Deitar-se na cama depois de uma refeição satisfatória é o instinto natural de quase todos. No entanto, poucos de nós sabemos que isto pode ser a pior coisa a fazer depois de comer. Há muitos pequenos hábitos como estes que interrompem os nossos processos digestivos e se revelam perigosos para o organismo a longo prazo. Há várias coisas que você deve evitar fazer logo depois de comer, pois podem afetar o seu corpo de forma desfavorável. Leia mais.
De acordo com um nutricionista de Bangalore, Dr Anju Sood, “A digestão é uma das principais funções do nosso corpo. Muita energia está sendo consumida pelo corpo durante o processo. FumarStabagismo afeta particularmente os intestinos e causa irritação nos mesmos”. Durante o processo de digestão, a nicotina tende a se ligar com o oxigênio no sangue e é facilmente absorvida. Fumar depois de uma refeição também pode aumentar o risco de cancro do intestino. Beber cháBeber chá depois de uma refeição também pode interferir em grande medida com o processo de digestão. Acontece principalmente por causa da presença de taninos no chá. É um químico presente no chá ou café que interfere na capacidade de absorção do ferro pelo organismo.
Beber chá após uma refeição também pode interferir em grande medida no processo de digestão.
Tomar um banho de chuveiro É sempre aconselhável tomar um banho antes de tomar o pequeno-almoço. Se tomar um banho depois de uma refeição completa, há a possibilidade de que a sua digestão se atrase. Durante um duche, o sangue à volta do estômago tende a fluir para outras partes do corpo, o que acaba por dificultar em grande medida o processo de digestão. Dormir
Também, tirar uma soneca após uma refeição completa pode nem sempre ser relaxante. Isto acontece porque enquanto você está dormindo, o corpo já está trabalhando duro para digerir a última refeição. Isto pode não só levar à indigestão, mas também, possivelmente, ao aumento de peso.
Dormir depois de comer pode não só levar à indigestão, mas também, possivelmente, ao aumento de peso.
Dormir depois de comer pode não só levar à indigestão, mas também, possivelmente, ao aumento de peso.
Sobre o Deeksha SarinAn excêntrico alimentar e um amante de falooda, Deeksha adora andar de scooty em busca de boa comida de rua! Uma caneca quente de adrak wali chai pode tornar o seu dia brilhante e brilhante!