O tempo de cada um é valioso, quer lhe atribuam ou não um valor em dólares. A má capacidade de gestão do tempo pode causar falta de sono, infelicidade e até mesmo complicações de saúde como o stress. Só de pensar em ter muito pouco tempo para completar o trabalho é suficiente para fazer a maioria das pessoas se sentirem estressadas!
Embora existam muitas maneiras de melhorar a gestão do tempo – como escrever um horário, priorizar, ajustar seus padrões de sono e baixar aplicativos de produtividade – se você não entender completamente por que a gestão do tempo é importante, você pode não ter a motivação para mudar.
É por isso que você precisa olhar para o quadro geral. Porque é que a gestão do tempo é tão importante? Aqui estão as dez principais razões.
Porquê #1. Melhora a sua auto-disciplina
Sejamos francos, se você tem boas habilidades de gerenciamento de tempo, as chances são de que você seja altamente auto-disciplinado. Você é o tipo de pessoa que pára de procrastinar morto no seu caminho e avança para alcançar os seus objectivos. Esta autodisciplina também melhora outras áreas da sua vida, desde a sua carreira até aos seus relacionamentos. Em outras palavras, quanto melhor você conseguir administrar o tempo, melhor será a sua auto-disciplina. Isto irá torná-lo mais bem sucedido no cumprimento dos objectivos em todas as áreas da sua vida.
Razão #2. Melhora a qualidade do seu trabalho
A economia de boas habilidades de gerenciamento de tempo não significa que você puxe a noite inteira para cumprir um prazo. Significa que você gere o seu tempo de forma eficaz e espaço no seu trabalho enquanto mantém a sua rotina normal de sono. De acordo com pesquisas, quase metade dos americanos dormem regularmente de forma insuficiente ou de baixa qualidade e relatam que isso interfere com a sua vida diária. Você precisa de uma boa noite de sono se quiser produzir trabalho de qualidade; boas habilidades de gerenciamento de tempo o ajudarão a obter o descanso de que precisa.
Razão #3. O fim é essencial
Entre trabalho, compromissos familiares e tarefas domésticas, a maioria de nós não tem tempo suficiente para relaxar. Se você quer ter tempo suficiente para relaxar, relaxar e se preparar para o dia seguinte, boas habilidades de gerenciamento de tempo são essenciais. Você precisa saber como organizar seus horários de trabalho e seus intervalos para se recuperar física e mentalmente após um longo dia de trabalho.
Razão #4. Reduz o stress
Tira alguns momentos para reflectir sobre o seu dia:
Sente-se como se estivesse sempre ocupado, mas consegue pouco?
Existe algo que o tem mantido acordado à noite com preocupação?
É incapaz de completar o seu trabalho?
Se respondeu “sim” a uma ou mais dessas perguntas, é provável que se sinta stressado. Quando você não sente que tem o controle do seu tempo e está sempre trabalhando freneticamente para cumprir prazos, é muito provável que sua saúde esteja sofrendo. As habilidades de gerenciamento de tempo podem ajudar a reduzir ou até mesmo eliminar o estresse. Uma boa capacidade de gestão do tempo irá torná-lo mais produtivo, ajudando-o a cumprir os seus prazos e a baixar os seus níveis de stress.
Razão #5. Abre novas possibilidades
Um dos perigos ocultos da má gestão do tempo é que mata as suas hipóteses de alargar os seus horizontes e de experimentar coisas novas. Se você passar pela vida correndo de uma tarefa para outra, você nunca terá a chance de explorar diferentes oportunidades. Com mais tempo livre, você pode ser capaz de ser voluntário em uma instituição de caridade local ou ajudar alguém em necessidade. É difícil colocar um valor em dólares neste tipo de tarefas, mas elas são inatamente realizadoras e enriquecedoras.
Razão #6. Ajuda as suas relações pessoais
Bom habilidades de gerenciamento de tempo são essenciais para ter relações fortes e produtivas. Quanto mais tempo livre você tiver para passar com seus amigos e familiares, melhores serão seus relacionamentos. Você tomará melhores decisões, terá melhores idéias, e as pessoas ao seu redor notarão. Relações pessoais mais fortes irão melhorar todos os aspectos da sua vida.
Razão #7. Melhora a sua carreira
A melhor do que ir com o fluxo, ter boas capacidades de gestão de tempo permite-lhe controlar a sua vida e assumir a liderança no trabalho. Ao obter descanso e sono de qualidade suficiente, você estará em melhor posição para tomar boas decisões no trabalho. Outros notarão e isso ajudará a aumentar suas oportunidades de promoção.
Razão #8. Aumenta a sua capacidade de decisão
A capacidade de gestão do tempo ajuda-o a evitar o stress e a conseguir dormir o suficiente. Isto tem um efeito poderoso na qualidade das suas decisões e, por sua vez, afecta quase todos os aspectos da sua vida, desde a progressão na sua carreira até aos seus relacionamentos, amizades e vida social. Através de uma gestão eficaz do tempo, pode evitar tomar as más decisões que toma quando se sente stressado, cansado ou pressionado.
Razão #9. Você pode conseguir mais
Estar no controle do seu tempo é ótimo para a produtividade. Você vai descobrir que você pode fazer muito mais em menos tempo quando você não está constantemente apressado. Você terá maior foco e eficiência porque você não perderá o impulso por ter que lidar com múltiplas tarefas sensíveis ao tempo de forma apressada. Você terá uma brisa durante o seu dia de trabalho e o tempo voará por.
Porquê #10. Impede-o de perder oportunidades
Pobre habilidade de gerenciamento de tempo destruirá sua produtividade e isso, por sua vez, fará com que você perca oportunidades. Por exemplo, se um colega de trabalho o superar consistentemente no seu desempenho no trabalho, ele provavelmente será promovido à sua frente, deixando-o na esteira deles. Se você quiser subir nas classificações, boas habilidades de gerenciamento de tempo o ajudarão a gerenciar seu tempo e capitalizar mais oportunidades.
Como o bom gerenciamento de tempo cria um ciclo positivo
Lendo as dez razões pelas quais o gerenciamento de tempo é importante, é fácil ver que você cria um ciclo positivo quando você começa a melhorar suas habilidades de gerenciamento de tempo. Você terá um melhor desempenho no trabalho, agarrará mais oportunidades, terá mais tempo livre e se sentirá geralmente mais feliz. Boas habilidades de gerenciamento de tempo melhoram drasticamente todos os aspectos da sua vida. Tudo o que você tem que fazer é começar!