Com o tempo quente finalmente no horizonte, é quase hora de tirar os pés do esconderijo e deixá-los se esconder na glória de um escândalo aberto da primavera. Mas agora que eles estão fora e em exposição, pode ser hora de resolver um problema do qual muitos de nós sofremos: pele descascada.
© Getty Images A pele a descascar pode impedi-lo de usar sandálias com os dedos dos pés abertos nesta primavera – mas não tem de o fazer. Descubra porque os seus pés estão descascando e o que fazer sobre isso.
“Descamação dos pés é definitivamente comum, e há várias razões para isso”, diz Rebecca Pruthi, uma médica de medicina podiátrica e dona do Foot Care of Manhattan. “Estamos sempre de pé e o constante bater e caminhar pode causar rachaduras e escamação da pele”, diz ela.
Mas descampar os pés pode ser mais do que apenas bater no pavimento. Aqui estão sete razões pelas quais seus pés podem estar descascando.
© Alyssa Zolna Fungal Infections
De acordo com Pruthi, a razão mais comum para os pacientes terem pés descascando é uma infecção fúngica (como o pé do atleta) – embora eles nem sempre percebam isso. “Muitas vezes ela se apresenta apenas como uma pele descascada e os pacientes não têm a coceira, então eles não sabem que é uma infecção fúngica”, diz Pruthi. Então, se sua pele começa a descamar misteriosamente de repente, faça um exame mais cedo em vez de mais tarde. Uma vez que você tem uma infecção fúngica na pele, ela pode facilmente infectar sua unha do pé, o que Pruthi adverte que pode ser muito difícil de se livrar.
“O que eu acho que acontece é que a pele infecta as unhas, as unhas reinfectam a pele, para trás e para a frente, para trás e para a frente”, diz ela. “Então o que quer que se apresente primeiro, você quer acabar com isso”
© Alyssa Zolna Rotinas de Exercícios Suados
Excesso de transpiração e ambientes úmidos muitas vezes causam essas infecções nos pés, que levam à descamação. Isso pode significar que o seu regime de ginástica, especialmente se houver algum yoga quente jogado dentro, pode contribuir para o descasque dos pés. Pruthi avisa que “qualquer coisa que você esteja fazendo descalço, ou se você estiver compartilhando tapetes, ou se você estiver fazendo ioga quente em um ambiente úmido” pode levar a essa infecção bacteriana ou fúngica. Consulte um médico se você acha que a tem. Mas como qualquer pessoa que não tenha quebrado corretamente seus novos calcanhares sabe, calçados confortáveis podem causar algum atrito sério. “Qualquer coisa que cause atrito pode causar bolhas, o que também pode resultar em escamação ou descamação da pele”, diz Pruthi. “Não use sapatos por muito tempo, use materiais naturais que se moldam aos seus pés e, assim que começar a sentir fricção, troque seus sapatos”. Não deixe que muito disso caia na sua pele”. E não te deves concentrar apenas no impacto dos teus calcanhares. Os chinelos de dedo são também responsáveis pelo desconforto e descamação dos pés.
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Nobody vai à praia com a intenção de apanhar uma queimadura solar vermelha de beterraba, dolorosa ao toque. Mas enquanto você pode ser bom em lembrar de espumar protetor solar no rosto, costas e ombros, Pruthi nota que “os pés sempre ficam com a ponta curta do bastão”. Por isso, quando mergulhares os pés no oceano e assumires que a tua loção ficou… talvez voltar a aplicar. As queimaduras solares levam ao descascar e a outras coisas assustadoras. Não deixe os seus pés estarem na extremidade receptora dos perigosos raios UV desprotegidos!
© Alyssa Zolna Eczema
“Eczema é uma condição da pele que se manifesta através da descamação da pele”, diz Pruthi. Pode causar descamação, prurido e secura em todo o corpo – inclusive na sola dos pés. Embora muitos tenham experimentado eczema desde a infância, as pessoas também podem desenvolver a condição da pele como adultos. Felizmente existem muitos remédios tópicos disponíveis através de podólogos e dermatologistas.
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Desidratação pode deixá-lo cansado, diminuir o seu metabolismo, contribuir para quebrar, e… isso mesmo, fazer com que os seus pés descamem também! “Se você não estiver hidratada o suficiente, sua pele começa a descamar em todos os lugares do nosso corpo”, diz Pruthi. Lembra-te: A água é tua amiga. (Tente não exagerar.)
© Alyssa Zolna Normalcy
Embora possa haver algumas razões para levantar as sobrancelhas porque os seus pés estão a descascar, nem sempre é uma coisa má. “Naturalmente o seu corpo quer cortar a pele”, diz Pruthi. “Por isso, digo sempre aos pacientes para arranjarem uma pedra-pomes e, no duche, esfregar os pés e tirar as células mortas da pele para que ela regenere a pele nova”. Então mostra um pouco de amor aos teus pés e eles vão amar-te de volta.
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