Descobrir que você está grávida em tenra idade pode ser avassalador. Você quer toda a ajuda e apoio possível, mas pode não saber por onde começar ou com quem falar primeiro. Você pode sentir que quer contar à sua mãe ou ao seu pai sobre esta gravidez, mas tem medo da reação deles. Por outro lado, pode não querer contar aos seus pais que está grávida, mas saber que provavelmente terá de o fazer num momento ou noutro.
Não importa o quão próxima esteja dos seus pais, a conversa sobre a gravidez pode ser intimidante. Você não sabe como eles vão reagir, se eles vão apoiar a sua gravidez, ou o que eles vão aconselhá-la a fazer a seguir. Mesmo que neste momento seja assustador, falar com os seus pais pode ser muito útil. É provável que eles a amem e que queiram ajudar. Ao saberem da sua gravidez, os seus pais podem:
- Falar mais sobre as suas opções e oferecer-lhe orientação
- Ajudá-la a ter os cuidados de saúde e pré-natal de que precisa
- Ajudá-la a classificar quaisquer sentimentos, decisões ou desafios que surjam durante a sua gravidez
- Ajudá-la a falar com os outros (professores, amigos, familiares) sobre a sua gravidez
- Dê-lhe o amor incondicional e o apoio que merece
Se se sentir segura a dizer aos seus pais que está grávida, nós encorajamo-la a fazê-lo. Na Adoções com Amor, entendemos que esta conversa nem sempre é fácil. Pode ser difícil encontrar as palavras para dizer e a melhor altura para as dizer. Embora não haja uma maneira certa ou errada de dizer aos seus pais que você está grávida, há passos que você pode dar para fazer uma conversa produtiva, aberta e honesta. Estamos aqui para ajudar você através dela.
- Prepare para qualquer reação
A situação é diferente, e há muitos fatores que podem contribuir para a reação de seus pais. Se seus pais não sabiam que você estava fazendo sexo, por exemplo, eles podem ficar particularmente chocados com as notícias. Se seus pais não permitem que você namore ou mantenha certas crenças sobre sexo, eles podem ficar desapontados. Os sentimentos deles sobre o seu parceiro (o pai do seu bebé) e a sua idade também podem ter um impacto na reacção deles à sua gravidez.
A melhor coisa que pode fazer agora é preparar-se para toda e qualquer reacção possível. Embora muitos pais sejam compreensivos, há sempre a possibilidade de o seu reagir mal, gritar, ou chorar. Tente não levar nenhuma palavra dolorosa para o lado pessoal. Seus pais não tiveram tempo para processar as notícias, e podem não saber como se sentir no momento.
- Faça sua pesquisa e pense sobre suas opções de antemão
Antes de abordar a conversa, tente reunir o máximo de informações sobre gravidez não planejada que puder: aprenda sobre suas muitas opções de gravidez não planejada, os efeitos de cada uma, e quais os próximos passos que você deve tomar. Fazendo isso, vai mostrar aos seus pais que você está lidando com isso como um adulto, e eles vão se sentir mais inclinados a tratá-la como tal. Isto pode ajudar a encorajar uma conversa produtiva e ajudá-la a evitar uma resposta negativa.
Você também pode querer ter um propósito ou objetivo em mente para esta conversa. Você acha que quer continuar a sua gravidez? Vai pedir ajuda aos seus pais para saber como fazê-lo? Ou, você precisa da ajuda deles para tomar uma decisão? Saber o que precisa dos seus pais pode ajudá-la a orientar a conversa.
- Fale com um profissional experiente
Depois de descobrir que está grávida, terá de visitar o seu médico ou uma clínica de saúde o mais depressa possível. Ao fazer isso, você também deve considerar conversar com alguém que seja especialista em uma gravidez não planejada (um conselheiro, médico, enfermeira ou agência de adoção). Qualquer um desses profissionais pode ajudá-la a entender suas opções e oferecer mais informações a respeito de uma gravidez não planejada. Eles também podem ajudá-la a pensar sobre como revelar as notícias. Uma assistente social de Adoções com Amor pode até estar na sala com você enquanto você conta aos seus pais, se você desejar.
- Selecione a hora e o lugar certos
É importante encontrar um bom dia, hora e lugar para dar esta notícia. Escolha um lugar livre de distrações, em um momento em que seus pais não estejam estressados ou correndo para fora da porta. Seus pais vão precisar de muito tempo para processar seus sentimentos e as notícias, e você deve dedicar tempo suficiente a esta conversa.
Pode ajudar a perguntar aos seus pais: “Quando é uma boa hora para conversar?”. Mas certifique-se de considerar seus próprios sentimentos, também. Escolha uma altura em que não esteja demasiado exausto da escola, stressado com um próximo exame, ou a correr para estar em algum lado.
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- Encontre as palavras e mantenha a calma
Através da conversa, tente ser o mais aberto e honesto possível com os seus pais. Lembre-os calmamente que você confia neles e que você realmente precisa da ajuda deles. Se você puder, diga-lhes o quão longe você pensa que está, quem você pensa que o pai pode ser, e a quem você contou até agora. Ao fazer isso, você estabelecerá confiança e um ambiente calmo e aberto. Seus pais podem responder sem se zangarem. Se seus pais ficarem chateados, eles podem precisar apenas de um pouco de tempo para se acalmar.
Frame suas palavras para que seus pais tenham algum tempo para absorver as notícias. Tente ser direto e mantenha-se forte na forma como você conta a eles. Você pode começar dizendo: “Eu tenho algo difícil para lhe dizer. Eu acabei de descobrir que estou grávida”, então espere calmamente pela reação deles e esteja preparada para isso. Às vezes, ajuda pensar adiante no que eles podem fazer ou dizer para que você possa agir apropriadamente.
- Diga a eles como você está se sentindo
Dizer aos seus pais os seus sentimentos pode ajudá-los a entender melhor a situação. Se você sabe que eles estão desapontados, diga-lhes: “Lamento muito, eu sei que te desapontei.” Se você está assustado e sem saber o que fazer a seguir, não hesite em dizer isso também em voz alta. Colocar seus sentimentos em palavras não é uma coisa fácil de se fazer. Eles podem não sair perfeitamente ou como você tinha planejado, mas serão honestos e verdadeiros. Seus pais verão isso, e provavelmente terão empatia com você.
- Ouvir suas opiniões e conselhos, mas lembre-se, esta é a sua escolha
Sus pais provavelmente terão muitos sentimentos e opiniões complicadas sobre sua gravidez. No início, eles podem se concentrar apenas nas negativas. Isto não significa que eles não a amem, apenas que precisam de deixar que esta informação se instale. Tente colocar-se no lugar deles e ouça atentamente o que eles têm a dizer. Responda as perguntas deles o melhor que você puder. Se eles estiverem calados, pergunte-lhes como se sentem.
Existe uma chance de seus pais tentarem pressionar você para algo que você não quer fazer; eles podem querer discutir o aborto com você. Eles podem sentir que criar o seu bebé é a única escolha. Eles podem não saber muito sobre adoção. No final, lembre-se de que é o seu corpo e a sua escolha. Como mãe expectante, só você sabe o que é certo para você e seu bebê.
Embora você possa não acreditar nisso agora, situações difíceis muitas vezes aproximam as pessoas. Em Adoções com Amor, temos visto gravidezes inesperadas fortalecerem os laços e o amor entre famílias. Nós sabemos que você pode fazer isso. Se precisar de mais ajuda ou conselhos sobre como dizer aos seus pais que está grávida, por favor ligue-nos hoje para 1-800-722-7731 ou faça o download gratuito do nosso Guia da Gravidez Adolescente abaixo.
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