É seguro nadar durante a pandemia da COVID-19? As piscinas, lagos e praias são seguras neste verão?

Um homem com máscara e óculos de sol em uma piscina neste artigo sobre se é seguro nadar durante a pandemia da COVID-19? Foto: Getty Images.

Verão é normalmente sinónimo de natação.

Mas, 2020 não é um ano normal. No meio da pandemia, será seguro nadar no seu favorito, piscina, lago ou praia? A água é segura durante a crise da COVID-19?

Consultamos especialistas para lhe dar respostas.

É seguro nadar durante a COVID?

A primeira coisa a saber é que não há evidências de que o vírus que causa a COVID-19 se propague através da água em piscinas, banheiras quentes, spas ou áreas de recreio aquático, de acordo com especialistas do Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC).

Isso porque os desinfetantes usados para limpar a água – incluindo cloro e bromo – devem matar o vírus que causa a COVID-19.

O potencial da COVID-19 de se espalhar em piscinas, lagos e praias está relacionado a multidões atraídas por esses lugares. O vírus pode se espalhar de pessoa para pessoa no deck da piscina ou como crianças e adultos brincam e relaxam em praias e lagos.

“É realmente o contato próximo com as pessoas – seja na água ou em terra – que é a preocupação”, disse Dr. Daniel Pastula, um especialista em doenças neuroinfecciosas da UCHealth.

“Sem um distanciamento social adequado, um parque aquático ou uma piscina pode ser um cenário de alto risco. Não é o risco da água em si. É a densidade das pessoas. E é difícil usar uma máscara de pano quando está encharcada”, disse Pastula, que também é professor associado de neurologia, doenças infecciosas e epidemiologia da Faculdade de Medicina da Universidade do Colorado e da Escola de Saúde Pública do Colorado.

A segunda coisa a saber é que os departamentos locais de saúde pública estarão trabalhando com os gerentes de recreação para tomar decisões sobre a abertura de piscinas, lagos e praias para o público. Ao fazer seus planos neste verão, certifique-se de seguir a orientação de suas autoridades locais de saúde pública, pois elas trabalham para mantê-lo seguro durante tempos muito difíceis.

Pastula e seu colega, Dr. Lakshmi Chauhan, especialista em doenças infecciosas, e professor assistente da Faculdade de Medicina da Universidade do Colorado, compartilharam seus conhecimentos sobre doenças infecciosas e água para que você possa ficar seguro da COVID-19 neste verão.

É seguro beber água?

Sim. O vírus que causa a COVID-19, SARS-CoV-2, não foi detectado na água potável, de acordo com o CDC.

“Métodos convencionais de tratamento de água que usam filtração e desinfecção, como os da maioria dos sistemas municipais de água potável, devem remover ou inativar o vírus que causa a COVID-19”, dizem os especialistas do CDC.

“Até onde sabemos, a água potável é muito, muito segura”, disse Pastula.

O vírus que causa a COVID-19 se espalha pela água das piscinas?

Não. Até onde os especialistas sabem, não houve transmissão do vírus que causa a COVID-19 através da água em piscinas ou banheiras, desde que sejam devidamente mantidas e desinfectadas.

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Bactérias não semelhantes, que podem sobreviver na água que não é devidamente limpa, os vírus não sobrevivem bem sozinhos na água, no ar ou em superfícies.

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“Os vírus são apenas um filamento de RNA ou DNA. Eles precisam de um hospedeiro para sobreviver”, disse Chauhan.

Algumas doenças como cólera e febre tifóide podem ser transmitidas através da água, mas estas são infecções bacterianas. COVID-19 é uma infecção viral transmitida principalmente através de gotículas quando as pessoas tossem ou espirram.

“Este é um vírus respiratório”, disse Chauhan. “É incomum que vírus respiratórios sejam transmitidos na água.”

O vírus se propaga em piscinas de água salgada?

Não. Se essas piscinas estiverem funcionando corretamente, elas usam sistemas de filtragem que convertem sal em cloro que se dissolve na água para manter a piscina segura.

Tem de praticar o distanciamento social na água para se manterem seguras?

Sim. “Se estiver a nadar e uma pessoa perto de si tossir, pode inalar as suas gotículas. Isso poderia espalhar o vírus”, disse Pastula.

Adicionou Chauhan: “As medidas de segurança numa piscina são as mesmas medidas de distanciamento físico de que temos falado para todos os outros lugares. O principal modo de transmissão é pessoa a pessoa.

“Se você está em um ambiente recreativo, manter o distanciamento pode se tornar mais difícil Então, evitar piscinas e praias lotadas seria uma boa idéia até que a pandemia diminua”, disse Chauhan.

A água dos lagos e do oceano é segura do vírus que causa a COVID-19?

Sim, a água dos lagos e do oceano deve ser segura, uma vez que o vírus que causa a COVID-19 não é transmitido na água. As mesmas preocupações sobre distanciamento social e higiene das mãos se aplicam em lagos e praias, assim como fazem em piscinas ou outros lugares onde as pessoas se reúnem.

O vírus que causa a propagação da COVID-19 através dos resíduos humanos?

Pesquisadores encontraram evidências do vírus em esgotos não tratados. De fato, os cientistas que estão testando o esgoto estão descobrindo que o vírus aparece no esgoto antes que as taxas aumentadas de infecção surjam dos testes ou das internações hospitalares. Pesquisadores acreditam que é porque o vírus aparece em matéria fecal antes das pessoas procurarem tratamento médico para a COVID-19. Mesmo assim, não há evidências de que as pessoas estejam sendo infectadas nos EUA através de esgoto cru.

“Mesmo que pensemos que a urina e as fezes podem transportar parte do coronavírus, não temos dados suficientes para dizer se ele pode ser infeccioso”, disse Chauhan.

Como sempre, as pessoas devem lavar suas mãos muito bem com sabão e água depois de ir ao banheiro e devem lavar suas mãos várias vezes ao longo do dia.

E, aconselha Pastula: nunca nade em uma baía ou corpo de água perto de um local de descarga de esgoto.

“Nadar perto de águas residuais não tratadas nunca é uma boa idéia dado o risco de múltiplos patógenos diferentes”, disse Pastula. “As águas residuárias tratadas devem diminuir o risco de infecções. E, não há evidência de transmissão do vírus que causa a COVID-19 através das águas residuais tratadas”.

Eu tenho minha própria piscina ou banheira quente”. É seguro?”

Sim. Enquanto você estiver mantendo e desinfetando corretamente sua piscina ou banheira quente, ela deve ser segura.

Mas, diz Pastula, 2020 pode não ser o ano para receber grandes festas de piscina.

“Se você tem sua própria piscina e membros de sua casa estão jogando nela e você está limpando-a e tratando-a corretamente, então provavelmente é de baixo risco”, disse ele.

As piscinas públicas serão seguras?

Se as piscinas públicas abrirem durante 2020, os gerentes de piscinas terão de limitar as multidões e os visitantes terão de praticar o distanciamento social, ficando pelo menos a 6 pés de distância. Caso contrário, as piscinas públicas não serão seguras.

“Uma piscina pública lotada ou um parque aquático lotado seria um risco maior e pode não ser possível neste verão”, disse Pastula. “Sempre adira às diretrizes locais de saúde pública”.

Are desportos aquáticos como o paddle-boarding e a navegação segura?

“Se as autoridades sanitárias estaduais e locais permitirem e você for capaz de manter distância social e praticar todas as boas medidas de prevenção COVID-19, eu pensaria que o paddle boarding seria uma situação de baixo risco”, disse Pastula.

Ele comparou o paddle boarding a uma caminhada em uma área remota por conta própria.

Se você tem sua própria prancha e um lugar para ir onde você não precisa estar perto de multidões, então você deve estar bem.

Se precisar de alugar uma prancha de remo ou um veleiro, terá de manter a distância dos trabalhadores, usar uma máscara e ter a certeza de higienizar as suas mãos ou qualquer equipamento partilhado em que as suas mãos toquem, como pás, remos ou um barco.

A mesma orientação aplica-se com a recreação que se aplica em outros cenários, como compras de mercearia. Pense nos objectos que as suas mãos estão a tocar.

“Precisa de limpar superfícies frequentemente tocadas. Você quer lavar as suas mãos e evitar tocar no seu rosto.

“Qualquer objecto frequentemente tocado que seja partilhado pode ser uma fonte de infecção”, disse Pastula.

“Você tem de quebrar o ciclo de transmissão. O objeto precisaria ter o vírus sobre ele. Você precisaria tocar aquele objeto com a mão, depois tocar a boca, o nariz ou os olhos”

As praias são seguras?

Desde que as autoridades estaduais e locais tenham aberto praias para recreação, nadar no oceano deve ser uma atividade de baixo risco. É claro que é preciso ser um nadador forte para se aventurar no oceano e deve estar sempre atento às correntes perigosas, como as ondulações, que podem afastar os nadadores da costa, onde podem ficar exaustos e afogar-se. Em muitas áreas costeiras, as autoridades sanitárias estão permitindo que as pessoas caminhem nas praias ou nadem ou surfem. Mas eles estão pedindo que as pessoas não se reúnam em grupos em terra.

“Reunir-se em praias lotadas não é um bom cenário”, disse Pastula. “Quando você está perto de alguém que é ligeiramente sintomático ou assintomático, você pode inalar gotículas e ficar infectado.

“É por isso que as autoridades estaduais e locais estão recomendando máscaras de pano em espaços públicos. As máscaras não o protegem realmente. Elas protegem os outros de você”, disse Pastula.

Posso menos provável que eu consiga o vírus fora do que dentro?

Sim. Especialistas em saúde acreditam que você tem muito mais probabilidade de contrair o vírus se estiver passando tempo dentro de casa. Quanto mais tempo você passar em um estabelecimento dentro – como um restaurante, mercearia ou salão de unhas ou cabelo – maiores são as suas chances de ser infectado. Assim, nadar numa instalação interior pode não ser sensato agora.

“Se estiver numa piscina interior cheia e se alguém estiver infectado com o SRA-CoV-2, pode haver um risco significativo de transmissão, não da água, mas de outras pessoas próximas”, disse Pastula.

As piscinas exteriores devem ser mais seguras do que as interiores.

“Se for capaz de se manter a mais de 2 metros de distância dos outros e praticar distanciamento social, pensamos que o risco de transmissão ao ar livre é baixo. O vírus se dispersa mais facilmente ao ar livre”, disse Pastula.

Qual é a melhor maneira de evitar a infecção?

Ficar a salvo do COVID-19 é o mesmo quer você esteja em uma piscina, um parque ou uma mercearia. Concentre-se em como você pode ser infectado: tocando em algo ou fazendo alguém espirrar ou tossir em você.

“O vírus se propaga principalmente através de gotículas. Isso significa que alguém tem que tossir ou espirrar em cima de você. Ou você tem que tocar uma superfície que tenha um vírus vivo e introduzi-lo no seu rosto com as mãos”, disse Chauhan.

“Mantenha suas mãos lavadas o tempo todo”, disse Chauhan.

Poças e praias foram fechadas no passado durante outros surtos de doença?

Sim. Quem estava vivo nos anos 40 e 50 se lembrará do fechamento de piscinas e praias tanto em lagos quanto no oceano durante os verões, quando os surtos de pólio eram comuns.

Pastula disse que os especialistas em saúde pública na época não entendiam exatamente como a pólio se espalhou durante os surtos. Mas mais pessoas ficaram doentes durante o verão. A pólio é causada por um tipo de vírus totalmente diferente do vírus corona que causa a COVID-19. A pólio é o que é conhecido como enterovírus e esta classe de vírus geralmente se espalha em julho, agosto e setembro. Como o vírus da pólio atingiu mais pessoas nos meses de verão, especialistas em saúde teorizaram inicialmente que os mosquitos poderiam estar transmitindo o vírus. Na verdade, os especialistas sabem hoje que a pólio foi transmitida principalmente através de fezes ou gotículas. Mas, sem um entendimento profundo de como o vírus se espalhou nos anos 40 e 50, os líderes fecharam os locais onde as pessoas se reuniam nos verões e que incluíam piscinas e praias.

Os surtos de pólio eram muito assustadores até que uma vacina se tornou amplamente disponível em 1955.

“Os pais ficariam aterrorizados com o verão que se aproximava. Uma em cada 200 pessoas ficaria paralisada, não apenas crianças, mas adultos. Atingiria todos, ricos e pobres. Parecia atacar ao acaso.

“A poliomielite era a coisa número 2 que os americanos mais temiam na época, atrás apenas das bombas nucleares”, disse Pastula.

Peritos em saúde pública hoje sabem muito mais sobre como a SRA-CoV-2 se espalha. Mas há muitos paralelos a surtos e pragas do passado. Sem curas para a COVID-19 e a falta de uma vacina, as comunidades devem contar com métodos antiquados para se manterem seguras, incluindo isolamento, quarentenas e distanciamento social.

Estes esforços fizeram uma diferença dramática na primavera com a COVID-19.

“O que estamos a ver (na COVID-19 casos a nivelar) é absolutamente o resultado das ordens de permanência em casa. As ordens iniciais de ficar em casa evitaram uma crise nos hospitais e ajudaram a anular aquela primeira onda”, disse Pastula.

“Quando começamos a levantar e a relaxar algumas das restrições, há um potencial para uma segunda onda. Ela pode tornar-se incontrolável ou permanecer lenta, baixa e controlada. O que acontece depende de quão bem todos nós seguimos coletivamente as diretrizes”, disse Pastula.

Para manter um grande aumento nos casos à distância, o verão de 2020 por necessidade será muito diferente dos anos passados.

“Neste momento, há transmissão comunitária contínua em muitos lugares”, disse Pastula. “Ainda não estamos fora de perigo”.”