Bursite retrocalcaneal

Outras opções de tratamento para bursite retrocalcaneal

Formação

O seu fisioterapeuta pode sugerir a gravação da área do calcanhar para ajudar com a bursite retrocalcaneal. Isto proporciona estabilização e descomprime a área da dor. A fita adesiva, que é colocada na parte de trás do calcanhar, pode ser usada por 5-7 dias para alívio dos sintomas.6

Medicamentos

Pain e outros sintomas associados à bursite retrocalcaneal podem ser tratados com medicamentos, normalmente anti-inflamatórios não esteróides orais, chamados AINEs para abreviar. Você provavelmente conhece esses medicamentos como analgésicos comumente prescritos, como ibuprofeno e naproxeno. Eles são usados em conjunto com um programa de reabilitação de exercícios para proporcionar alívio dos sintomas de bursite retrocalcaneal. AINEs tópicos, como um creme ou pomada de diclofenaco, às vezes podem ser prescritos para proporcionar alívio na área local de dor no calcanhar.5

Injeções de corticosteroides

Injeções de corticosteroides e anestésicos na bursa retrocalcaneal podem ser considerados com orientação de raio-X ou ultra-som13,14. Isto demonstrou reduzir a dor em 50% em aproximadamente 7 em cada 10 pacientes.7 Entretanto, injeções de esteróides para controlar a dor e inflamação devido à bursite retrocalcaneal geralmente só devem ser realizadas quando não há lesão de Aquiles em conjunto. Isto porque o esteroide injetado na bursa retrocalcaneal pode se espalhar para o tendão de Aquiles adjacente e levar a um enfraquecimento adicional deste tendão e a uma ruptura potencial.8

Sapatos e calçados

Pendurar seu calçado pode ser um componente importante no manejo da bursite retrocalcaneal. Você deve considerar o uso de calçado de costas abertas durante algum tempo, pois isso aliviará a pressão sobre o calcanhar. Por vezes, os sintomas da bursite retrocalcaneal desenvolvem-se quando se muda de repente de sapatos de salto alto para sapatos planos ou vice-versa. Pode ser uma boa ideia usar um calcanhar médio temporariamente para aliviar os sintomas.

Atletas devem comprar sapatos bem ajustados regularmente porque o suporte e o ajuste podem mudar com o tempo, especialmente com uso pesado. Seu fisioterapeuta pode sugerir a inserção de um calcanhar para evitar que o calcanhar inflamado toque a parte traseira do sapato.

É importante notar que estudos têm encontrado inserções de sapatos ortopédicos (palmilhas ou inserções de calcanhar) não são particularmente eficazes na prevenção de lesões por uso excessivo.5 A maioria das pessoas não precisa de ortopedia especial em qualquer caso e deve simplesmente usar sapatos de apoio e confortáveis.

Cirurgia

Intervenções cirúrgicas raramente são realizadas para bursite retrocalcaneal. Entretanto, a cirurgia pode ser necessária para pessoas que apresentam sintomas persistentes ou progressivos que não melhoram com tratamentos não cirúrgicos, como repouso/gelo, exercícios de reabilitação e troca de calçado5.