¿Qué es la tendinitis del tobillo?
En el tobillo hay varios tendones, incluidos los extensores de los dedos y del tobillo en la parte delantera y el tendón de Aquiles y el flexor del dedo gordo en la parte trasera. Los tendones unen los músculos a los huesos del cuerpo y le ayudan a moverse, además de actuar como un importante amortiguador.
Los tendones pueden lesionarse de varias maneras. La tendinitis consiste en una inflamación del tendón.
¿Se puede curar la tendinitis del tobillo?
La mayoría de los casos de tendinitis se resuelven en unas pocas semanas siempre que se dé al tendón lesionado el descanso adecuado. No es habitual tener que buscar más tratamiento después de este tiempo.
¿Cuáles son los síntomas?
Los principales síntomas asociados a la tendinitis del tobillo son:
dolor en la zona afectadadificultad para mover las articulaciones del tobilloinflamaciónun sonido crepitante al mover la articulación#
Sin embargo, si experimentó un «chasquido» cuando se lesionó el tobillo, es posible que se haya roto el tendón, en cuyo caso es importante acudir al médico de inmediato.
¿Qué lo causa?
La tendinitis del tobillo suele estar causada por el uso excesivo del tendón. Esto puede ocurrir porque practicas un determinado deporte o tu trabajo implica un trabajo manual. En otros casos, la tendinitis puede producirse como parte del proceso de envejecimiento, que los hace más propensos a la tensión.
¿Puede prevenirse?
Puede ayudar a prevenir la tendinitis de tobillo tomando las medidas adecuadas cuando haga ejercicio, como el calentamiento previo y los descansos regulares.
¿Cómo se diagnostica la tendinitis de tobillo?
La tendinitis de tobillo puede diagnosticarse con un examen médico y preguntando por sus síntomas. Sin embargo, es probable que no tenga que acudir al médico de cabecera, ya que la mayoría de los casos de tendinitis pueden tratarse en casa.
Si acude al médico de cabecera porque sus síntomas no han mejorado después de unos meses, es posible que le recomiende más exámenes, como una radiografía o una resonancia magnética, para investigar si el dolor es el resultado de una afección diferente.
¿Cómo se trata la tendinitis de tobillo?
Por lo general, puede tratar la tendinitis en casa. Durante los primeros días después de la lesión, intente descansar todo lo posible, aplicar hielo y mantener el tobillo elevado. Después, deberías poder empezar a mover la articulación. Para reducir el dolor y la hinchazón puede acudir a su farmacia local para obtener analgésicos y antiinflamatorios.
Si los síntomas no mejoran al cabo de unas semanas, su médico podría recomendarle fisioterapia, terapia con ondas de choque extracorpóreas o inyecciones de esteroides para atajar la inflamación. En los casos graves, es posible que le ofrezcan una intervención quirúrgica para reparar el tendón.