Puberdade/pūhuruhurutanga é uma parte normal da vida – é o processo de se tornar um adulto, e é causado por hormônios produzidos no seu corpo. As pessoas experimentam diferentes mudanças em seus corpos durante a puberdade, dependendo dos seus genitais.
- O que é a puberdade?
- Por que a puberdade começa?
- Quando começa a puberdade?
- Quais são as hormonas?
- Pessoas com vagina
- Pessoas com pénis
- Que mudanças físicas acontecem durante a puberdade?
- Há mudanças que só acontecem com pessoas com vagina?
- Há mudanças que só acontecem às pessoas com pénis?
- O que é a menstruação?
- Quantas vezes terei meu período?
- O que significa quando eu tenho a menstruação?
- O que acontece ao meu corpo durante o ciclo menstrual?
O que é a puberdade?
Puberdade é o momento em que você começa a mudar de criança/tamaiti para adulto jovem/rangatahi.
Por que a puberdade começa?
As mudanças em seu corpo durante a puberdade são causadas por hormônios, que são produtos químicos produzidos em seu corpo.
Estas hormonas são como mensagens químicas que fazem com que os testículos ou os ovários libertem outras hormonas.
Todas estas hormonas trabalham em conjunto para iniciar as alterações na puberdade.
Quando começa a puberdade?
Não há idade definida para que isto aconteça. A puberdade pode começar quando se tem oito anos ou só pode começar muito mais tarde.
Em pessoas com uma vagina, a puberdade pode começar em qualquer lugar entre os oito e 13 anos de idade, mas muitas vezes as primeiras mudanças acontecem por volta dos 10 ou 11 anos.
Em pessoas com um pénis, a puberdade tende a começar um pouco mais tarde – algures entre os 10 e os 15 anos. Para muitos rapazes, as primeiras mudanças começam a acontecer por volta dos 11 ou 12 anos de idade.
Quais são as hormonas?
As principais hormonas durante a puberdade são a testosterona para quem tem pénis, e estrogénio e progesterona para quem tem vagina.
Pessoas com vagina
Durante a puberdade os seus ovários ficam maiores e o seu corpo começará a produzir duas hormonas – estrogénio e progesterona.
O estrogénio causa o crescimento dos seus seios e ajuda a sua vagina, útero e trompas de falópio a desenvolverem-se. Também faz você crescer mais alto e também muda a forma como a gordura é armazenada em seu corpo tornando sua cintura, quadril e nádegas mais óbvias.
Após a puberdade, estrogênio e progesterona controlam seu ciclo menstrual ou período.
Pessoas com pénis
A hormona testosterona é o que inicia o desenvolvimento da criança ao adulto.
Testosterona é a principal hormona sexual para pessoas com pénis e é produzida nos testículos.
Níveis de testosterona aumentam significativamente durante a puberdade. Quando os níveis são altos o suficiente, a testosterona inicia a produção de esperma, faz com que o peito e os ombros se alarguem e faz com que os pêlos faciais cresçam.
Que mudanças físicas acontecem durante a puberdade?
Durante a puberdade você pode esperar muitas mudanças no seu corpo. Seus genitais ficarão maiores.
Em pessoas com vagina os seios crescerão e sua vagina, útero e trompas de falópio se desenvolverão.
Em pessoas com pênis o pênis e os testículos ficarão maiores. As erecções serão mais frequentes.
Cada pessoa terá:
- mais alto, mais pesado e mais forte
- um aumento do suor
- pele mais oleosa
- pêlos crescendo ao redor dos genitais, debaixo dos braços e nas pernas e braços.
O influxo de hormônios durante a puberdade pode causar uma série de sentimentos ou emoções e estes sentimentos podem mudar frequentemente. Você pode obter:
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- mudanças de humor
- mudanças de emoções
- um aumento involuntário dos sentimentos sexuais e fantasias.
Há mudanças que só acontecem com pessoas com vagina?
Os seus corpos aumentam de tamanho e forma durante a puberdade. Os seus quadris tornam-se mais arredondados e ficam com uma cintura mais definida. A vulva, vagina e mamilos ficam maiores e os seios começam a desenvolver-se, por vezes de forma desigual.
Outras alterações incluem o aparecimento de pêlos pubianos e um corrimento vaginal – um aumento da mucosa produzida na vagina.
Começam também a menstruar ou a ter menstruação durante este período.
Há mudanças que só acontecem às pessoas com pénis?
Os seus ombros e tórax tornam-se mais largos e os seus músculos tornam-se maiores. Eles podem ter um inchaço temporário dos seios à medida que as suas hormonas se separam.
O pêlo começa a crescer no rosto e por vezes no peito.
As suas vozes ficam mais profundas e podem subir e descer ou por vezes soar bastante crocante tudo numa frase.
O pénis e os testículos vão ficar maiores; eles têm mais erecções, por vezes sem razão. Os testículos normalmente começam a produzir esperma entre 11 e 16 anos – na altura em que começam a crescer pêlos púbicos.
Começam a ejacular e/ou a atingir o orgasmo quando se masturbam e algumas pessoas terão sonhos molhados.
O que é a menstruação?
A menstruação é mais comumente conhecida como período – é uma parte normal e saudável de ter um útero.
O primeiro período geralmente ocorre entre nove e 14 anos, geralmente quando pesam cerca de 41 quilos e têm cerca de 149 centímetros de altura.
Os períodos são por vezes irregulares no início, mas normalmente fixam-se num padrão após alguns meses. Se você ainda não começou o período aos 16 anos, seria uma boa idéia conversar com uma enfermeira ou médico.
A quantidade de sangue que se perde durante o período é pequena (apenas cerca de três colheres de sopa) e isso acontecerá gradualmente ao longo do período.
Quantas vezes terei meu período?
Seu período durará entre três e sete dias. Algumas pessoas têm períodos curtos e outras têm períodos que duram um pouco mais.
O tempo entre o início de um período e o próximo é chamado de ciclo menstrual.
O ciclo menstrual normalmente dura cerca de 28 dias. Isto significa que há 28 dias entre o início do seu último período e o início do seu próximo período. Os ciclos podem ser mais longos ou mais curtos que isto.
O que significa quando eu tenho a menstruação?
Quando você começa a ter a menstruação, significa que você é fisicamente capaz de ficar grávida.
O que acontece ao meu corpo durante o ciclo menstrual?
Durante a puberdade, os órgãos reprodutivos começam a desenvolver-se. Quando nascem pessoas com útero, há centenas de milhares de óvulos (óvulos) dentro dos ovários.
Quando você atinge a puberdade, a cada mês esses hormônios fazem com que um óvulo comece a amadurecer e seja liberado do ovário. Este processo é chamado de ovulação.
O óvulo move-se ao longo da trompa de Falópio em direção ao útero. Ao mesmo tempo, o revestimento do útero torna-se grosso e macio com sangue e tecido. Isto acontece apenas no caso do óvulo ser fertilizado. O óvulo então se implanta no revestimento do útero e cresce.
Fertilização só acontece se o óvulo se juntar a um espermatozóide. Na maioria das vezes, o óvulo não é fertilizado, então ele é apenas reabsorvido pelo corpo.
Quando o óvulo não é fertilizado, o revestimento do útero não é necessário, então ele sai e é liberado através do seu corpo pela vagina.
Isto é o que se chama menstruação ou um período.