Thanksgiving närmar sig, och enligt traditionen kommer många amerikaner att inkludera Charlie Brown i sitt firande. Men vad ingår i Charlie Browns Thanksgiving-måltid, och hur förhåller den sig näringsmässigt till en traditionell Thanksgiving-middag?
Vi har räknat ut allt, så att du inte behöver göra det!
Vad ingår i Charlie Browns Thanksgiving-måltid?
Det är inte så mättande som du tror. Till sin Thanksgiving-måltid serverar Charlie Brown sina vänner (vänta på det…) två skivor smörrebröd, kringelpinnar, en handfull popcorn och några gelébönor. Som man kan förvänta sig verkar deras vänner förvirrade av ”måltiden”
Pepparmint Patty reagerar som vem som helst av oss skulle ha gjort: ”Vad är det här för en Thanksgiving-middag? Var är kalkonen? Vet du ingenting om Thanksgiving-middag? Var är potatismoset? Var är tranbärssåsen? Var är pumpapajen?”
Men hur lever Charlie Browns försök upp till den riktiga? Kan det till och med vara… hälsosammare?
Genomförs det med den riktiga maten?
I kaoset 2020 har Charlie Brown-inspirerade Thanksgiving-snackplattor blivit en grej.
Godt som ett mellanmål, kanske, men som huvudrätt? Tänk om igen.
För det första kan du knappast kalla ett nät av slumpmässiga snacks för en måltid, än mindre en av årets bästa måltider. För det andra, finns det ens något näringsvärde i Charlie Browns Thanksgiving-måltid? Låt oss se…
Näringsinnehållet
I två skivor smörstekt vetetoast finns 194 kalorier, 8 g fett och 28 g kolhydrater.
Nästan, en portion kringelklubbor kostar 100 kalorier, 23 g kolhydrater och 460 mg natrium.
En portion (ungefär en handfull) saltade popcorn är cirka 64 kalorier med 5 g kolhydrater, medan en portion gelébönor är 140 kalorier med 36 g kolhydrater.
Sammantaget ligger Charlie Browns Thanksgiving-måltid på cirka 500 kalorier och 92 g kolhydrater. Aj.
Men en genomsnittlig persons middag bör ligga någonstans mellan 500-700 kalorier, rekommenderar näringsläkare. Så om du tittar på det helt enkelt på kaloribasis kan Charlie Browns hopkokta Thanksgiving-måltid tekniskt sett vara en fullvärdig middag.
Charlie Browns Thanksgiving-måltid vs. traditionell kalkonmiddag
Det har föreslagits att en genomsnittlig Thanksgiving-middag (inklusive drycker, aptitretare och dessert) ligger på cirka 4 500 kalorier.
Thanksgiving-middagen är dock en relativt balanserad måltid med ganska jämna mängder kvalitetsprotein, enkla och komplexa kolhydrater och både mättat och omättat fett – till skillnad från Charlie Browns Thanksgiving-middag som är fullmatad med socker, raffinerade kolhydrater och inte så mycket annat.
Och även om Thanksgiving-middagen är fullmatad med kalorier, skiljer den sig redan genom förekomsten av grönsaker från Charlie Browns ”middag”. Men den amerikanska traditionen att sötpotatis och marshmallows serveras på samma tallrik som kalkonen gör att den kommer ner igen.
I slutändan kan det hela komma att handla om ned preferens. Och om du ändå ska pruta, varför inte äta båda – den ena som förrätt och den andra som huvudrätt?
- Hoddle tror att Hojbjergs ankomst har haft stor inverkan på Tottenham-lagkamraten
- Vem är den amerikanska diplomaten Linda Thomas-Greenfield gift med?
- Låneövervakning: Chelsea loanee bländar i inhopp
- ”Låt oss inte låta oss ryckas med”: BBC:s expert frågade om Tottenham kommer att vinna ligan
- Manager hävdar att hans spelare ”vill stanna”, efter rapporter om att Leeds och Celtic vill ha honom