Colesterol: O tipo de esteróide mais comum no corpo. O colesterol tem a reputação de estar associado a um aumento do risco de doenças cardíacas e dos vasos sanguíneos. No entanto, o colesterol é essencial para a formação de ácidos biliares, vitamina D, progesterona, estrogénios (estradiol, estrona, estriol), andrógenos (androsterona, testosterona), hormonas mineralocorticóides (aldosterona, corticosterona), e hormonas glucocorticóides (cortisol). O colesterol também é necessário para a permeabilidade e função normal das membranas que envolvem as células. Uma dieta rica em gorduras saturadas tende a aumentar os níveis de colesterol no sangue, enquanto uma dieta rica em gorduras insaturadas tende a diminuir os níveis de colesterol no sangue. Embora algum colesterol seja obtido a partir da dieta, a maior parte do colesterol é feita no fígado e em outros tecidos. O tratamento do colesterol elevado envolve não só dieta, mas também perda de peso, exercício físico regular e medicamentos.
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Como baixar seu colesterol & Save Your Heart Ver Slideshow