Apple cider vinegar is the darling of holistic health remedies. Ele pode ajudá-lo a controlar os desejos de açúcar, reavivar os fios baça e até mesmo ajudá-lo a caçar o ovo perfeito. Há rumores de que você também pode usá-lo para tratar a acne, mas isso é, tipo, realmente seguro? E eficaz?
O consenso dos dermatologistas? Tipo.
Jeffrey Fromowitz, MD, FAAD, um dermatologista baseado na Florida, diz que há alguma ciência por detrás das alegações de combate à acne do ACV. “O vinagre de cidra de maçã contém ácidos orgânicos -ácidos lácticos, succinéticos e cítricos – que podem matar o P. acnes, uma bactéria da pele que é um dos muitos factores que contribuem para a erupção da acne.” E Shirley Chi, MD, uma dermatologista baseada na Califórnia, explica que como o vinagre é um ácido suave, e sua pele é um pouco ácida, “colocar um pouco de vinagre de cidra de maçã como se fosse um tónico, por exemplo, equilibraria o seu pH”. Mas o problema é que ele é super forte (como você saberia se já tivesse cheirado o produto).
“Aplicar ACV diretamente na pele pode causar queimaduras irritantes se não for devidamente diluído”, diz o Dr. Fromowitz. “Eu acho que há escolhas mais seguras, mais eficazes e previsíveis para tratar a acne.” Se você realmente quer experimentar, ele aconselha que você dilua três a quatro partes de água em uma parte de vinagre, aplique apenas nas manchas de acne e depois enxágüe-a completamente após 10 a 20 segundos. “Não o aplique sem diluir ou deixe-o ligado sem enxaguar”, diz ele.
Dr. Chi acrescenta que também pode fazer com que a sua pele fique demasiado seca, especialmente se já tiver pele sensível ou seca. Se estiver à procura de um toner, ela recomenda o uso de La Roche-Posay Micellar Cleansing Water ($16). Há também retinóis de combate ao acne que podem ajudar com as erupções cutâneas. Fromowitz recomenda o uso de Differin ($13) – ou um gel facial que contém ácido salicílico ou peróxido de benzoíla.
Moral da história? Tente se necessário, mas lembre-se que existem alternativas muito mais seguras (e com melhor cheiro). E se você realmente quer ter o DL em ACV, confira o episódio abaixo de You Versus Food, a série de vídeos da Well+Good que mergulha fundo nas tendências de alimentos e bebidas.
Para mais informações sobre acne, *esta* é a razão pela qual você tem aqueles cravos esquisitos ao redor da boca, e aqui está a razão pela qual as borbulhas continuam aparecendo no mesmo lugar.