Jak léčit odřená stehna

Pálení zanícených vnitřních stehen je častým problémem mužů i žen všech tvarů a velikostí. Přečtěte si, jak léčit odřená stehna a zabránit vzniku jizev nebo infekce.

Co je odření &Co způsobuje odřená stehna

Odřením se rozumí podráždění kůže způsobené opakovaným třením. To obvykle vzniká při kontaktu kůže na kůži více částí těla. Když se toto tření kůže na kůži spojí s vlhkostí, začnou se dít opravdu ošklivé věci… A to ani nezačínejte s tím, jak sůl v potu problém zhoršuje. To může změnit den na pláži v bolestivou pohotovost na stehnech!

Popáleniny mezi stehny jsou velmi časté. Většina lidí má stehna, která se při chůzi nebo cvičení dotýkají nebo třou o sebe. Kůže je pak podrážděná teplem, třením, vlhkostí a opakovaným třením o oblečení. Odřeniny se nejčastěji vyskytují na vnitřní straně stehen a vnitřních hýždích. Může se však vyskytovat i jinde. Například u sportovců se často vyskytují oděrky v podpaží a na bradavkách. Au!“

Odřeninám lze snadno předcházet výběrem specifických typů oblečení nebo nošením stehenních pásků či šortek proti odřeninám. Více informací o příčinách a prevenci odírání stehen se dozvíte v našem zdroji pro odírání stehen. Pokud již odřeninami trpíte, přečtěte si informace o léčbě.

Jak odřeniny vypadají?

Odřeniny se projevují jako mírná až středně silná červená vyrážka na kůži. Vyrážka může štípat nebo pálit. V závažných případech odření kůže může vyrážka vést k otoku, krvácení, puchýřům nebo tvorbě krust. Oděrky mohou být nejednotné, ale neprojevují se skvrnami nebo hrudkami připomínajícími kousnutí. Pokud v postižené oblasti trpíte zarůstajícími chloupky nebo striemi, mohou se tyto také zanítit a podráždit.

Odření obvykle nevyžaduje lékařskou diagnózu, ale pokud si nejste jisti, o jakou vyrážku se jedná, měli byste samozřejmě vyhledat lékařskou pomoc. Ti, kteří již dříve trpěli odřeninami, poznají jejich příznaky. S oteplením často cítíte více potu a vlhkosti mezi nohama a víte, že oděrky mohou být na cestě…

Obvyklé příznaky odřenin na stehnech:

• Mírné až střední zarudnutí
• Píchavá bolest v postižené oblasti
• Puchýře, léze nebo vřídky
• Plochá vyrážka
• Svědění při hojení kůže

Jak léčit oděrky?

Odřeniny kůže by se neměly ignorovat. Bez léčby se mírné oděrky mohou zhoršit a vést ke krvácení, infekcím nebo jizvám, proto je neignorujte. Ve většině případů lze k léčbě odřenin použít domácí roztoky nebo volně prodejné přípravky. Pokud je postižené místo již velmi bolestivé, oteklé, krvácí nebo se na něm tvoří krusty, měli byste vyhledat lékařskou pomoc. Možná budete potřebovat předepsat léčivou mast, abyste předešli infekci nebo zjizvení.

Pokud jsou vaše odřeniny mírné až středně silné, můžete je léčit doma pomocí následujících tipů:

1. Odřeniny se mohou vyskytnout i po vyléčení. Očistěte postižené místo
Postižené místo jemně očistěte vodou a důkladně osušte. Měli byste se vyhnout mytí silně parfémovanými tělovými mycími prostředky nebo peelingy, které by mohly bolest a podráždění ještě zhoršit.

2. Osušte oblast
Přílišná vlhkost je jednou z hlavních příčin odřenin a ponechání potu nebo vody na suché pokožce vyrážku jen zhorší.

3. Použijte lubrikant
Chcete-li zabránit dalšímu tření, měli byste postiženou oblast stehen namazat lubrikantem. Lubrikantem může být běžná látka, jako je vazelína, nebo speciální krém na odřeniny či balzám na odřeniny. Měli byste se vyhnout parfémovaným krémům, které mohou pokožku dále dráždit. Použití lubrikantu na oblast vytvoří bariéru, která zabrání dalšímu tření a odírání.

4. Obvažte oblast
Pokud se vám na kůži tvoří malé puchýře, možná budete muset použít náplasti na puchýře. Pokud máte vícečetné nebo závažné puchýře nebo dojde ke krvácení, vyhledejte lékařskou pomoc. Možná vám bude muset být předepsán léčivý krém, aby se předešlo infekci nebo zjizvení.

5. Udělejte si puchýře. Noste preventivní oblečení
Nošením preventivního oblečení můžete zabránit ještě většímu tření stehen. Volte oblečení, například kalhoty z prodyšných materiálů, a vyhněte se nošení sukní nebo šortek, dokud se oděrky nezahojí. Můžete také nosit šortky proti odření nebo pásky na stehna. Ty budou fungovat jako prevence budoucích odřenin.

Předcházejte dalším odřeninám

Nedovolte, aby vám odřená stehna bránila v každodenním životě nebo oblíbených činnostech. Odřeninám lze zcela předejít nošením stehenních pásů! Pokud pravidelně trpíte odřeninami, může to vést k trvalému zjizvení nebo změně barvy na vnitřní straně stehen. Pokud se vám i přes preventivní opatření nadále objevují oděrky na stehnech, poraďte se s dermatologem.

Ohodnoceno 4.94 z 5

Dolce

$17.99

$17.99

Vel:

21-22″ A 23-24″ B 25-26″ C 27-28″ D 29-30″ E 31-32″ F

Tato možnost je povinná

Tato možnost je povinná

.