En visionstavla är ett verktyg som används för att hjälpa till att förtydliga, koncentrera och behålla fokus på det som verkligen betyder något för dig. Bokstavligen är en visionstavla någon form av tavla på vilken du visar bilder som representerar det du vill vara, göra eller ha i ditt liv.
Vad är poängen med att göra en visionstavla? Enkelt uttryckt tenderar vi människor att vara en mycket upptagen art och ständigt bombarderas av distraktioner. Att skapa och använda visionstavlor tjänar flera syften, varav några är att hjälpa dig att:
- Identifiera din vision och ge den klarhet.
- Förstärk dina dagliga affirmationer.
- Håll din uppmärksamhet på dina intentioner.
(Observera att i vår ultradigitala tidsålder kan du också skapa visionstavlor för att visa dem på din datorskärm och mobila enheter. Se nedan för en kort förklaring av programvara för visionstavlor.)
Visionstavlor hjälper till att ge klarhet
Att till exempel säga ”Jag vill ha ett bättre liv” är ett bra mål, men har du funderat allvarligt på exakt vad det innebär? Försök att föreställa dig hur ditt ”bättre liv” ser ut. För de av oss som tycker att det är lite svårt kan det vara till stor hjälp att göra en visionstavla.
För att skapa min visionstavla måste jag aktivt söka efter bilder som representerar specifika detaljer i detta underbara nya liv. Det innebär att begränsa det till detaljer.
För vissa kan ett bättre liv innebära att få en ny bil eller ett nytt hem.
Andra kanske söker en ny relation eller förbättringar i befintliga relationer.
Du har säkert hört det sägas att de flesta av oss aldrig får det vi vill ha för att vi inte vet vad vi vill ha. Att göra en visionstavla är ett fantastiskt sätt att bringa klarhet i denna allmänna önskan och förvandla den till ett uppnåeligt mål.
Använd en visionstavla för dina dagliga affirmationer
När du drömmer det är nästa steg att tro på det. Förutom bilder kan visionstavlor innehålla ord, fraser eller meningar som bekräftar dina intentioner.
På något sätt måste vi tysta det tankesnack som plågar oss alla varje minut av varje vaken timme. Du vet den där lilla rösten i ditt huvud som aldrig tystnar, den som stödjer och främjar alla dina begränsande övertygelser genom att upprepa en ändlös litania av alla brister du skulle kunna ha (och en del som du inte skulle kunna ha) och alla anledningar till varför du inte kan, bör eller kommer att bli, göra eller få det du verkligen vill ha. Bekräftelser är den där lilla röstens värsta fiende.
Bekräftelser hjälper dig att stoppa det negativa självpratet, frigöra dig från de begränsande övertygelserna och göra det möjligt för dig att förverkliga din fulla potential.
För några bra exempel kan du kolla in 100 Positiva Bekräftelser – eller om ämnet för din visionstavla har med fitness att göra kan du se våra Viktminskningsbekräftelser.
En visionstavla håller dig fokuserad
Finally, another key purpose that vision boards serve is to help you stay focused. Det är inte svårt att börja varje dag med en positiv inställning – tills du går ur sängen.
Hur snabbt den fräscha ”nya jag”-attityden kan sjunka tillbaka i glömska under vardagens uppgifter och utmaningar. Hur ska du kunna förbli fokuserad på något mål när människor och omständigheter ständigt drar dig i dussintals riktningar samtidigt? Genom att använda en visionstavla, förstås!
Oavsett vad som händer under dagen är din visionstavla en ständig påminnelse om var du har för avsikt att vara. Genom att vädja till dig på både medvetna och undermedvetna nivåer kan en visionstavla göra underverk för att hålla ditt sinne fokuserat på ditt mål, din uppmärksamhet på dina intentioner och ditt liv på väg i den riktning du väljer.
Vad är en visionstavla?
Det kan vara det viktigaste du gör för dig själv i år!
Skapa en visionstavla just nu!
Vill du ha ett supersnabbt och enkelt sätt att komma igång? Använd en magnetisk tavla/torka! Du kan snabbt lägga till foton med magneter och sedan bara skriva dina affirmationer eller citat från visionstavlan direkt på tavlan. Detta är ett bra sätt att göra det på eftersom du kan ändra eller arrangera om din visionstavla på ett infall.
Allt du behöver är en bra storlek på en magnettavla/torra suddig tavla, magneter och markörer. Du kan beställa alla tre från Amazon just nu och de kommer att levereras till din dörr. Medan du väntar kan du börja leta efter bilder att använda. Så där ja, inga ursäkter!
Ovanstående introduktion till visionstavlor berör bara de viktigaste punkterna. Gör dig gärna hemmastadd här. Slappna av en stund, utforska vår webbplats, lär dig, upptäck och njut!
Du kanske också gillar:
Hur man gör en visionstavla
Måltavla
Positiva bekräftelser
Affirmationstavla
Begränsande trosuppfattningar (som kan hålla dig tillbaka!)
Vad är Vision Board Software?
Om du verkligen vill ta det till nästa nivå kan du med hjälp av Vision Board Software skapa visionstavlor för din dator, smarttelefon & andra mobila enheter eller till och med din egen personliga webbplats. Vem är numera inte en slav till en dator på jobbet och/eller en telefon varje vaken timme? Digitala visionstavlor kan följa med överallt. Det bästa av allt är att de inte är svåra att skapa. För mycket mer information se Vision Board Software!
Tack för ditt besök!
Vi önskar dig frid, glädje och överflöd i varje aspekt av ditt liv!
Gör en Vision Board och skapa det liv du vill ha!
Följ oss!