U.S. Food and Drug Administration

Doppa, tugga, snus, snus. Oavsett vad du kallar det är rökfri tobak beroendeframkallande och innehåller kemikalier som gör den farligare än du kanske tror. Torsdagen den 23 februari firar vi Great American Spit Out, ett nationellt evenemang som anordnas av det amerikanska försvarsdepartementet, där alla amerikaner och särskilt veteraner ombeds att ”släppa dippen”.

Som du förmodligen vet att tobak är skadligt för din hälsa, visste du då att det inte bara är resultatet av att andas in cigarettrök som orsakar sjukdomar? Många tror att ”rökfri” i ”rökfri tobak” betyder att den är ofarlig. Även om du inte andas in rökfri tobak finns det fortfarande mer än 4 000 kemikalier i dessa produkter, och så många som 30 av dessa har kopplats till cancer.1

När du tuggar rökfri tobak absorberas den beroendeframkallande kemikalien nikotin genom vävnaden i munnen, och andra kemikalier som bly, formaldehyd och cancerframkallande ämnen som kadmium och arsenik frigörs också.2

Varje år i USA diagnostiseras mer än 2 300 personer med cancer i munnen, matstrupen och bukspottkörteln som orsakas av användning av rökfri tobak. Av detta antal är 1 600 – cirka 70 procent – muncancer.1

Förutom cancer är användning av rökfri tobak ansvarig för tandköttsinflammation och parodontit,3 tandförlust till följd av tandköttsinflammation,4 håligheter och fläckiga tänder. Användning av dessa produkter kan också öka risken för hjärtsjukdomar och stroke.1

Det finns ingen säker nivå för användning av rökfri tobak. Och användare av rökfri tobak kan drabbas av hälsokonsekvenser i vilken ålder som helst, även som tonåringar.5 Trots åldersgränser för användningen löper tonåringar fortfarande risk att drabbas av de negativa effekterna av rökfri tobak, särskilt vita tonårspojkar från landsbygden som ofta ser sina manliga förebilder använda ”dip”.

Varje dag i USA använder nästan 1 300 ungdomar under 18 år rökfri tobak för första gången, varav mer än 950 är män. Detta är nästan lika många pojkar som prövar cigaretter för första gången varje dag.6 Eftersom beroendet börjar tidigt – nästan 80 procent av de vuxna som dagligen använder rökfri tobak började använda den före 18 års ålder – är det viktigt att ingripa tidigt mot tonårspojkar.

FDA:s kampanj ”The Real Cost” syftar till att förändra de attityder, beteenden och föreställningar som leder till att manliga ungdomar börjar använda den från första början.

Då det inte finns någon säker mängd rökfri tobak, är det bästa alternativet att vara tobaksfri och aldrig börja. Men om du använder rökfri tobak är det viktigaste steget du kan ta för att förbättra din hälsa att sluta, och det finns ingen bättre tidpunkt än nu.

Hitta fler resurser om rökfri tobak och hur man slutar nedan:

• Finn Real Cost Smokeless campaign educational resources
• Lär dig om olika typer av tobaksprodukter
• Beställ gratis offentliga utbildningsresurser om rökning

.