Koleszterin: A szervezetben leggyakrabban előforduló szteroidtípus. A koleszterin hírhedt arról, hogy a szív- és érbetegségek fokozott kockázatával jár együtt. A koleszterin azonban nélkülözhetetlen az epesavak, a D-vitamin, a progeszteron, az ösztrogének (ösztradiol, ösztron, ösztriol), az androgének (androsteron, tesztoszteron), a mineralokortikoid hormonok (aldoszteron, kortikoszteron) és a glükokortikoid hormonok (kortizol) képződéséhez. A koleszterin a sejteket körülvevő membránok normális áteresztőképességéhez és működéséhez is szükséges. A telített zsírokban gazdag étrend általában növeli a vér koleszterinszintjét, míg a telítetlen zsírokban gazdag étrend általában csökkenti a vér koleszterinszintjét. Bár a koleszterin egy része a táplálékból származik, a legtöbb koleszterint a májban és más szövetekben állítjuk elő. A megemelkedett koleszterinszint kezelése nemcsak diétát, hanem fogyást, rendszeres testmozgást és gyógyszeres kezelést is magában foglal.
Diavetítés
Hogyan csökkentheti a koleszterinszintjét & Mentsük meg a szívét Lásd a diavetítést.