Sommaren är den perfekta tiden för att hoppa i kallt, uppfriskande vatten.
Sommaren är också den årstid då öroninflammation är vanlig, oavsett om du väljer simbassäng, sjö eller hav som vatten. Simmaröron, även känt som otitis externa, är en infektion i den yttre hörselgången som orsakas av bakterier eller svampar.
”Det bästa sättet att förebygga är att torka öronen så mycket som möjligt efter att ha varit i vattnet”, säger dr Julia Richards, barnläkare vid Novant Health Lakeside Pediatrics i Denver, North Carolina.
Svimmers öron utvecklas när vatten stannar i hörselgången under långa perioder, vilket skapar den perfekta miljön för bakterier att växa och infektera huden.
Svimmers öronsymptom
Svimmers öron kan pågå i upp till tre veckor och kan påverka hela hörselgången. De viktigaste symptomen är:
- ”Det tenderar att bli smärta på örats utsida”, säger Richards. ”Du kan se det genom att dra i öronloben eller genom att trycka på örat. Du kan också ha dränering och örat kan se rött och svullet ut.”
- Jakande inuti örat
- Alla kan drabbas av simmarörat, men det är vanligare hos barn.
Var du simmar har en effekt
Obehandlat vatten, till exempel sjöar, floder och hav, innebär en högre risk för bakterier att komma in i din hörselgång.
Vattnet i en simbassäng är behandlat för att begränsa skadliga bakterier, men kan ändå innehålla bakterier som leder till simmaröron.
Minskad risk för simmaröron
Richards föreslår en blandning av lika delar vit vinäger och alkohol. Placera några droppar i örat efter att du torkat det så mycket som möjligt.
”Det hjälper till att döda bakterier”, säger hon. ”Det hjälper också att inte bära hörlurar under en längre tid. Och stick aldrig in saker i örat.”
Det inkluderar bomullspinnar, pennor, gem eller fingrar. Allt som förs in i örat kan skada öronvaxet, som hjälper till att skydda hörselgången. Försök inte att ta bort öronvax. Om du tror att din hörselgång är blockerad av vax ska du kontakta din vårdgivare.
Du kan också använda badmössor, öronproppar och skräddarsydda badformar för att begränsa att vatten tränger in i dina öron.
Richards säger att hörlurar tenderar att ”låsa in fukten” i öronen och föreslår att du inte använder dem mer än en timme eller två per dag under badsäsongen.
Andra saker att komma ihåg
- Svimmers öron kan inte spridas från en person till en annan.
- Svimmers öron kan behandlas med antibiotiska örondroppar. Om öronsmärta utvecklas och inte avtar med den första vinäger/alkoholblandningen, kontakta en vårdgivare.
- Swimmer’s ear skiljer sig från den vanliga inneröroninflammationen hos barn. Om du kan vifta med ytterörat utan smärta eller obehag är ditt öronproblem förmodligen inte simmarörat.
Det behöver inte vara svårt att hitta rätt barnhälsovårdare, prova vårt sökverktyg för barnhälsovård idag.