ”säker person” i några minuter börjar det komma naturligt. Och vem vet, den andra blyga personen kanske är den mest intressanta personen i rummet!
Ställ öppna frågor
I samma Forbes-artikel påpekades vikten av att följa upp svarsfrågor med ett ord som ”Varifrån kommer du?” med mer öppna konversationsstarter som ”Åh, är det väldigt annorlunda än här?”. En stor del av att vara festens lirare är att styra en konversation och hålla den levande och intressant.
Visa ditt kroppsspråk
I en artikel för Cosmopolitan betonade kroppsspråksexperten Janine Driver vikten av att vara medveten om ditt kroppsspråk och den signal det sänder. Om du står med armarna i kors över bröstet eller med hopsjunken axel utstrålar du en defensiv känsla som kan få dig att verka mindre öppen och välkomnande. Hon rekommenderar att du håller en drink i ena handen, eftersom det omedelbart tvingar dig att inta en mer öppen hållning.
Hon sa också att du inte ska vara rädd för tillfälliga beröringar: ”När du pratar med någon, lägg en hand på hans eller hennes arm. Beröring utlöser goda känslor och signalerar specialbehandling – så inte bara kommer personen du pratar med att gilla dig mer, utan även andra människor kommer att önska att de var föremål för din uppmärksamhet”, sa Driver.
Have A Drink
Det här tipset är inte till för alla, och det är mer än okej. Men för de av oss som njuter av ett glas vin eller en öl tycker jag att det inte finns något bättre tillfälle att unna sig det än en social situation där man känner sig obekväm. Och jag menar absolut inte att man ska bli galen och överdriva; jag menar bara att jag alltid har funnit att en enda drink verkligen kan hjälpa mig att lugna ner min sociala nervositet. Dessutom ger en nödvändig påfyllning av en drink en perfekt strategi för att komma ur samtalet när det behövs.
Håll dig i minnet: Ingen bryr sig
Detta sista tips är också ett personligt tips som, när jag väl anammade det, var otroligt befriande. Om du är orolig för att du ska bli obekväm eller att du ska säga något som du önskar att du inte hade sagt, påminn dig själv om att människor är ganska självupptagna och att du med stor sannolikhet är den enda person som märkte eller ens kommer att minnas att det hände. Så släpp bara loss och roa dig!
Låt inte blyghet hindra dig från att vara bollens klocka. Använd några av ovanstående tips för att hjälpa dig att komma ut ur ditt skal, och kom bara ihåg: du är fantastisk och har inget att frukta!
Bilder: Pexels (9); Anna Demianenko, Anna Demianenko, Brooke Cagle/Unsplash