Med dagens ekonomiska press och ohälsosamma vanor dyker allt fler tecken på stress upp hos tandläkaren. Under rutinmässiga tandundersökningar och rengöringar kan tandläkare upptäcka orala symtom på stress, inklusive orofacial smärta, bruxism, temporomandibulära störningar, munsår och tandköttssjukdomar.
Hantera stress i munhälsan
Det är svårt för de flesta människor att identifiera hur mycket stress de upplever och i vilken grad den påverkar deras kropp tills de blir sjuka. Regelbundna tandläkarundersökningar på sex månader är en första försvarslinje för att tidigt upptäcka stressrelaterade störningar. Om du känner dig spänd eller orolig bör du hålla ett vaksamt öga på tecken på vissa stressrelaterade störningar.
Bruxism är den tekniska termen för att gnissla tänder och knyta ihop käkarna. Även om det kan orsakas av sömnstörningar, ett onormalt bett eller tänder som saknas eller är sneda kan det också orsakas av stress och ångest. Nervös spänning, ilska och frustration kan göra att människor börjar visa tecken på bruxism utan att ens veta om det.
Då människor ofta inte är medvetna om att de gnisslar tänder är det viktigt att känna till tecknen och att söka vård om du misstänker att du kan ha bruxism. Några tecken på bruxism är bland annat tandspetsar som verkar platta, tandemalj som gnids av, vilket orsakar extrem känslighet, eller intryckningar i tungan. Din tandläkare kan undersöka dina tänder för att avgöra om du kan ha bruxism och kan i så fall föreslå den bästa behandlingsmetoden.
TMD hänvisar till en grupp tillstånd som påverkar käkleden och de tillhörande musklerna som används för att röra käken och nacken. Stress tros vara en faktor vid TMD. Stressiga situationer kan förvärra TMD genom att orsaka överanvändning av käkmusklerna, särskilt genom att man kniper eller gnisslar tänderna. Men även om du inte ser tecken på bruxism, till exempel platta tandspetsar eller minskad tandemalj, kan du fortfarande uppleva andra symtom på TMD, till exempel smärta i käkleden eller knackande och klickande i käken. Om du upplever något av dessa bör du kontrollera med din tandläkare för att se om TMD kan vara orsaken.
Forskning har visat att känslomässiga faktorer spelade en betydande roll för utvecklingen av tandköttssjukdomar hos vuxna. Forskare upptäckte också att allvarlighetsgraden av tandköttssjukdom ökade med mängden stress som patienten upplevt under de föregående 12 månaderna.
Om författaren:
Dr. Dario Vieira Pereira är en expert på estetiska tandbehandlingar. Han ser till att patienterna återfår ett ljust och naturligt leende och upprätthåller en hälsosam hygien dagligen för att förhindra framtida orala problem.
Han har avlagt en master i kirurgi och implantologi vid Facultad de Odontología, vid Universidad de Barcelona
.