Posso viver sem amigos? Algumas pessoas podem responder a esta pergunta dizendo: “Claro que você pode! Eu sei. Eu não tenho amigos e estou perfeitamente vivo”. E, claro, isto é verdade.
A falta de laços sociais não te mata. O teu coração não vai parar e não vais desvanecer por causa disto. No entanto, que tipo de qualidade de vida você tem sem amigos? Sente bem-estar ou está cheio de sentimentos de vazio?
De certeza, ninguém vai perder a sua vida porque não tem pelo menos um amigo. No entanto, em muitos casos, isso vai causar tristeza, decepção e desânimo. Basta dizer que uma das razões pelas quais as pessoas vão à terapia é por causa do sentimento de solidão. Elas não são capazes de construir laços sociais sólidos e não têm ninguém com quem conversar, rir e compartilhar bons momentos com.
As pessoas são seres sociais e seus cérebros precisam dessa interação de qualidade com seus pares para desfrutar de emoções positivas, sentir-se validados e encontrar segurança.
Como já apontamos, do ponto de vista psicológico evolutivo, ter amigos não é necessário para a nossa sobrevivência, mas dá mais qualidade às nossas vidas e pode ajudar-nos a encontrar a verdadeira felicidade.
É possível viver sem amigos?
As pessoas dizem muitas vezes que a qualidade das nossas relações sociais é alimentada pelo que temos vivido na nossa família. No entanto, isto não é inteiramente verdade.
Algumas pessoas têm um passado traumático devido a pais abusivos ou não amantes e ainda assim conseguiram encontrar uma verdadeira “família” construída sobre os laços de amizade. Às vezes, acontece até o contrário. Ter uma família amorosa não garante, em todos os casos, que seremos capazes de alcançar amizades sólidas.
Por outro lado, e além de tudo isso, ninguém pode negar que bons amigos trazem cor às nossas vidas. Estas pessoas são encontradas quase de forma casual. Ao contrário da família, elas não nos são dadas. E quase sem saber como, eles se tornam companheiros, tesouros inesperados que viajam conosco durante um certo tempo de nossas vidas ou às vezes até para sempre.
É verdade que alguns amigos vêm e vão. Alguns são falsas amizades e outros são reais, mas todos eles podem nos fazer pessoas melhores de uma forma ou de outra.
No entanto, algumas pessoas, devido à falta de habilidades sociais ou decepções em suas vidas, têm estado sem amigos por muito tempo. Portanto, a questão é: pode-se viver sem amigos?
É possível viver sem amigos porque vivemos numa sociedade cada vez mais individualista
Sim, é perfeitamente possível viver sem amigos. Na verdade, o trabalho de pesquisa realizado na Universidade do Arizona pela Dra. Melika Demir e pela Dra. Ingrid Davidson mostrou algo interessante, algo que nos convida a reflectir sobre o seu significado.
Eles descobriram que, de facto, as amizades ajudam-nos a experimentar a felicidade. Contudo, este fator não é o mais importante para as pessoas como um todo.
O fator mais decisivo é a satisfação das necessidades básicas, e também a sensação de ser competitivo. Sentir-se independente, ter aspectos básicos cobertos como alimentação, trabalho, moradia, ou mesmo ter um parceiro, são todos mais desejáveis. Podemos acrescentar aqui outro factor: “relações líquidas”.
Como diria o filósofo e sociólogo Zygmunt Bauman, a sociedade está a tornar-se cada vez mais individualista. Isso torna os laços e o contato mais frágeis, pouco confiáveis e até mesmo fugidios. Amigos vêm e vão e raramente duram. Embora isso possa gerar insatisfação, algumas pessoas se acostumam.
As pessoas precisam ter acesso à interação social diária, pelo menos as mais básicas. Conversar com colegas de trabalho e ter conversas com vizinhos ou com o vendedor da loja local.
Isso nos faz sentir bem, mesmo ao ponto de muitas pessoas não precisarem ir mais longe. Elas não querem, e não procuram, consolidar laços sólidos que se tornem verdadeiras amizades.
Por isso, este tipo de interacção bastante superficial é suficiente para certos homens e mulheres. Estas pessoas poderiam dizer com segurança que se pode realmente viver sem amigos.
Não é prejudicial ter amizades sólidas?
Já sabemos que é possível viver sem amigos.
Por isso, este tipo de interacção bastante superficial é suficiente para certos homens e mulheres. Muitas pessoas não têm este tipo de vínculo por uma razão ou outra, e aceitam que é assim que vão passar o seu tempo. Contudo, a questão é se isso tem algum tipo de custo psicológico.
É verdade que cada pessoa é diferente. Alguns acharão suficiente o vínculo da família ou do parceiro. Outros podem até sentir-se realizados na sua solidão.
No entanto, isto não é normal nem recomendado. Além disso, devemos levar em conta este fato: suicídios são cada vez mais freqüentes nesta sociedade individualista cheia de relacionamentos frágeis. Sim, é verdade que não ter amigos não nos mata por si só, mas torna a vida mais difícil.
As pessoas precisam de amizades de qualidade, pessoas em quem podem confiar para criar situações em que possam alimentar-se emocionalmente. A amizade torna a existência humana mais realizada, dá mais sentido e oferece apoio que tem um efeito tão positivo na saúde mental.
A ausência deste factor cria vazio e feridas nas quais a insatisfação e a solidão deformam dolorosamente a nossa realidade. Assegure-se de não se privar de amizades. Procure pessoas com quem você possa compartilhar suas paixões. Procure pessoas com as quais você possa crescer, rir e passar tempo. Os benefícios são incalculáveis.