Adlerian Therapy: Um método para superar o complexo de inferioridade

Por Vidya Hattangadi

Alfred Adler criou a ‘teoria da personalidade’ que ele chamou de ‘psicologia individual’ porque ele acreditava que as pessoas são únicas e cada uma delas requer um tratamento diferente. Adler inicialmente seguiu os ensinamentos de Sigmund Freud, mas ele se desligou após um desentendimento. A teoria de Freud diz que o comportamento humano é impulsionado pelo sexo. A ‘teoria da personalidade’ de Adler diz que a base do comportamento humano é superar os sentimentos de inferioridade. Esta é a diferença fundamental entre as teorias de Freud e Adler.

A terapia adleriana é uma terapia psicodinâmica de curto prazo, orientada para objetivos e positiva baseada nas teorias de Adler, que concentrou boa parte de sua pesquisa nos sentimentos de inferioridade versus superioridade nas pessoas; além da quantidade de obstáculos que se enfrenta na vida. Ele também observou que cada um anseia por um sentimento de pertencer à sua própria comunidade e sociedade. Segundo Adler, os sentimentos de inferioridade podem resultar em comportamentos irracionais. Mas, no cenário certo, um indivíduo pode ser motivado a lutar por um maior sucesso. A terapia de Adler concentra-se em como a personalidade individual está interligada com a sociedade em geral.

Usefulness of the theory: A terapia adleriana é útil em qualquer tipo de distúrbio psicológico ou doença mental. Esta terapia pode ser usada em combinação com outras abordagens terapêuticas, como o aconselhamento perspicaz, a musicoterapia ou a terapia artística, uma vez que se adapta melhor às necessidades dos indivíduos envolvidos. Uma abordagem Adleriana pode ser utilizada com crianças, adolescentes, adultos, indivíduos, casais, famílias e organizações empresariais.

A terapia aplica-se em quatro etapas: compromisso, avaliação, insight e reorientação.

Agestão: O terapeuta deve ser empático em relação ao cliente; ele deve deixar o cliente confortável para que ele se sinta seguro e seja capaz de abrir ou ventilar os seus problemas. O cliente e o terapeuta começam a estabelecer uma relação terapêutica. A relação deve consistir em um trabalho de equipe para resolver os problemas do cliente. O terapeuta deve oferecer apoio. Adler enfatiza o conhecimento da ordem de nascimento do cliente entre seus irmãos e as lembranças da primeira infância do cliente. A ordem de nascimento refere-se à ordem em que uma criança nasce na sua família; por exemplo, primogénito, segundo filho ou mais novo. Acredita-se frequentemente que a ordem de nascimento tem um efeito profundo e duradouro no desenvolvimento psicológico.

Avaliação: Uma abordagem comum para avaliação nesta terapia é avaliar o estilo de vida do cliente. Nesta fase, o terapeuta trabalha para aprender mais sobre os antecedentes do cliente, incluindo as memórias iniciais e a estrutura familiar e as dinâmicas familiares. Nesta parte da terapia, o terapeuta tenta entender como o cliente pode ter desenvolvido certos estilos de crenças que já não lhe são úteis.

Insight: O terapeuta ajuda o cliente a ver a situação a partir de uma perspectiva diferente. O terapeuta faz o cliente entender seus significados de estilo de vida, moral e objetivos que precisam de uma nova perspectiva, e como o cliente precisa mudar o padrão de pensamento/ comportamento disfuncional ou defeituoso. O método socrático de fazer perguntas e o método estocástico (adivinhação aleatória, portanto imprevisível) de adivinhação são empregados. A abordagem socrática é uma forma de diálogo cooperativo entre indivíduos, baseado em fazer e responder perguntas para estimular o pensamento crítico e para extrair ideias e suposições subjacentes.

Reorientação: Nesta fase, o terapeuta sugere ao seu cliente que tome medidas para reforçar os novos conhecimentos desenvolvidos. Muitas vezes, o cliente aprende mais sobre suas capacidades e pontos fortes desconhecidos. Acontece com bastante frequência que aprendemos sobre nossas capacidades com outros. Na verdade, ocasionalmente, encontramos um bom conselheiro num amigo, irmão, pai, vizinho, professor, etc. Nesta fase, o terapeuta encoraja o cliente a fazer mudanças, a desenvolver coragem, a alterar alguns hábitos para superar as falhas de pensamento/habit.

Onde é que a terapia Adlerian ajuda? Ela se concentra em geral para reestruturar as atitudes, crenças e escolhas de estilo de vida que bloqueiam o sucesso das pessoas. O terapeuta se concentra na abordagem na qual o cliente efetivamente alcança os objetivos desejados. Um dos princípios fundamentais da terapia Adlerian é que o comportamento individual deve ser explorado dentro do contexto do senso de ‘encaixe’ do cliente com sua comunidade e a sociedade em geral. Em alguns casos, isto se estende à ordem de nascimento e como o papel de uma pessoa dentro da família afeta o desenvolvimento de sua personalidade e de seus relacionamentos futuros. Esta terapia funciona bem em escolas, clínicas, corporações e outros ambientes comunitários, o que ajuda a proporcionar um sentido de pertença e respeito por todos. Esta terapia funciona especialmente bem com orientação positiva.

Que qualificações requer um terapeuta adleriano? Ele/ela é um psicoterapeuta licenciado com mestrado ou doutorado, e formação ou experiência especializada numa abordagem adleriana. Se você está procurando esta terapia, você deve falar com o terapeuta em potencial; pergunte se ele ou ela faz uma abordagem adleriana ao tratamento. Uma vez estabelecido que um terapeuta tem as credenciais e a experiência que você está procurando, é importante ter certeza de que você está confortável em trabalhar com esse terapeuta. É possível que outros profissionais, tais como médicos, enfermeiros, professores ou conselheiros, também possam incorporar princípios Adlerianos em seu trabalho.

A base da terapia Adleriana: A inferioridade é um sentimento que os humanos têm desde que nasceram. Eles crescem dependentes dos pais e, em grande medida, são influenciados pela forma como são tratados pelos seus cuidadores. As crianças se moldam como o que seus pais pensam sobre elas. Mais tarde, são influenciados por professores, irmãos, vizinhos, etc. Quando iniciam uma carreira, os seus pares, chefes, colegas os influenciam. Cada indivíduo tenta “encaixar-se” nas normas da sociedade. Nós nos sentimos motivados se a maioria das pessoas em nossa vida pensa positivamente em nós. Se recebemos um feedback negativo, o nosso complexo de inferioridade fica mais cimentado. É um impulso humano para superar a inferioridade e se tornar superior.

O autor é um pensador de gestão e blogueiro