Quando aquele nariz entupido, entupido ou bloqueado não parecer desaparecer, você pode se encontrar procurando por qualquer coisa que lhe diga como aliviar a pressão sinusal e voltar à vida normal. Todos ficam constipados de vez em quando, mas quando ficam, pode haver algo mais do que uma constipação comum. Ter que lidar com tecidos, respiração oral, mau hálito e assoar o nariz quando nada sai nunca é divertido – e não é normal. Felizmente, há remédios caseiros para congestão nasal, bem como opções médicas disponíveis.
Por que tenho congestão nasal?
As causas da congestão nasal ou “nariz entupido” são quando as membranas das passagens nasais do rosto ficam irritadas e/ou inflamadas. Essa inflamação bloqueia suas passagens nasais, dando a você aquela sensação de “entupimento”. Quando sua passagem fica irritada, seu corpo produz muco extra que pode se acumular e causar um entupimento. Quando você se encontra respirando pela boca, esta é a causa. É normalmente causada por constipações, infecções sinusais, alergias e algumas condições mais graves. Existem várias opções para ajudar a aliviar os seus sintomas. Muitas pessoas que sofrem optam por usar remédios caseiros para congestão nasal ou visitar um otorrinolaringologista.
Saiba mais sobre as causas de congestão nasal
Remédios caseiros para congestão nasal:
Quando você não puder visitar um Otorrinolaringologista para chegar à raiz do seu problema, você pode querer recorrer a remédios caseiros para congestão nasal. Estas são várias opções eficazes para aliviar a congestão nasal.
- Bebendo muito líquido – Quando você tem o nariz bloqueado ou entupido, os líquidos podem ajudar a mover o muco para fora e aliviar alguma pressão. Alguns bons líquidos são, naturalmente, água, Gatorade, Powerade e suco. Os fluidos ajudam a expelir a infecção para fora do corpo.
- Compre um humidificador – Os humidificadores são ótimos para quebrar o muco em suas passagens nasais e proporcionar algum alívio para os seios nasais irritados e inchados. A colocação de um umidificador em um quarto menor permitirá que a umidade preencha o quarto rapidamente, proporcionando-lhe algum alívio rápido.
- Use um vaso neti – Quando feito corretamente, um vaso neti pode ser uma ferramenta eficaz ao tentar se livrar de passagens nasais entupidas. Ele pode facilmente mover água destilada através dos seus seios nasais despejando água em uma narina e fazendo-a fluir para fora da outra narina.
- Tome um banho quente – Assim como um um umidificador, um banho quente pode colocar umidade no ar e aliviar alguma irritação dolorosa que a congestão nasal traz. Vai ajudar a quebrar o muco causando o seu bloqueio. Embora esta seja uma opção, o alívio pode durar apenas um pouco.
- Tome um descongestionante – O spray para descongestionamento nasal e os descongestionantes de comprimidos podem ser encontrados sem a necessidade de receita médica. Fale primeiro com um médico sobre qual descongestionante pode ser melhor para você, e certifique-se de que você não está tomando um descongestionante por mais de três dias.
Quando os remédios caseiros para congestão nasal falham:
Se esses remédios caseiros para congestão nasal continuam a não funcionar, pode haver algo mais sério acontecendo. Quando os sintomas continuam, pode não ser apenas uma constipação comum e você deve visitar um Otorrinolaringologista para chegar à raiz do problema e aprender como limpar a dor sinusal de uma vez por todas. Muitos desses remédios caseiros para congestão nasal simplesmente mascaram os sintomas que você tem, eles não os resolvem. Para um alívio real que dure, visite os Centros Sinusais de Pittsburgh.
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