Nearly every religion tell us that our beliefs determine our behaviors. Mesmo as pessoas antigas dependiam de guias para saber que a vida de alguém é um reflexo de como eles pensam. Hoje em dia, a maioria de nós concordaria com a passagem acima. Na verdade, quase todas as religiões têm uma passagem semelhante, demonstrando a uniformidade em torno desta crença.
“Tenha cuidado com o que pensa; a sua vida é moldada pelos seus pensamentos”. – Provérbios 4:23
Como nosso processo de pensamento é desenvolvido é um tema verdadeiramente complexo. Pode simplesmente ser dito que o processo se desenvolve de acordo com uma série de fatores internos e externos. Como tal, nós desenvolvemos vários comportamentos tanto positivos como negativos. As pessoas que passam por situações difíceis na vida têm seus processos de pensamento impactados. Por sua vez, isso impacta o comportamento de uma pessoa.
É importante diferenciar o comportamento da pessoa.
Acreditamos que uma pessoa é maior do que a soma das suas partes. Acreditamos também que a dor é muitas vezes expressa na forma de comportamento negativo. Além disso, é importante entender que ignorar a pessoa inteira não é a resposta. Ao invés disso, desenvolva sua força interior ignorando o comportamento enquanto faz algo positivo pela pessoa – oração, um sorriso, energia positiva, etc.
Aqui estão 7 comportamentos negativos de pessoas que você deve ignorar, e como você pode ajudá-las…
Drama
Os seres humanos têm um talento para o dramático. Nós temos um talento para o dramático porque o drama está em toda parte ao nosso redor – TV, revistas, filmes, notícias, rádio, internet… não importa a saída, é provável que o drama esteja presente.
Esta presença avassaladora de drama sendo retratado resultou em pessoas se tornando literalmente viciadas no comportamento. Este comportamento dramático aparece de várias maneiras diferentes em vários lugares diferentes. Você provavelmente encontra um dos seguintes:
- Os trabalhadores que jogam o jogo da culpa
- Um amigo que adora fofocar
- O patrão que demite os empregados
- Or, até mesmo o cônjuge ou outra pessoa significativa que sente que o argumento é “expressão saudável”.
Independentemente da fonte ou severidade, o comportamento dramático é esmagadoramente negativo. Em vez de acreditar neste comportamento quando ele é dirigido a você, conduza-se com confiança e compostura. Quanto mais forte o comportamento, mais relaxado e positivo você deve ser em resposta.
Seja um exemplo, comunicando-se e expressando-se pacificamente. Não permita que o drama tenha um impacto negativo na pessoa que você sabe que é.
Naysaying
Existe apenas uma pessoa que conhece as suas capacidades e o que você pode alcançar – você. Qualquer tipo de comportamento dirigido a você que vise rebaixar essas capacidades e o que você pretende alcançar deve ser resistido ao máximo.
Denegar ou opor-se à sua ambição através de comportamentos contrários deve ser considerado inaceitável. Nunca permita que as afirmações negativas e infundadas dos outros limitem a forma como você pensa e aborda suas ambições, objetivos e sonhos.
Este comportamento se manifesta nas opiniões, presunções e outras palavras e ações de outras pessoas sobre algo que você está tentando realizar. Dito de forma simples, nunca compreenda este comportamento.
Talvez você tenha estado neste tipo de situação. É importante olhar além deste comportamento e agir com confiança e positivamente apesar dele. Você não só notará que sua confiança está fortalecida, mas o culpado provavelmente mudará seu comportamento também.
Manipulação
Algumas pessoas estão sempre à procura de outras que possam usar para avançar sua agenda, qualquer que seja isso, através de todos os meios possíveis. Isto é comportamento manipulativo em poucas palavras.
Pessoas que tentam manipular muitas vezes o fazem jogando com as emoções de outras pessoas. Elas geralmente não confiam nas capacidades lógicas dos outros e procuram “puxar a lã para cima” dos olhos. Verdadeiramente um estado triste, mas este tipo de comportamento existe.
Não há uma maneira fácil de detectar este comportamento, mas uma maneira é olhar para o historial da pessoa. Você já os pegou numa mentira? Eles têm uma atitude geralmente negativa? Eles espalharam rumores ou mexericaram sobre alguém? Eles exibem predominantemente tipos de comportamentos individualistas?
Geralmente, as pessoas que exibem comportamentos manipuladores exibem estes e outras “bandeiras vermelhas” que podem potencialmente revelar a sua capacidade de manipulação. Estes indivíduos também têm uma linha egoísta, pensando que são mais inteligentes e criativos que qualquer outra pessoa.
Esteja ciente do comportamento manipulador, permanecendo vigilante em suas relações com os outros. Permaneça positivo e confiante enquanto envia positividade e encorajamento a estes tipos de indivíduos. Esta pode ser a diferença em mudar a sua perspectiva juntamente com o seu comportamento.
Stubbornness
O que caracteriza o comportamento teimoso?
- Refuzir-se a ouvir as opiniões dos outros
- Se mostrar intransigente que as suas ideias ou desejos são os mais importantes
- Refuzir a mudança
A verdade é que todos nós mostramos comportamento teimoso por vezes. Entretanto, há pessoas que exibem esse comportamento em uma magnitude que excede em muito a norma.
Como a maioria dos outros traços comportamentais, a teimosia se instala através de experiências negativas iniciais. A teimosia pode ser originada pela disposição dos pais, violações de confiança e outras instabilidades exibidas durante a infância.
Esqueça as circunstâncias infelizes que desencadeiam o comportamento. A teimosia é difícil de lidar e vem de muitas formas. Você pode ter um colega de trabalho que se recusa a ouvir, um pai que constantemente julga, ou outros que se recusam a lhe dar o benefício da dúvida.
A solução é simplesmente ser você ao redor desses indivíduos enquanto direciona a positividade (em qualquer forma) para eles. Acima de tudo, não responda com nenhum tipo de comportamento teimoso próprio. Em vez disso, mostre que você é um indivíduo de confiança, compassivo e compreensivo que aprecia as coisas positivas sobre eles.
Impatiência
Impatiência pode ser definida como (1) comportamento irritável que resulta de atrasos ou (2) uma necessidade inquieta de mudança e excitação. A exibição de comportamento impaciente é frequentemente ligada aos objetivos de alguém; especificamente, qualquer coisa que dificulte ou agrave a pessoa na busca ativa desses objetivos. Esses objetivos podem variar desde chegar à frente no drive-thru até conseguir aquela promoção no trabalho.
Como com teimosia, todos nós temos a tendência de ser impacientes às vezes. No entanto, há alguns indivíduos que levam a impaciência ao extremo. Esses indivíduos detestam ser mantidos a qualquer momento, em qualquer lugar, por quase qualquer razão.
A impaciência é um traço que se desenvolve a partir de experiências negativas precoces, incompreendendo mal a natureza do eu e dos outros, e uma persistente sensação de insegurança. As experiências negativas precoces acontecem frequentemente durante a infância. Em muitos casos, os pais impediram a criança de ter uma experiência social normal resultando em uma sensação de “perder”.
Quando se lida com uma pessoa impaciente, é importante entender como eles “tick”. Por exemplo, estes indivíduos preferem estar no controle. Quando eles não estão no controle firme, eles ficam com raiva, irritados e frustrados. A melhor maneira de lidar com o comportamento é ser educado, mas direto. Não bata no mato com pessoas impacientes; isso não o levará a lugar nenhum.
Direcione a positividade para pessoas impacientes, mas faça-o de forma assertiva enquanto se defende. Você já ouviu o termo “firme, mas justo”? Isto certamente se aplica a lidar com os impacientes.
6. Annoyance
Annoyance é simplesmente o estado de espírito quando algo (ou alguém) o irritou ou enfureceu. Estar irritado ou irritado por alguém também faz com que a pessoa irritada se distraia, o que só aumenta o fator de irritação; efetivamente aumentando a possibilidade de uma troca aquecida. Desta forma, o comportamento irritante é uma espada de dois gumes.
Se um determinado comportamento é ou não irritante é muitas vezes uma questão de perspectiva. Algumas pessoas vão achar um certo comportamento irritante enquanto outras não. Você tem um ou mais “peeves de estimação”? Bem, a maioria das pessoas não tem as mesmas reações quando se depara com esses comportamentos. O comportamento irritante é muito subjetivo, o que faz sentido, considerando que a pessoa não tem absolutamente nenhuma idéia de que seu comportamento é irritante na maioria dos casos.
A melhor maneira de lidar com qualquer comportamento que o aborreça é simplesmente controlar suas emoções. Respire fundo, deixe sair devagar, e concentre-se em respirar normalmente. Entenda que a pessoa não está dirigindo o comportamento para você.
Você também pode praticar usando uma palavra para definir em sua mente até que o desejo de reagir passe. Por exemplo, relaxe seu corpo, feche seus olhos e pense na palavra “calma”. Repita esta palavra enquanto imagina que a calma flui pelo seu corpo da cabeça aos pés.
Às vezes, você pode precisar se defender. Claro, faça-o em privado e educadamente, mas seja firme e directo. Mostre apreço pela pessoa, mesmo antes que o indivíduo concorde em mudar seu comportamento. Fazê-lo aumentará drasticamente a probabilidade de que o comportamento mude – pelo menos ao seu redor!
Self-criticism
A última, mas certamente não menos importante, é a nossa própria crítica interior. Assim como as seis características comportamentais dos outros acima não as define necessariamente, o seu maior crítico não o define necessariamente.
O que você considera falhas são na verdade marcas de individualidade. Muitas pessoas consideradas as mais belas, mais ricas e privilegiadas deste planeta são incrivelmente solitárias e deprimidas. Por quê? Simples – eles são sempre os seus piores críticos apesar destas “vantagens”. Perfeccionismo é um mito; não há nada perfeito…e isto certamente inclui-nos.
Embora os sete comportamentos anteriores possam ser difíceis de combater, eles não se apegam à autocrítica. É crucial que você se cuide, ignore pensamentos negativos (“tablóides da mente”), e se aceite por quem você é.