125+ Awesome Fitness Blog Post Ideias (Cure Your Writers Block!)

Building a wellness or fitness blog oferece um modelo de negócio win-win – você é capaz de realmente ajudar as pessoas a se tornarem mais saudáveis, e também pode ser um grande gerador de dinheiro para você. Há tantas idéias de blog de fitness que você pode escrever sobre e monetizar!

Todos os dias, mais e mais pessoas (muitas que podem não ter estado anteriormente interessadas em mudanças no estilo de vida) estão agora começando a procurar maneiras de aumentar o exercício, comer melhor e educar-se sobre os benefícios dos produtos de cuidados naturais. Tudo isso oferece oportunidades para posts úteis, informativos e motivadores.

De qualquer forma, não importa o quanto você goste de blogs, você está fadado a experimentar o bloqueio dos escritores em algum ponto do processo. Isso acontece com todos. Se você se encontrar em uma rotina, este post é uma maneira segura de colocá-lo de volta no caminho certo. Abaixo estão toneladas de tópicos no blog que dizem respeito a fitness, bem estar e nutrição. As chances são se você está construindo um blog de bem-estar, você tem um conhecimento abundante relacionado a pelo menos uma dessas categorias – você só precisa de um pouco de inspiração para algo para postar!

{PS – Apenas começando a pensar sobre blogging? Não deixe de conferir também este guia para começar um blog sobre fitness! }

TK Fitness Blog Post Ideias

Tópicos de Blogs Baseados no Trabalho

Vocês encontrarão um monte de categorias de treino abaixo. Para cada uma, você pode considerar desenvolver um plano específico de treino ou treinamento que se encaixe nessa categoria, ou você pode fazer um guia para iniciantes nessa categoria em particular.

• Cardio
• Plyometrics
• Treinamento de força
• HIIT
• Endurance
• Correr
• Classes (Spinning, Zumba)

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• Yoga
• Cross fit

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• Bike riding

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• Boot Camps
• Circuit

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• Stretching
• Pilates
• Aeróbica da água
• Kickboxing
• Artes marciais

Remmbrar – não parar no básico; tente ir fundo em cada um deles. Para cada tópico do blog de fitness, considere incluir o seguinte no seu post:

• Descreva qual é o treino
• Inclua fotos ou vídeos para demonstrar a forma ou mostrar exemplos
• Descreva o que está sendo realizado (ou seja, grupos musculares visados; benefícios de ter aulas)
• Quantas vezes este treino em particular deve ser feito
• Pode ser feito em casa ou em um ginásio? Que tipo de equipamento é necessário?
• Quanto tempo levaria o treino?
• Quantas calorias são queimadas durante cada treino?
• Há alguma contra-indicação ou modificação? (ou seja, pessoas com certas lesões não devem fazer o treino ou aqueles que têm problemas de costas devem fazer esta modificação em vez disso)

Aponte tudo o que você sabe sobre estes, ficando o mais detalhado possível. Você também pode adicionar pesquisa sobre cada tipo de treino se isso fizer sentido para o seu estilo de blog (por exemplo, eu posso incluir um post sobre natação triatlo e mostrar pesquisas sobre diferentes estratégias de ritmo).

E se você acabar fazendo vários posts de treino, isso também daria uma ótima série de blogs – e você pode criar uma página de aterrisagem útil com links para todos os diferentes tipos de treino.

Postes de Fitness de Gerenciamento de Tempo

Nesses posts, você quer ajudar seus leitores a encontrar hacks de gerenciamento de tempo ou motivação extra para ajudá-los a ter um cronograma consistente de fitness. Certifique-se de que eles saibam porque é importante ter tempo para fazer exercício e porque você deve incorporar rotinas diferentes ao invés de fazer a mesma coisa exata todas as vezes. Há mais pessoas que “querem” fazer exercício do que realmente fazem. Estes posts vão ajudar o seu público a perceber que o tempo não tem que atrapalhar a sua forma física.

• Por que é importante ter um calendário de exercícios regular?
• Por que é importante completar uma variedade de exercícios quando se exercita?
• Como ter tempo para treinar quando não se tem tempo?
• Como ter tempo para treinar quando não se tem tempo?
• Treinos para ficar em casa mães
• Quais são os melhores treinos para fazer no menor espaço de tempo?
• Como começar a fazer exercício para iniciantes
• Como se manter em forma quando se viaja?
• Treinos fáceis que podem ser feitos durante o intervalo do almoço
• Treinos em casa que podem ser feitos enquanto as crianças dormem a sesta
• Como a aptidão física ajuda na saúde mental
• Como o exercício pode ser um aliviador do stress

>Treino Música/Podcast Blog Posts

Não sei a seu respeito, mas quando me esqueço dos auscultadores para o meu treino, dá-me uma má vibração! Eu adoro ouvir música e podcasts quando faço exercício – passa o tempo e pode te encher de energia. Além disso, se os seus leitores gostam de podcasts, um treino é o momento perfeito para se pôr em dia.

Não se esqueça que se fizer parte de algum destes programas de afiliados, ligue também para as versões profissionais com o seu link de afiliado. (A receita dos afiliados refere-se a quando você faz o link para certos produtos ou serviços, e se um leitor clicar no seu link e comprá-lo – você ganha uma comissão. Se você tem uma boa estratégia de SEO com este tipo de posts, isso pode fazer uma grande fonte de renda passiva ao longo do caminho.)

• As melhores aplicações musicais para treino musical
• O derradeiro ______ (running, crossfit, playlist
• TK melhores podcasts para binge ouvir durante um longo treino
• Top Spotify stations to listen to during your workout
• Best Pandora stations for your next workout
• Como fazer uma estação de treino personalizada em Pandora

>Tópicos de rastreamento de aptidão

Tecnologia no reino da aptidão está apenas crescendo, por isso os posts que mostram como utilizar aplicativos e artigos de uso podem ser realmente úteis. Considere incluir vídeos instrucionais ou capturas de tela se você quiser mostrar um tutorial para os leitores que não são da área de tecnologia. Além disso, algumas dessas idéias seriam excelentes posts de afiliados.

• Best fitness tracker
• Fit Bit vs. Apple Watch

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• Como ligar o My Fitness Pal ao seu telefone para contar os seus passos

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• Como usar o Strava para acompanhar as suas corridas e passeios

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• Como usar o aplicativo de treino no Apple Watch

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• As melhores aplicações para o rastreamento de fitness; rastreamento de calorias
• O que é o My Fitness Pal?
• Melhor rastreador de hábito de papel

Você também pode considerar fazer imprimíveis que combinem com estes tipos de vestíveis, ou que possam substituí-los. Estes podem fazer excelentes opt-ins por e-mail. Por exemplo, tente coisas como trackers de treino, rastreamento de água, contagem de calorias, contagem de passos, listas de verificação de hábitos, etc.

Fitness Gear Blog Post Ideias

Esta área de foco é incrível para links de afiliados e conteúdo de marcas patrocinadas. Você também poderia incluir recomendações para produtos físicos que você realmente cria (por exemplo, uma camiseta tecnológica para treinos ou uma linha de headbands) se essa for uma opção.

Nesta categoria você também poderia pensar em recomendar caixas de assinatura e verificar se eles têm programas de afiliados. Aqui estão alguns dos mais populares dentro do nicho wellness:

• Fab Fit Fun
• Fabletics
• Yoga Club
• Yogi Surprise
• Ellie
• FitSnack
• Bulu Box
• Nature Box
• Stride Box

Local Fitness/Wellness Posts

Se você tiver um forte acompanhamento local, Considere jogar isso a seu favor e concentre-se em posts úteis que mostrem recursos locais. Você também poderia usar a oportunidade para possíveis posts patrocinados se você fosse falar com proprietários de pequenas empresas sobre a apresentação de seus negócios/raça/class/etc, ou oferecer espaço publicitário direto no seu site. Também pode ser uma ótima maneira de se conectar com uma instalação local onde você espera fazer trabalho presencial.

• Ginásios
• Estúdios de yoga
• Estúdios de pilates
• Aulas de aptidão (Zumba, Boxe, etc)

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• Caixas de ajuste cruzado

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• Atividades de fitness ao ar livre

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• Raças e triatlos de estrada

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• Restaurantes conhecidos pela alimentação saudável

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• Lojas de vitaminas

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• Profissionais de cuidados holísticos (quiropráticos, massagistas, etc.))
• YMCAs

Posições do Blog de Planejamento de Refeições

Este é um tópico da moda hoje em dia, e um ótimo tópico para qualquer blog de fitness, bem-estar ou nutrição para cobrir. Mesmo as pessoas não se consideram como viciados em fitness nos dias de hoje em dia, potencialmente trazendo um novo conjunto de olhos para o seu conteúdo.

Lembrar, muitos blogueiros vão querer começar a partir do básico. Pense no público que irá ver o seu conteúdo. Eles podem ser novinhos em folha (então eles precisariam de passos de bebê) – até o triatleta avançado que tem sua nutrição bloqueada (eles sabem o que é e como fazer isso, mas podem precisar de receitas).

• Por que é importante para o planejamento de refeições
• Como o planejamento de refeições pode economizar dinheiro
• As melhores refeições congeladas para a preparação de refeições
• O guia completo para iniciantes para o planejamento de refeições (postagem em profundidade do início ao fim, este poderia ser facilmente um produto pago, dependendo da quantidade de informação nele contida)
• Como iniciar o planejamento de refeições
• Qual é o melhor dia para a preparação de refeições?
• As melhores receitas de preparação de refeições de frango/peixe/peixe/etc
• Como preparar refeições em apenas X minutos/horas
• As melhores receitas de preparação de refeições com um orçamento
• Como preparar refeições para almoços escolares saudáveis

Você também pode considerar alguns cargos ao estilo de afiliados que se relacionam com o planejamento de refeições. Embora os posts acima possam ser ótimos para dirigir o tráfego para o seu público, os posts abaixo podem ser altamente otimizados para receitas de afiliados.

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• Atenimentos de planejamento de refeições que você não pode viver sem
• Best meal prep preparator containers

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• Como o Pote Instantâneo facilita o planejamento de refeições
• Revisão ou comparação de serviços de entrega de refeições (Hello Fresh, Blue Apron, etc.)
• Revisão ou comparação de serviços de planejamento de refeições (E-Meals, Prato Preparatório, etc.)

Tópicos do Blog de Suplementos

Dar informações sobre suplementos pode ser extremamente útil para os leitores, especialmente quando você pode explicar a pesquisa por trás do produto e porque você o apóia. Como um profissional de saúde ou alguém com experiência na indústria do bem-estar, você provavelmente tem a capacidade de peneirar através da pesquisa e pode ajudar realmente a quebrar a ciência de uma forma amigável ao consumidor.

Plus, posts de suplementos podem ser ótimos para receitas de afiliados ou posts de conteúdo patrocinado.

Lembrar, no entanto, os leitores querem a verdade real e suas crenças – então não vá promover todos os outros produtos que você vê só porque você pode ser capaz de ganhar um dólar rápido. Seja honesto e promova apenas as marcas ou produtos em que realmente acredita.

Aqui estão alguns tópicos de fitness blog relacionados com suplementos:

Posts de nutrição

Educação nutricional anda de mãos dadas com outros tópicos de fitness blog. Muitos leitores gostam de compreender o “porquê” por detrás da informação nutricional – mas é claro, ela precisa de ser de uma forma amiga do consumidor que se ligue ao seu lado emocional. Estas ideias podem funcionar bem se tiverem informação baseada em evidências com um pouco das suas histórias pessoais ou opiniões tecidas em.

• O guia final para uma dieta equilibrada para ______ (insira o seu público – mães ocupadas, atletas de resistência, fãs de crossfit, etc.).)
• A única coisa no rótulo nutricional que provavelmente não está a prestar atenção – mas deve ser
• Contar calorias ou contar macronutrientes
• Porque é importante manter um diário alimentar
• Quanta proteína faz você realmente precisa
• O açúcar é realmente um vilão maligno em nossa dieta
• Todos os alimentos processados são ruins para você
• Melhor lanche saudável para continuar
• Melhor livro para a verdade real sobre nutrição
• Nutrição-focou postes em certas condições – alergias alimentares, doença celíaca, saúde digestiva, etc.

Tópicos de perda de peso

Não importa o quanto eu pessoalmente deseje que nos afastemos da conversa sobre perda de peso na mídia, é definitivamente um tópico que sempre atrai uma multidão. Estes tipos de posts podem ser úteis para compartilhar revisões úteis de dietas e produtos, fatos reais baseados em evidências sobre perda de peso, juntamente com o que não funciona.

• Beber mais água ajuda a perder peso
• Como os seus hormônios realmente afetam a perda de peso e armazenamento de gordura
• Como perder gordura corporal e preservar a massa muscular
• Best alimentos para perder peso
• É o seu IMC realmente uma boa medida da sua saúde
• Porque é que o seu peso não importa realmente

Dietas

Dietas vêm e vão o tempo todo, mas eles são sempre um tema quente! Se você concordar e seguir algum desses padrões alimentares, você pode explicar a ciência por trás disso e porque você pessoalmente apóia isso.

Isso vale para o outro espectro também. Se você é totalmente contra as dietas, você pode querer expressar porque você discorda – o que é sempre um post controverso, mas também pode ajudar a eliminar o público “errado”.

Lembrar, se você der todos os detalhes, estes podem facilmente ser mais de 2000 posts de palavras – tornando-os mais prováveis de serem bem classificados no Google.

• Keto
• Paleo
• Whole 30
• Weight Watcher’s
• Atkins
• South Beach
• Mediterranean
• Low Carb
• Vegan
• Vegetariano
• Pescatariano
• Baixo Sódio
• Nutrisystem
• Juicing
• Detox
• Jejum de jejum
• Relaxamento intermitente
• BeachBody

Selff-Cuidados

Self-care pode vir de tantas formas e é diferente para cada indivíduo – por isso esta categoria de tópicos pode realmente ser uma fonte infinita. Se você é orientado especialmente para as mães, estes são definitivamente um tópico quente neste momento.

• Por que você precisa cuidar de si primeiro
• Por que tirar um tempo pode melhorar a sua felicidade?

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• TK maneiras de começar a cuidar de si mesmo
• TK coisas a fazer para melhorar os seus cuidados sem gastar dinheiro

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• A melhor rotina de cuidados com a pele para mulheres activas

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• DIY dia de spa

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• Como a sua alimentação hábitos afectam a sua pele

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• As melhores actividades ao ar livre para aliviar o stress

>

• O derradeiro guia de gestão do stress
• Um guia completo de aromaterapia com óleos essenciais

Não se esqueça da SEO!

Obtendo o tópico que você escolher da lista acima, você provavelmente também quer fazer alguma pesquisa de palavras-chave. Isto irá ajudá-lo a encontrar palavras-chave boas e de cauda longa que se ajustem à ideia – e irá ajudá-lo a avaliar se uma determinada palavra-chave é talvez demasiado competitiva. Este processo também o ajudará a criar títulos de posts e ajudá-lo-á a redigir um bom conteúdo optimizado em SEO. Leia o meu guia completo para fazer pesquisa de palavras-chave usando KeySearch.

Não se esqueça dos Email Opt-Ins

Último mas não menos importante: Todos esses tópicos de fitness blog são ótimos para os próprios posts do blog, mas se você tiver uma idéia ou duas que serão realmente profundas – considere transformar isso em um freebie para dar em troca de se inscrever na sua lista de e-mails. Aqui estão alguns exemplos que seriam um pouco mais abrangentes do que um post de blog independente:

• O derradeiro guia para iniciantes em ______ (inserir atividade de fitness) – Monte um guia realmente abrangente que tenha tudo o que o leitor precisa saber sobre essa atividade, juntamente com exemplos de exercícios e visuais úteis.
• 4 semanas de bootcamp – Ao invés de uma série de e-mails ou séries de vídeos imprimíveis, experimente uma série de e-mails! Faça exercícios para um campo de treino de 4 semanas e em troca de se inscrever na sua lista, eles recebem esta série de exercícios.
• Plano de refeições com uma lista de compras – Se você blogar sobre nutrição, considere a possibilidade de fazer um plano de refeições de uma semana que seria um bom ajuste para o seu público. Forneça as receitas, dicas que você pode ter para tornar a preparação das refeições mais fácil ou mais barata, e uma lista de compras. Você também pode adicionar um calendário imprimível de bricolage para os seus leitores para que eles possam experimentar o planejamento de refeições por conta própria depois de usar o seu.

Eu espero que todas essas idéias de blog de fitness postam idéias e sugestões de opt-in por e-mail sejam úteis para curar o bloqueio de escritores e ajudar a rentabilizar o seu blog!

Share: Que tipo de blog você dirige? Qual tópico do blog de fitness desta lista você planeja escrever sobre o próximo?

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