Como calcular a sua gravidez em semanas e meses

Há cerca de 40 semanas numa gravidez, a partir do primeiro dia do último período menstrual da futura mãe. A gravidez é normalmente calculada de acordo com a data do último período menstrual (LMP).

• Atualizada: 23 de Abril de 2019 10:56:32 am

(Fonte: Getty Images)

Por Dr Rita Bakshi

Muitas mulheres grávidas são muitas vezes confusas em obter a contagem correcta do número exacto ou meses da sua gravidez. Aqui estão as respostas a algumas perguntas comuns sobre o cálculo da gravidez:

Quantas semanas de gravidez você está grávida?

Há cerca de 40 semanas numa gravidez, começando a partir do primeiro dia do último período menstrual da futura mãe. A gravidez é normalmente calculada de acordo com a data do último período menstrual (DUM). Para calcular quantas semanas de gravidez a futura mãe está grávida, pergunte-lhe quando teve o último período menstrual. O primeiro dia da sua LMP é contado como o primeiro dia da gravidez.

A gravidez é normalmente calculada de acordo com a data do Último Período Menstrual (LMP). (Fonte: Getty Images)

E se você não souber a data do seu último período ou tiver períodos irregulares?

O cálculo da data de vencimento funciona melhor se o ciclo menstrual for regular e os períodos ocorrerem a cada 28 dias. Só no caso de uma pessoa ter um ciclo menstrual irregular, então ela pode ser incapaz de descobrir a sua data de LMP. Ou se o seu ciclo for diferente em duração, o cálculo a partir do primeiro dia do seu LMP pode não nos dar uma data em que possamos confiar. Entretanto, pode ser realmente difícil descobrir a data do último período se a futura mãe tiver um período irregular.

Mas o exame de data que é o primeiro ultra-som da futura mãe nos informa com precisão sobre a data de nascimento do bebê. O sonógrafo irá realizar o Crown Rump Lump Length que dará uma estimativa de quão longe está a gravidez.

O que é um trimestre?

Uma gravidez é dividida em trimestres, de três meses cada. A gravidez geralmente dura cerca de nove meses e cada gravidez tem cerca de três trimestres. Cada trimestre tem o seu próprio conjunto de mudanças que o corpo e o bebé sofrem.

O primeiro trimestre dura desde o início da gravidez até a mãe estar grávida de 13 semanas mais seis dias. O segundo trimestre dura desde quando a mãe está de 14 semanas até 27 semanas mais seis dias de gestação. O terceiro trimestre dura desde quando a mãe está grávida de 28 semanas até ter o seu bebé.

No primeiro trimestre, a futura mãe está normalmente entusiasmada por estar grávida e começa a tomar precauções. Ela precisa de fazer algumas mudanças no estilo de vida. Durante o segundo trimestre, a futura mãe sente-se muito melhor, pois está habituada às mudanças que o seu corpo está a sofrer. Ela pode ter que lidar com problemas como enjôos matinais. No terceiro trimestre, a mãe precisa de energia extra para lidar com as mudanças e pode sentir-se cansada, sofrer mudanças de humor e sentir fadiga.

Quanto tempo dura a gravidez – são 36 semanas ou 40 semanas? Qual é o período ideal e como é determinado?

A duração da gravidez é normalmente de cerca de 40 semanas. A maioria das mulheres conta 40 semanas desde o primeiro dia da sua LMP. Normalmente varia nos meses do calendário e nos meses lunares.

A duração normal de uma gravidez pode ser qualquer coisa entre 37 e 42 semanas. Um bebé pode chegar a qualquer altura entre essa data e o primeiro dia de gestação. Se a mãe dá à luz antes das 37 semanas de gravidez, então o bebé pode ser prematuro. Além disso, os bebés prematuros requerem cuidados, alimentação e atenção extra.

Quão precisa é a minha data de parto?

A data de parto é uma estimativa de quando a futura mãe dará à luz. É apenas uma estimativa e não é necessário que o nascimento do seu filho ocorra exatamente na mesma data que a data de vencimento. Não há problema para um bebê chegar entre 37 semanas e 42 semanas de gravidez.

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(O escritor é um ginecologista sênior e especialista em FIV, International Fertility Centre.)

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