Colesterolo: il tipo di steroide più comune nel corpo. Il colesterolo ha la reputazione di essere associato ad un aumento del rischio di malattie del cuore e dei vasi sanguigni. Tuttavia, il colesterolo è essenziale per la formazione di acidi biliari, vitamina D, progesterone, estrogeni (estradiolo, estrone, estriolo), androgeni (androsterone, testosterone), ormoni mineralocorticoidi (aldosterone, corticosterone), e ormoni glucocorticoidi (cortisolo). Il colesterolo è anche necessario per la normale permeabilità e funzione delle membrane che circondano le cellule. Una dieta ricca di grassi saturi tende ad aumentare i livelli di colesterolo nel sangue, mentre una dieta ricca di grassi insaturi tende ad abbassare i livelli di colesterolo nel sangue. Anche se un po’ di colesterolo è ottenuto dalla dieta, la maggior parte del colesterolo è prodotto nel fegato e in altri tessuti. Il trattamento del colesterolo elevato coinvolge non solo la dieta, ma anche la perdita di peso, l’esercizio fisico regolare e i farmaci.
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Come abbassare il colesterolo & Salva il tuo cuore Vedi Slideshow