Födelsedatum:
Längd: 183 cm (6’0″)
Vikt: 61 kg (135 pounds)
Brenda Strongs kroppsmått:
Bröst: 91 cm (36″)
Maj: 25″ (63,5 cm)
Höften: 37″ (95 cm)
Bra-storlek: 34C
Skostorlek: 10(US)/40(EU)
Hårfärg: Ljusbrun
Ögonfärg:
Brenda Strong, som för närvarande är 57 år gammal, är en amerikansk skådespelerska och yogainstruktör som är mest känd för sin roll som Mary Alice Young i tv-serien Desperate Housewives. I serien framträdde hon som en död hemmafru som ständigt bevakade huvudhjältinnornas liv, men även för rollen som berättare vann hon sin Emmy Award-nominering.
Förutom sina skådespelarinsatser lyckades Brenda bli en certifierad yogainstruktör, och hon är även fertilitetsspecialist. Nu undervisar hon i dessa discipliner vid Institute of Mind and Body vid universitetet i Los Angeles.
I serien följer Brenda noga hemmafruarnas liv, men i det verkliga livet är hon också mycket angelägen om kvinnors hälsa, därför försöker hon genom sitt eget exempel på en aktiv livsstil och sociala aktiviteter visa på vikten av att hålla sig aktiv.
Men hur kom Brenda Strong till denna aktivitet?
Fakten är att det i Brendas familj finns ett problem med hög kolesterolnivå. När skådespelerskan fick reda på sitt problem bestämde hon sig för att omedelbart ta det under kontroll och rätta till situationen. Men hur?
Brenda har ett svar på alla frågor – yoga. Som certifierad yogatränare hävdar Brenda att det är yogan som hjälper till att förbättra hjärtfunktionen och att övervinna vardagsstressen. Yoga är hennes metod för att hålla sig i perfekt fysisk form även efter 50 år.
Yoga kan avsevärt förbättra det allmänna hälsotillståndet. För detta inkluderar yoga enkla och naturliga metoder.
Yogaövningar slappnar av och spänner musklerna, utför en kvalitativ massage av de inre organen. Även i yogapraktiken används andningstekniker för att reglera kroppens energirytmer tillsammans med avslappnande meditationer. Allt detta i ett komplex bidrar till fullständig avslappning av kroppen och eliminering av ångesttillståndet, som är direkt relaterat till ökningen av kolesterolnivån.
.