Vad dina finnar betyder och hur du blir av med dem

Shushanik letar alltid efter sätt att förbättra sin hud och åtgärda problemområden. Hon älskar att dela med sig av sina upptäckter till sina läsare.

Nästan alla kvinnor får en eller två finnar före sin menstruation. De flesta av oss skyller det på hormonerna, slänger på lite concealer och kallar det för en dag. Vissa av oss får dock en finne på samma ställe varje gång, och ingen kräm eller rengöringsmedel kan få bort den. Det finns ett par olika förklaringar till detta, från dina hormoner till din genetik och dina hygienvanor. I den här artikeln kommer vi att utforska:

• Vad finnar betyder enligt österländsk medicin
• Hur dina hygienvanor kan påverka din akne
• Steg som du kan ta för att bli av med finnar

Vad dina finnar betyder enligt kinesisk ansiktskartläggning

Österländsk medicin menar att hudproblem är en återspegling av ditt inre välbefinnande. Att titta på vilken del av din kropp som är benägen att få finnar sägs hjälpa till att avgöra vilka inre hälsoproblem du kan ha. Det är ingen egentlig diagnos, men det kan vara värt att uppmärksamma.

Budlar i pannan och på näsans brygga

Enligt österländsk medicin betyder finnar i pannan eller ovanför ögonbrynet att levern kämpar för att klara av sitt ansvar. Din kost domineras sannolikt av fett, mejeriprodukter, läskedrycker och rött kött, vilket innebär att din kropp kämpar för att bli av med de extra gifterna.

För att hjälpa din kropp att bli av med finnar i pannan bör du börja konsumera mindre choklad, kakor och sockerhaltiga drycker. Baka mat i ugnen i stället för att steka eller koka den. Börja dricka mer stilla vatten och ät mat som hjälper till att eliminera gifter från kroppen, som kokt kål och bakade äpplen. Om allt annat misslyckas kan du ge upp alla mejeriprodukter i en månad och se om det hjälper pannan att klarna.

Budlar under ögat

Budlar under ögat tyder på problem med njurarna och binjurarna. Om du ständigt får finnar i detta område är du förmodligen väldigt trött, sover väldigt lite och är ständigt stressad. Din kost saknar förmodligen viktiga näringsämnen.

Moderera din aktivitet bör hjälpa till att rensa området under ögonen. Glöm stressiga ambitioner och hardcore bantning – praktisera meditation eller titta på vattenytan för att slappna av. Frukt och grönsaker med mycket C-vitamin, som kiwi, paprika och apelsiner, hjälper dig att hålla dig på gott humör.

Budlar på bröstet, ryggen och kinderna

Budlar på bröstet, ryggen och kinderna kan betyda att dina lungor är överbelastade. Enligt österländsk medicin ackumulerar lungorna obalanserad, tung och trögflytande energi som inte kan hitta en väg ut ur kroppen. Du kan dra till dig den här energin för att du röker, inte får tillräckligt med frisk luft, äter mycket godis och mejeriprodukter eller äter väldigt lite frukt och grönsaker.

För att balansera energin kan du försöka tillbringa mer tid varje dag i den friska luften. Inkludera färska grönsaker, havregrynsgröt och brunt ris i din kost.

Budlar på näsan

Enligt kinesisk medicin tyder finnar på hjärt- och kärlproblem i näsan. Det kan betyda att ditt hjärta kan sakna B-vitamin och protein, eller att du har en inaktiv livsstil eller är ständigt orolig. Om så är fallet kan din hud drabbas av näringsbrist och dålig blodcirkulation.

För att råda bot på problemet bör du lägga till mer gröna grönsaker och frukter, fisk och fullkorn i din kost. Motionera minst en timme varje dag.

Bölder på läppar och axlar

Bölder på läppar eller axlar kan tyda på matsmältningsproblem. Förutom finnar kan du ha matsmältningsbesvär, tarmkolik eller förstoppning. Dessa symtom kan uppstå när du är mycket känslig, sårbar och alltför orolig för livet.

För att hjälpa ditt matsmältningssystem kan du lägga mer fibrer i din kost och försöka dricka en kopp grönt te efter varje måltid.

Budlar på hakan och käken

Budlar på hakan kan tyda på både problem med tunntarmen och en hormonell obalans. Du kanske är nervös och sover väldigt lite, eller så dricker du för mycket kaffe eller alkohol. Akne på hakan kan ibland vara ett tecken på polycystiskt ovariesyndrom, så se till att du konsulterar en läkare om din akne är mycket intensiv eller smärtsam.

Budlar på halsen

Budlar på halsen kan tyda på problem i det endokrina systemet eller matsmältningssystemet. De kan också orsakas av förkylning eller infektioner. Vissa livsmedel som bär, broccoli, lax eller kalkon kan hjälpa till att lindra symtomen på hypertyreoidism.

Budlar på öronen

Budlar på öronen tyder ofta på njurproblem. För att bli av med dem kan du försöka sänka mängden fosformat du äter i din kost och upprätthålla rätt mängd protein och kalium. Du kanske också vill begränsa ditt intag av mejeriprodukter.

Hur din hygien kan påverka var du får akneutbrott

Tyvärr är österländsk medicin populärt på internet, men det finns inga bevisade samband mellan akne på områden i ansiktet och vissa organ. Däremot kan dina personliga hygienvanor påverka hur huruvida du får utbrott på vissa områden eller inte, från smutsiga örngott till månatliga hormonsvängningar.

Vad finnar i ansiktet och på kroppen kan betyda

• Akne nära hårfästet kan bero på att gammal smink täpper till dina porer. Se till att du tar bort smink från hela ansiktet, men kom särskilt nära hårlinjen.
• Akne i T-zonen kan bero på för mycket stress, alkohol, kaffe eller sömnbrist. Det kan också vara en normal bieffekt av puberteten.
• Finnar på kinderna kan orsakas av en mängd olika faktorer. De kan uppstå om du röker, rör vid ansiktet upprepade gånger eller glömmer att tvätta dina örngott regelbundet. De kan till och med orsakas av att du använder en smutsig mobiltelefon!
• Finnar på hakan orsakas vanligtvis av dina hormoner – om du är kvinna gäller detta särskilt före eller under din mens. Men att äta socker- eller stärkelsehaltig mat kan också bidra till ökad akne på hakan, käken eller halsen.

Hur man blir av med finnar

Om dina finnar orsakas av dålig hygien finns det flera metoder du kan ta till för att ta väl hand om din hud. Men om dina finnar orsakar dig smärta eller allvarlig inflammation bör du konsultera en hudläkare för att hitta sätt att hålla din hud smärtfri.

Att hålla en ordentlig hudhygien för att försöka bli av med de irriterande finnarna är ganska enkelt – det finns inget behov av något superdyrt. Här är några sätt att börja se friskare hud.

Tyvärr skadar det inte att ha goda hygieniska vanor, men din akne bestäms i slutändan av okontrollerbara faktorer, som dina gener och hormoner.

Drick vatten

Vuxna bör dricka minst åtta glas vatten om dagen. Detta hjälper till att hålla din hud återfuktad och hälsosam, vilket gör att den inte är benägen att få rynkor. Om din hud är torr kan dina hudceller överkompensera genom att producera för mycket olja – vilket kan orsaka akne.

Byt regelbundet sängkläder och örngott

Skit och olja från ditt ansikte, din kropp och ditt hår kan fastna i dina sängkläder. Det är viktigt att byta lakan minst en gång i veckan för att förhindra att olja från en del av kroppen sprids till en annan. Du kan behöva byta dem oftare om du har känslig eller aknebenägen hud.

Dela inte en handduk

Alla har olika hud- och hygienvanor. Det är mer hygieniskt att använda din egen handduk så att du inte får med dig andras olja och bakterier på din hud. Se också till att tvätta din handduk regelbundet. Samma regler gäller för sminkborstar och applikatorer.

Ta bort all din makeup

En snabb svepning med en sminktork räcker inte för att få bort sminket från huden. Var noggrann när du tar bort sminket och se till att komma in i alla vinklar och vrår, ända upp till hårfästet och ner till halsen. Använd först en rengöringsolja för att bryta ner produkten och följ upp med sminkborttagning eller micellärt vatten för att få bort all produkt från huden.

Använd en aknebekämpande rengöringsmedel med bensoylperoxid

De bästa ingredienserna som används i rengöringsmedel för att behandla akne är bensoylperoxid, salicylsyra eller alfahydroxysyra. Benzoylperoxid har visat sig bekämpa bakterier och inflammation, men det kan också torka ut din hud – se till att använda en lätt fuktkräm efteråt.

Jag använder Humane Benzoyl Peroxide 10% Acne Treatment Body & Face Wash. Det är den starkaste 10 % bensoylperoxidrengöringen utan recept och den innehåller inga parabener, doftämnen och är inte testad på djur. Som en extra bonus kan den användas inte bara som rengöring utan även som kroppstvätt – den hjälper mig att hålla min hud ren både i ansiktet och på kroppen.

Använd Tea Tree Oil

Denna naturliga olja har antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper och kan användas på egen hand för att punktbehandla problemområden. Du kan också blanda några droppar i din favoritfuktkräm eller köpa en fuktkräm som har den som en av sina ingredienser.

Använd en varm handduk i ansiktet

Att lägga en varm, fuktig handduk på ansiktet i cirka 20 minuter eller så medan du slappnar av i badet, till exempel, kan hjälpa till att öppna porerna så att du kan rengöra porerna mer effektivt.

Använd en ansiktsmask

Det finns ett antal produkter från ditt kök som har aknebekämpande egenskaper när de appliceras på huden – potatis, pumpa, gurka eller vitlök, för att nämna några. Du kan göra enkla DIY-ansiktsmasker mot akne och använda dem dagligen eller några gånger i veckan.

Love the Skin You’re In!

Jag hoppas att den här artikeln har hjälpt dig att förstå möjliga bakomliggande orsaker till dina finnar och sätt att åtgärda problemet. Kom dock ihåg att du kan göra alla möjliga aknebekämpande behandlingar och ändå få akne. Även om god hygien och att dricka vatten inte kan skada finns det så många okontrollerbara faktorer – till exempel dina gener, dina hormoner och din stressnivå – som kan bidra till din akne. Akne definierar inte dig. Lär dig att älska dig själv, oavsett hur du ser ut!

Jag använder Viva Labs The Finest Organic Extra Virgin Coconut Oil. Det är en ren kokosolja utan tillsatser, fri från bekämpningsmedel, blekmedel, hexan och transfetter. Att använda en sådan fuktighetskräm efter en rengöring med bensoylperoxid kommer inte bara att balansera eventuell torrhet orsakad av den förstnämnda, utan också lägga till dess antibakteriella aknebekämpande egenskaper.

Detta innehåll är korrekt och sant efter författarens bästa kunskap och är inte avsett att ersätta formell och individuell rådgivning från en kvalificerad professionell person.

Frågor &Svar

Fråga: Jag är tonåring och har många vita toppar i ansiktet. Jag kan inte bli av med dem ens efter att ha följt en bra hudvårdsrutin. Hur kan jag bli av med dem? Vad ska jag göra?

Svar: Vita toppar avlägsnas vanligtvis av hudläkare.

Fråga: Hur länge håller akne i sig?

Svar: Det beror på situationen och orsaken till att akne uppträder.

Fråga: Jag är ett barn och jag har akne på hela näsan och pannan och har börjat få akne ända sedan jag började spela softball. Har softball någon effekt på att jag får finnar och knölar på näsan?

Svar: Nej, softball påverkar inte din hud.

Fråga: Jag är tonåring och har haft akne i tre år. Jag hade det när jag var yngre och det håller på att gå överstyr, jag har aknefläckar över hela ansiktet. Jag har provat naturliga sätt, krämer allt, men ingenting verkar fungera, och jag har dessa finnar på hakan och i pannan. Vad ska jag prova?

Svar: Du bör gå till en estetiker som är specialiserad på akneproblem. Det är svårt att ge några råd utan att se huden och kontrollera kost livsstil osv. Det finns ett kaliforniskt professionellt hudvårdsmärke för acnebenägen hud som heter Face Reality. Hitta en estetiker som är certifierad av dem. De ger mycket bra utbildning för estetiker specifikt för akneproblem.

Fråga: Jag är tonåring och har akne på hakan. Jag har använt en kräm som min läkare skrivit ut till mig och den fungerar. Men även om jag glömt att göra det en kväll/dag kombineras finnarna. På min haka har det hänt, och det är smärtsamt. Några förslag?

Svar: Jag föreslår att du pratar med din läkare som skrev ut krämen.

MirandaTy den 08 maj 2020:

Tack för att du delar med dig av dina underbara inlägg. Vill bara dela med mig av min framgångshistoria. Hoppas att detta hjälper. Jag har använt Retin-A (Tretinoin). Mycket glad att jag hittade * QACNE365 * i google och fick retin-a. Det är hands down den mest effektiva anti-acne, anti-blackheads, anti-whatever hudfel du kan ha. Det är det enda som faktiskt har hjälpt mig med min akne. Folk kommenterar min hud dagligen.

Grace Temitope på April 19, 2020:

Är det säkert att använda en varm handduk i ansiktet varje dag

Denise på April 07, 2020:

Jag har provat de flesta ansiktsmasker men de fungerar inte, vad mer kan jag göra?

Idris på januari 08, 2020:

Ett djupgående inlägg

Tack för att du delar med dig av dina erfarenheter

ashlyn rosado på november 07, 2019:

Jag har finnar på min nedre kind som går ner nära munnen vad kan jag göra för att fixa det?

Lisaalbe på maj 18, 2019:

Jag hade svår akne både i ansiktet och på ryggen och efter att ha provat otaliga dermatologers behandlingsalternativ hade jag fortfarande funnit mig själv frustrerad av mitt försvagande akneproblem. Jag hittade äntligen ett program som gjorde ett fantastiskt jobb med att visa mig rätt väg… Det holistiska sättet! Efter mindre än en månad av att följa detta naturläkemedel ( http://acne1.1cure.info ) var det mesta av min akne borta.

m. den 10 april 2019:

Hej, jag är 25 år gammal och jag har finnar precis ovanför munnen.

Det enda området i ansiktet där jag har akne ovanför munnen. Vad kan det bero på? Kan någon hjälpa mig.

person den 15 november 2018:

Jag är en tjej och jag har finnar i pannan, på kinderna, under näsan (ovanför överläppen) och på hakan, hur fixar jag det?

Hej på oktober 23, 2018:

Det finns ungefär tre av dessa som jag inte fick Jag känner mig som skit från detta

En tonåring på juni 30, 2018:

Jag har fått finnar i pannan sedan jag var väldigt ung… och jag har provat så många saker. Jag ska se om det här fungerar… Jag antar det.

Stanzin chozang on May 12, 2018:

Jag har försökt många saker men kan inte rengöra finnar i ansiktet

Rean on April 18, 2018:

Hi, im 22 år gammal men har fortfarande mycket akne. jag undrar om dessa vita fläckar på min hud som blir till akne när det kliar….Det började när jag var 12 år gammal på min rygg sedan på mitt ansikte mitt bröst, min axel även i min rumpa , jag är så upprörd över det, jag kände mig så deprimerad varje gång det började klia och fick en massa knölar.

mavs on April 03, 2018:

min hud är så känslig att det är därför jag har en massa finnar överallt på kroppen på grund av matintag som för mycket oljebröd, olivolja, köttfetter, kycklingskinn, te, heta kryddiga, ägg … undvik dessa livsmedel om du vill ha en klar hud, ät mycket grönsaker, frukt, kycklingbröst, ta C-vitamin och motionera minst en timme om dagen… tro mig du kommer inte att ångra dig! prova det på bara 4 eller 5 dagar är alla dina finnar borta!

Molly Crossley on January 02, 2018:

Jag har problem med en röd fläck på sidan av min näsa vad betyder detta

Rana on August 17, 2017:

Tack så mycket jag har alltid undrat varför jag har finnar på huvudet, hakan och näsan och frågat mig själv varför mina vänner inte har finnar precis som jag nu vet jag orsaken, och jag kommer att ta hand om min kost varje dag

Angie på januari 08, 2017:

Tack! Detta är till stor hjälp. Kommer att titta på mina matvanor .

Veleda på juni 16, 2014:

Jag får dem i hårbotten, vad tyder det på?

Someone på april 12, 2014:

Ja jag får finnar på käkarna innan mens. Den här gången har jag även fått dem på bröstet. Det är smärtsamt och irriterande.

harry attri på maj 09, 2013:

Många finnar i mitt ansikte och min hud är oljig,snälla ge mig lösningen,medicin eller finnkräm alla tips vidarebefordra min [email protected]

Nicole S Hanson från Minnesota på april 18, 2013:

Väldigt användbart! Och jag tror att det är ganska korrekt. Jag får finnar precis under käken och de försvinner helt enkelt aldrig! Argh.

Shadaan Alam från Indien den februari 19, 2013:

röstat upp, bra hubb, detta var helt nytt för mig att läsa, älskade det, jag fortsätter att få finnar på hakan och kinderna och vet nu orsaken också. tack för att du delar med dig

Shushanik (författare) från San Francisco Bay Area den februari 05, 2013:

Tack Alecia.

Om de dyker upp på samma ställe om och om igen så är det av en anledning… 🙂

Alecia Murphy från Wilmington, North Carolina den 05 februari 2013:

Jag har aldrig sett finnar på olika delar av kroppen som symboliska för ett annat hälsoproblem. Great hub!

Shushanik (author) from San Francisco Bay Area on februari 04, 2013:

Thanks. Jag är glad att det är till hjälp 🙂

Tyronne på februari 04, 2013:

Wow, tack så mycket för den här artikeln .. Jag har lärt mig så mycket!!! Bra läsning och bra info!

Rebekah på januari 08, 2013:

Hur kan du balansera dina könshormoner för att bli av med finnar på hakan?

Katie på december 11, 2012:

Det här är vansinnigt korrekt!!!Tack!!!

Roda på juni 30, 2012:

Jag råder dig att äta hälsosam mat eftersom det är bra för din hälsa

daza på maj 12, 2012:

Tack för hjälpen.. 🙂

Shushanik (författare) från San Francisco Bay Area den 23 oktober 2011:

Tack!

whynot1 den 23 oktober 2011:

Great Hub! Mycket intressant! Fortsätt så!