Mi opinión es que sí… al menos eso espero.
Probablemente te hayas cepillado los dientes casi todos los días de tu vida desde que tienes dientes. Es algo bastante lógico. Previene las caries, el mal aliento y las enfermedades de las encías (obviamente), así como un montón de otros grandes beneficios para la salud, como la prevención de enfermedades del corazón, la demencia y la diabetes.
Pero probablemente no piensas en todas esas razones cuando te cepillas, ¿verdad? Simplemente lo haces porque es un buen hábito que has desarrollado (o te sientes asqueroso si no lo haces).
Hoy estaba hablando con mi amiga que es higienista dental. Le pregunté si alguna vez había conocido a alguien que nunca se cepillara los dientes.
«Sí», dijo.
«¿Cómo es eso?»
Me envió una foto de unos dientes tan asquerosos que no me atreví a incluirlos en esta entrada del blog. En vez de eso, aquí hay un gif divertido:
¡Basta decir que lavarse los dientes es importante! No puedes ir al dentista una vez cada 6 meses y hacerte una limpieza realmente intensa y profesional y llamarlo bueno. Tienes que cepillarte los dientes.
La lección es que, cuando se trata de cosas importantes, la constancia siempre es mejor que la intensidad.
En menos de un mes comenzarán los Juegos Olímpicos de Invierno. Me encantan los Juegos Olímpicos. Los mejores atletas del mundo se reúnen durante unas semanas para competir en un escenario y a un nivel que está más allá de cualquier otra cosa (excepto quizás la Copa del Mundo).
Me encanta escuchar las historias de los atletas sobre cómo lucharon y pelearon y practicaron mañana, tarde y noche durante años para poder tener esta única oportunidad de competir en el escenario mundial.
A veces los veo y pienso: «Huh… Apuesto a que si fuera más dedicado podría haber ido a los Juegos Olímpicos.»
(Luego veo algo como esto y pienso: «Eh… no importa»)
Así que, constancia. Es la clave para una salud bucal impecable y para llegar a ser un olímpico (bueno… constancia y talento); entonces, ¿cómo se aplica al matrimonio? ¿Cuál es el equivalente a «lavarse los dientes» que mantiene las relaciones sanas y dignas de una medalla de oro?
Aquí tienes algunas ideas:
- Daros un masaje de pies antes de iros a la cama cada noche
- Besaros antes de salir por el día y cuando volváis a casa… haced que el beso sea apasionado
- Preguntad todos los días: «¿Cómo puedo ser un mejor compañero para ti mañana?»
- Da a tu pareja un cumplido sincero cada día
- Escribe a tu pareja una nota de amor cada semana
- Hazle al otro la pregunta: «¿Qué es lo que más te gusta de mí hoy?» cada día
Son cosas pequeñas. Pero con el tiempo, se suman y marcan la diferencia.
Por ejemplo, ayer recibí una llamada de mi mujer a las 5:20 de la mañana. (Sí. Por la mañana.) Me dijo: «¿Dónde estás?»
Estaba exactamente donde estoy todos los días de la semana a las 5:20… de camino al gimnasio. (No te lo esperabas, ¿verdad? Pensabas que estaría en la cama.)
«¡Te has olvidado de darme un beso de despedida! No pensé que te habías ido. ¡Es el primer día que no me das un beso antes de irte!»
¡Whoops! Pero también, ¡choca esos cinco para mí por ser consecuente!
Honestamente no importa en qué seas consecuente. El mejor consejo que te puedo dar es que te tomes un tiempo y pienses en lo que quieres más en tu relación (risas, salidas nocturnas, comprensión, empatía, dinero, masajes, besos, viajes, etc.) y en lo que quieres menos (peleas, pedos bajo las sábanas, cenas en la tele, insultos, enfados, etc.¡) y averigua qué cosas puedes hacer CONSISTENTEMENTE para empezar a crear más de lo que quieres y menos de lo que no!
Si puedes hacer que invertir en tu matrimonio sea tan ritual como lavarte los dientes, ¡tu matrimonio será INVINCIBLE! Es como esa cita de Bruce Lee:
«No temo al hombre que ha practicado 10.000 patadas una vez, pero sí al que ha practicado una patada 10.000 veces»
